ครูสอนสุขภาพดี - ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

RSS

1

...

...

7475767778

...

...

109

จิ๋วแต่แจ๋ว! เผยเคล็ดลับกระดูกแข็งแรง ด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาเบาๆ สู้ภัยกระดูกพรุน

เขียนเมื่อ 25 เมษายน 2568 12:02 น.

1

0

0

fb

ขี้เกียจออกกำลังกาย? ลอง "เดินนับก้าว + ฝึกสติ" งานวิจัยชี้ช่วยปลุกไฟได้จริง แถมยั่งยืน

เขียนเมื่อ 25 เมษายน 2568 12:02 น.

1

0

0

fb

สมองสั่งให้เชื่อฟัง? เจาะลึกเบื้องหลัง ทำไมเราถึงยอมทำตามคำสั่ง แม้ใจไม่เห็นด้วย

เขียนเมื่อ 25 เมษายน 2568 12:02 น.

1

0

0

fb

เจ็บจี๊ดเหมือนโลกถล่ม! ถอดรหัส RSD ภาวะใจบางเมื่อถูกปฏิเสธ ที่กำลังเป็นประเด็นร้อน

เขียนเมื่อ 25 เมษายน 2568 12:02 น.

8

0

0

fb

สายดาร์กต้องรู้! ดาร์กช็อกโกแลตมีดีกว่าที่คิด...วิทย์ฯ คอนเฟิร์ม กินพอดี มีประโยชน์จริง

เขียนเมื่อ 25 เมษายน 2568 12:02 น.

1

0

0

fb

โรคหัดระบาดในสหรัฐฯ อีก! เคสแรกปี 2025 ที่เวอร์จิเนีย ส่องบทเรียนถึงไทย ไม่ไกลตัวอย่างที่คิด

เขียนเมื่อ 25 เมษายน 2568 12:02 น.

2

0

0

fb

ดื่มแค่วันละแก้ว...อันตรายกว่าที่คิด? งานวิจัยใหม่ชี้ชัด ผลกระทบต่อสุขภาพคนไทยที่ต้องรู้

เขียนเมื่อ 25 เมษายน 2568 12:02 น.

2

0

0

fb

ไขความจริง! พันธุกรรมตอกย้ำ 'ชาติพันธุ์' ไม่มีอยู่จริงทางชีววิทยา เรื่องนี้สำคัญกับสังคมไทยอย่างไร?

เขียนเมื่อ 25 เมษายน 2568 12:02 น.

1

0

0

fb

ภัยเงียบใกล้ตัว! 'ไมโครพลาสติก' ปนเปื้อนของใช้รอบตัวเรา นักวิทย์ฯ เตือนอันตรายกว่าที่คิด

เขียนเมื่อ 25 เมษายน 2568 12:02 น.

1

0

0

fb

อายุเยอะ ไข่ไม่ดี? ไลฟ์สไตล์ช่วยได้แค่ไหน งานวิจัยล่าสุดมีคำตอบให้คนอยากมีลูก

เขียนเมื่อ 24 เมษายน 2568 10:40 น.

3

0

0

fb

คุณปู่วัย 74 ฟิตเปรี๊ยะ! เผยเคล็ดลับออกกำลังกายง่ายๆ อายุยืน แข็งแรง สุขภาพดี วิทยาศาสตร์การันตี

เขียนเมื่อ 24 เมษายน 2568 10:40 น.

7

0

0

fb

ฟิตถูกท่า ลำไส้แข็งแรง! วิจัยใหม่ไขความลับ ออกกำลังกายแค่ไหนดีต่อระบบย่อยอาหาร

เขียนเมื่อ 24 เมษายน 2568 10:40 น.

4

0

0

fb

แก่แต่เก๋า! คุณปู่วัย 85 วิ่งมาราธอน จุดไฟงานวิจัย ลบความเชื่อ "สูงวัยห้ามออกกำลัง"

เขียนเมื่อ 24 เมษายน 2568 10:40 น.

2

0

0

fb

แค่ก้าวเท้าก็ฟิตได้! ไขความลับ 'เดินเร็ว' ทำไมถึงฮิตติดลมบนเรื่องสุขภาพ

เขียนเมื่อ 24 เมษายน 2568 10:40 น.

1

0

0

fb

เฮ! สายฟิตเฉพาะเสาร์-อาทิตย์ งานวิจัยใหม่ชี้ ออกกำลังแค่วันหยุด ก็อายุยืน สุขภาพดีได้ ไม่แพ้คนออกทุกวัน

เขียนเมื่อ 24 เมษายน 2568 10:40 น.

1

0

0

fb

AI ทายแม่น! ใครกันแน่? ที่จะ "ฟิตต่อไม่รอแล้วนะ" หรือ "เทฟิตเนสกลางทาง" Machine Learning มีคำตอบ

เขียนเมื่อ 24 เมษายน 2568 10:40 น.

1

0

0

fb

เครียดแล้วดี? หรือเครียดแล้วพัง? รู้ทันความจริงเรื่องเครียด พร้อมวิธีรับมือฉบับคนไทย

เขียนเมื่อ 24 เมษายน 2568 10:40 น.

3

0

0

fb

เวท vs คาร์ดิโอ: สายฟิตต้องรู้! วิทยาศาสตร์ชี้ทางออกกำลังกายให้เป๊ะปัง สุขภาพดีระยะยาว

เขียนเมื่อ 24 เมษายน 2568 10:39 น.

4

0

0

fb

ภัยเงียบนักออกกำลัง! ระวัง "กล้ามเนื้อสลาย" ออกกำลังหนัก-ขาดน้ำ เสี่ยงไตวายถึงตาย งานวิจัยใหม่เตือน

เขียนเมื่อ 24 เมษายน 2568 10:39 น.

2

0

0

fb

สายฟิตตอนเย็นฟังทางนี้! ผู้เชี่ยวชาญชี้ ออกกำลังกายผิดเวลา อาจทำนอนหลับไม่สนิท

เขียนเมื่อ 24 เมษายน 2568 10:39 น.

2

0

0

fb

1

...

...

7475767778

...

...

109