รักอย่างไรให้เป็นรักแท้

 

ทุกอย่างที่มนุษย์สร้างและคัดสรรค์ล้วนมีความสวยความงามและความรักประกอบอยู่  แม้ว่ารักจะเป็นสิ่งที่สวยงาม แต่เราก็ต้อง 

ทุกข์และสุขปนอยู่ในรัก แต่ส่วนมากจะมีแนวโน้มไปทางทุกข์เสียมากกว่า เพราะว่า....ในเมื่อรักไม่อาจนิยามได้ เราจึงยากที่จะพบรักแท้  รักแบบขาด รักแบบพร่องจึงไม่มีวันที่จะเต็มเสียสักที

รักอาจแบ่งได้ 4 ประเภท (๑)

  • รักแบบราคะ กามา
  • รักแบบเสนห์หา
  • รักแบบเปมะ เป็นกัลยาณมิตรเอื้ออาทรช่วยเหลือกัน
  • รักแบบเมตตา

รักแบบราคะ ถือว่าเป็นรักที่ต่ำสุด นับว่าเป็นรักที่ค้นหาไม่มีวันพบ เนื่องจากกระแสวัฒนธรรม การยั่วยุของสื่อต่างๆ รักที่จะเป็นอันตรายต่อเด็กและเยาวชนก็คือ รักแบบราคะและรักแบบเสน่ห์หา

นอกจากความทุกข์ที่เกิดเพราะรักแล้ว ปัญหาสังคมและสถานะการณ์การมีเพศสัมพันธ์ของวัยรุ่นจึงเป็นที่น่าเป็นห่วงอย่างยิ่ง  

ปัญหาเหล่านี้มิอาจเบาบางหรือลดความรุนแรงไปได้เลย หากไม่แก้ที่สาเหตุโดยใช้วิธีการแก้ปัญหาวิถีพุทธ 

แยกรักออกจากใคร่  

  • กลิ่นเหม็นคาวที่ไม่รู้สึก

รู้สึกว่าตนเองโชคดีที่ได้ประสบกับความทุกข์อย่างแสนสาหัสในชีวิต  เพราะนั่นถือเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิต ดั่งคำว่า "เห็นทุกข์คือเห็นธรรม" และรู้สึกโชคดีอีกเช่นกันที่เคยได้ทุกข์เพราะรัก หากไม่ทุกข์เพราะรักก็คงไม่พบกับรักแท้ ความทุกข์เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่หันหน้าเข้าหาธรรม

แต่รู้สึกเสียดายที่อาจจะพบกับรักแท้ช้าไป และทั้งๆที่เราอยู่ไกล้กับรักแท้มาตลอดชีวิต แต่กลับมองไม่เห็นค่า เหมือนกับคนตกอยู่ในบ่ออาจม กลับไม่รู้สึกเหม็นแถมยังยินดีกับกลิ่นเหม็นที่เคยชินนั้นไปด้วย หลังถูกฉุดให้ขึ้นจากบ่อนั้นแล้วจึงได้กลิ่นที่น่าสะอิดสะเอียนของมัน บ่ออาจมที่เราหลงยินดีนี่แหละ เป็นเหตุผลที่แม้มีทางเราก็ไม่ไขว่คว้าที่จะเดินและไม่ยอมแยกรักออกจากใคร่      

  • กายนี้ใจนี้เป็นห้องทดลองวิทยาศาสตร์

หลังจากทุกข์เพราะโลก และทุกข์เพราะรักจึงได้ค้นหารักแท้อย่างจริงจัง จนไปสะดุดกับบทความหนึ่งที่เขียนเกี่ยวกับความรักและการออกจากกามของคุณดังตฤณ (๒)  ตอนแรกก็แปลกใจและสงสัยว่ามันเป็นวิธีที่ทำได้จริงหรือ ด้วยความสงสัยใครรู้ทำให้เราพยายามแสวงหาคำตอบด้วยการทดลองปฎิบัติตามวิธีการนั้นด้วยตนเอง

วิธีออกจากความกำหนัดในกามเรื่องเพศและการสืบพันธ์ 

  • "มันก็แค่นั้นเอง"   

เคยคิดไหมว่า ทานข้าวทุกวันไม่เบื่อบ้างหรือ? เบื่อก็ดิ้นรนไขว่คว้าไปหาของกินที่แปลกใหม่  จะเผ็ดร้อน หวานมัน เข็มข้นยังไง กินซ้ำๆกันทุกวัน กับข้าวทุกๆชนิดก็กลายเป็นแกงจืดหมด หนำซ้ำยังสรรค์หาเปิบพิศดารรสชาดแปลกประหลาดมากินกัน อาจจะมีeventแบบแข่งกันกินด้วยวิธีนับถ้วยนับจานกัน ใครกินได้จุใครสวาปามได้เยอะคือผู้ชนะ?   

ไม่เบื่อการกิน การเสพกันบ้างหรือ? เป็นที่น่าแปลกที่หิวขึ้นมาเมื่อไหร่ ก็สวาปามด้วยความกระหายใคร่อยาก และอร่อยทุกที แม้แท้ที่จริงแล้วมันอาจจะเป็นเพียงข้าวเปล่ากับน้ำปลาก็ตาม

Neo: I used to eat there. Really good noodles. I have these memories from my life. None of them happened. What does that mean?(๓)

คำถามก็คือ? หากเราจำไม่ได้ว่าวันนี้เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว มื้อเที่ยงเราได้ทานข้าวกับอะไร ความจำนั้นก็จะไม่เป็นความจริงและไม่มีความหมายใดๆอีกต่อไป

หากมองให้ลึกเข้าไปอีกก็จะพบว่ามันเป็นเพียงคลื่นสมองของความทรงจำรสชาดเท่านั้นเอง และเมื่อ "จำไม่ได้หรือไม่ได้จำอีก" สุดท้ายมันก็จะกลายเป็นไม่มีอะไรในที่สุด  "มันก็แค่นั้นเอง"

  • ละเลิก

วิธีลดความรุนแรงของความใคร่และราคะ นี้สามารถเห็นผลถึงการเปลี่ยนแปลงได้ภายในสามเดือน หากตั้งใจปฎิบัติอย่างจริงจัง และมีจิตใจที่เข็มแข็งพอที่จะต่อสู้กับกิเลสในใจ โดยมีวิธีการง่ายๆดังนี้คือ ไม่ยุ่งเกี่ยวกับเรื่องกามที่เกี่ยวกับเพศ ทั้งทางตรงและทางอ้อม เว้นต่อการปรุงแต่งทางกามารมณ์ใดๆทั้งสิ้น  การไม่รับข้อมูลข่าวสาร ดูภาพโป้ ภาพยนต์เรท RหรือX และรวมถึงการช่วยตัวเอง

ถ้าสังเกตุดีๆก็จะพบว่า การที่พระไม่ใส่กกน. ก็มีข้อดีที่จะเป็นเครื่องกั้นในความละอายเรื่องเพศ ซึ่งพระหนุ่มเณรน้อยต้องผ่านตรงนี้มาเหมือนๆกันหมด ส่วนใครจะลดละเลิกได้มากน้อยแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับการกระทำของแต่ละคน  

  • พิจารณาอสุภะ

ในเบื้องต้นเราจะรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องยากเพราะเรายังไม่เคยชินกับมัน หากมองเพศตรงกันข้ามแล้วเกิดความรู้สึกทางเพศ ให้ใช้การพิจารณาความสกปรกในร่างกาย ที่มีผิวหนังหุ้มอยู่ หากไม่ได้ผลก็ลองคิดดูว่าหากสิ่งที่มองเป็นซากศพ มีแผลเหวอะหวะ น้ำหนองน้ำเลือดไหล หนอนขึ้นยั้วเยี้ยน่าสยดสยอง  -*-.

 

  • Future eye

อีกวิธีหนึ่งที่ได้ทดลองใช้กับตนเองแล้วได้ผลคือ การมองอนาคตแบบTime Machine เช่นผิวหนัง ก้อนเนื้อ ที่เห็นจากที่สวยงามหากแร่งเวลาให้เดินเร็วขึ้น เราก็จะเห็นมันค่อยๆเหี่ยวค่อยๆยาน แก่ผมหงอกก็จะไม่น่ามองไปในที่สุด หากแร่งเวลาให้เร็วขึ้นไปอีกเราก็จะเห็นซากศพ เห็นโครงกระดูกที่เดินได้  

การวัดผลการทดลองพุทธศาสตร์

เมื่อทำได้ดังนี้เป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือนจึงจะเห็นผล เราจะสามารถลดความรุนแรงของความใคร่ลงได้ชัดเจน เพราะเมื่อกิเลสไม่มีอาหารที่เข้าไปหล่อเลี้ยงให้มันโต มันก็จะฝ่อและอาจถึงกับแห้งตายคือดับอารมณ์ในเรื่องเพศได้หากจิตมีกำลังแก่กล้าพอเมื่อปฎิบัติควบคู่กับการเจริญสติวิปัสนาจนถึงเวลาอันเหมาะสมของมัน

วิธีนี้ไม่แน่ใจว่าจะใช้ได้ผลกับเพศหญิงหรือไม่ เพราะความแตกต่างทางกายภาพและมิอาจทดลองกับตนเองได้ 

Morpheus: this is not far from the truth (๔) 

มันอาจจะดูยาก แต่มันไม่ไกลจากความเป็นจริงเลย อยู่ที่เราจะต้องการก้าวไปพบกับความจริงนั้นหรือไม่.? 

วิถีพุทธหยุด HIV

การตั้งใจรักษาศีลข้อใดข้อหนึ่ง(๕) หรือรักษาศีลห้าอย่างจริงจังรวมถึงวิธีการดังกล่าวข้างต้น ช่างมีความมหัศจรรย์ เป็นการออกจากกิเลสอย่างหยาบที่เป็นเครื่องปิดกั้น อย่างน้อยสุดคือเราจะไม่เสียเวลาไปหมกมุ่นอยู่กับเรื่องนั้นๆแบบไร้สาระอีกต่อไป แล้วเราจะมองเห็นว่าเวลาที่เสียไปกับการคุยโทรศัพท์เป็นคืนๆนั้น มันช่างน่าเสียดายจริงๆ  สิ่งที่เราพร่ำบอกกันว่ารักนั้นแท้จริงแล้ว มันเป็นเพียงสัญชาตญาณการหาคู่และสิ่งที่คิดว่าจะเติมเต็มอันว่างเปล่า  

การทำลายกำแพงเครื่องปิดกั้นเหล่านี้จึงเป็นการเปิดรับประตูแห่งปัญญา เมื่อไม่มีขยะหยาบๆในใจ เราก็จะมีเวลาและกำลังสมองในการสร้างสรรค์สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและสังคม วิธีนี้นี่เองที่จะนำเรากลับไปสู่การเป็นเด็กอีกครั้งหนึ่ง ซึ่งธรรมชาติความบริสุทธ์แบบเด็กนั้นใกล้เคียงกับจิตเดิมแท้ประภัสสร รักของเราจึงเป็นรักแท้อย่างแท้จริง ที่แยกรักออกจากใคร่ได้อย่างเด็ดขาด  อย่างน้อยสุดก็เป็นการประกาศความเป็นไทให้กับตนเองในจำนวนทาสหลายๆประเภท(๖) และต่อไปนี้หากเราจะรักใคร ก็จะเป็นรักที่แท้จริง

หลังจากได้ทดลองปฎิบัติด้วยตนเอง จึงได้ทราบว่า เพียงการตั้งใจรักษาศีลห้า และการออกจากกามในเรื่องเพศยังมีผลดีขนาดนี้เชียวหรือ ขนาดเพียงเศษเสียวของธรรม ยังให้ผลขนาดนี้เชียวหรือ....

หากวัยรุ่นไทยส่วนใหญ่ปฎิบัติได้เช่นนี้ บุพผาแห่งรักแท้ก็จะงอกงามผลิดอกชูช่ออย่างสวยงามเต็มไปหมด นี่แหละ!! เป็นรักแท้ที่มีอยู่แล้วในทุกตัวตน รอวันเพียงเจ้าของเช่นเราไปค้นหาเท่านั้นเอง 

ธรรมะยิ่งศึกษายิ่งสนุก ยิ่งเรียนรู้ยิ่งปฎิบัติ ยิ่งมีความสุข มีความสุขทั้งตัวเราและสังคมรอบข้างจริงๆครับ 

 

 

 

(๑) : ธรรมะเดลิเวอรี่ ตอนความรัก 

(๒) : http://www.dungtrin.com

(๓) : Zen in the Matrix

(๔) : Zen in the Matrix I

(๕) : สุราคือภรรยาใจร้าย

(๖) : The Promise