ครูสอนสุขภาพดี - ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

RSS

1

...

...

6768697071

...

...

109

กินยาคุมแล้วสเป็คเปลี่ยน? ไขความจริงเรื่องฮอร์โมนกับแรงดึงดูดในความรัก

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:23 น.

3

0

0

fb

ชีวิตดี๊ดีหลังมะเร็งเต้านม: เจาะลึกเรื่องเพศ อาหารเสริม และไลฟ์สไตล์ที่ต้องใส่ใจ

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:23 น.

3

1

0

fb

เปิดอกคุยเรื่องลับ: ถึงเวลาใส่ใจ "สุขภาพทางเพศชาย" ทั้งในไทยและทั่วโลก

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:23 น.

4

1

0

fb

สุขภาพผู้หญิงยุคใหม่: โอกาสทอง! ตลาดโลกพุ่ง 5 แสนล้านเหรียญฯ นวัตกรรมนำทัพ ไทยต้องคว้า

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:23 น.

2

0

0

fb

พลังหญิงรุ่นใหม่: บทเรียนจากเนปาลสู่ไทย โรงเรียนคือจุดเปลี่ยนเสริมแกร่งเรื่องเพศศึกษาและสิทธิอนามัยเจริญพันธุ์

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:23 น.

3

0

0

fb

เฮลีย์ บีเบอร์ เปิดใจเรื่อง 'ถุงน้ำรังไข่' กระตุกต่อมสาวไทย รู้ไว้ก่อนสาย

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:23 น.

2

0

0

fb

ไขปริศนาจากท้องทะเล: แมวน้ำชี้ช่อง ส่องปัญหามีลูกยากในคนไทย

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:23 น.

6

0

0

fb

ปวดเข่าในผู้สูงวัย? แก้ได้ด้วย 5 ท่าง่ายๆ ที่บ้าน วิจัยล่าสุดชี้! ทำแล้วเข่าแข็งแรงขึ้นจริง

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:23 น.

7

0

0

fb

ไม่ใช่แค่พิลาทิส! รู้จัก 'ลากรี' เทรนด์ฟิตเนสสายโหดผสมผสาน กำลังฮิตทั่วโลก

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:22 น.

20

0

0

fb

ส่องการฝึกสุดเข้ม K-9 ตำรวจทางหลวงแคนซัส บทเรียนสู่การยกระดับ 'น้องหมา' ตำรวจไทย

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:22 น.

4

0

0

fb

Gen Z แห่เข้ายิม หนีโลกวุ่นวาย เสริมพลังใจ ฟิตเนสไม่ใช่แค่เรื่องหุ่น แต่คือเซฟโซนยุคใหม่

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:22 น.

3

0

0

fb

ไม่ต้องทนฝืน! แค่ 5 นาที/วัน ออกกำลังกายแบบ 'เน้นผ่อน' งานวิจัยชี้ คนไม่ขยับตัวก็ฟิตได้ แถมใจฟู

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:22 น.

11

1

0

fb

รู้ยัง? HIIT ไม่เหมือนกัน เผาผลาญไขมันหลังออกกำลังกายต่างกัน! งานวิจัยล่าสุดชี้ทางคนไทยสู้โรคอ้วน

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:22 น.

3

0

0

fb

สู้ภัยวัยทอง! งานวิจัยชี้ ออกกำลังกาย-ปรับอาหารสูตรเฉพาะตัว ช่วยลดอาการฮอตฟลาช แถมสุขภาพดีระยะยาว

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:22 น.

4

0

0

fb

Jalen Hurts ควอร์เตอร์แบ็ก NFL ดัง พลิกตำราฟิตเนส! ทำไมเลิกสควอทหนัก หันมาเน้นฝึก 'ยืดอายุ' ร่างกาย?

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:22 น.

2

0

0

fb

ลืมซิทอัพไปเลย! พิลาทิสอาจเป็นเทรนด์ออกกำลังกายใหม่สุดฮิตในไทย สร้างแกนกลางลำตัวสุดปึ้ก

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:22 น.

4

0

0

fb

ออกกำลังกายแค่ไหนถึงจะ ‘พอดี’? ไขคำตอบง่ายๆ สไตล์คนไทย ขยับนิดก็แข็งแรงได้

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:22 น.

4

0

0

fb

ออกกำลังกายบูสต์สมอง แม้พลังงานน้อยหรือร่างกายอ่อนเพลีย งานวิจัยชี้ประโยชน์เพียบ

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:22 น.

1

0

0

fb

บอกลาซิทอัพ! เทรนด์ใหม่ปั้นแกนกลางสุดปังด้วยดัมเบล ทำไมถึงฮิต? เจาะลึกเหตุผลที่คนไทยต้องลอง

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:22 น.

2

1

0

fb

ฟิตผิดท่าอยู่หรือเปล่า? ดร. ไมค์ นักวิทย์กีฬาชื่อดัง ชี้ 5 ท่าออกกำลังกายยอดฮิตที่ “เสียเวลา” พร้อมแนะท่าเทพที่เห็นผลไวกว่า

เขียนเมื่อ 26 เมษายน 2568 08:22 น.

1

0

0

fb

1

...

...

6768697071

...

...

109