วัน ๆ ทำแต่งานๆๆๆๆ และก็งาน จึงอยากใช้ชีวิตและหาเวลา พอที่จะเจียดได้ สละแล้วซึ่งทุกสิ่งใน 1 วัน ไปฝึกสติ สมาธิ ปฏิบัติธรรม นำธรรมะส่องใจ....
วัน ๆ ทำแต่งานๆๆๆๆ และก็งาน จึงอยากใช้ชีวิตและหาเวลา พอที่จะเจียดได้ สละแล้วซึ่งทุกสิ่งใน 1 วัน ไปฝึกสติ สมาธิ ปฏิบัติธรรม นำธรรมะส่องใจ....
"ธรรมะ ย่อมไม่เกิดประโยชน์แก่ผู้ใด หากผู้ใดไม่กระทำด้วยตนเอง"
-
วันที่ 26 เมษายน 2551 เข้าร่วมปฏิบัติธรรม ในโครงการ "มอบรักด้วยธรรม (1 day retreat) ครั้งที่ 22 จัดโดย คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น
-
วิทยากร ได้แก่ พระภิกษุสงฆ์ จำนวน 4 รูป จากวัดหนองแวงพระอารามหลวง จังหวัดขอนแก่น : พระอาจารย์สุวรรณ สุวัณโณ และคณะ
-
ผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมในครั้งนี้ ประมาณ 150 คน
-
เริ่มเวลา 8.30-17.00 น.
-
นำภาพมาฝาก ค่ะ
เริ่มกิจกรรมในภาคเช้า
โดยพระภิกษุ (วิทยากร ในวันนี้) พาผู้เข้าร่วมกิจกรรม ธรรมวัตรเช้า
เล่นกิจกรรมที่แฝงด้วยคำสอนการ เรื่องการใช้ "สติ"
ฝึกทำท่า "การเจริญสติในชีวิตประจำวัน"
-
พักเที่ยง
-
พระภิกษุ จะเดินไปตักภัตตาหาร ที่ผู้จัดเตรียมไว้ให้ แล้วกลับมานั่ง (ที่เดิม)
-
แล้วก็นั่งรอให้ ผู้ร่วมกิจกรรม ต้องเดินเป็นแถว อย่างสงบเงียบ (ห้ามส่งเสียงดัง หรือพูดคุยกัน) เพื่อไปตักอาหารที่ผู้จัดเตรียมไว้ให้
-
อาหารที่ผู้จัด เตรียมไว้ให้ เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งนั้น
-
การใช้ภาชนะตักอาหาร เป็นลักษณะ "ชามใหญ่" ใบเดียว ช้อน 1 อัน
-
การตักอาหารทุกชนิด จะใส่ในชามใบเดียว ทั้งอาหารคาว อาหารหวาน ผลไม้ จะอยู่รวมกัน (ดังภาพ)
-
การตักอาหาร ให้ตักพอดี (ไม่ควรตักมากเกิน ตักพออิ่มตัวเอง) แล้วเดินแถวเข้าไปนั่งในห้องรวม
-
การเริ่มรับประทานอาหารกลางวัน จะต้องสวดมนต์ ไหว้พระ ตามพิธีก่อน
-
จากนั้น จะเริ่มทานอาหารพร้อมกับ พระภิกษุ (ทานไปพร้อม ๆ กัน)
-
หลังรับประทานอาหารกลางวันเสร็จเรียบร้อย
-
ผู้ร่วมกิจกรรม จะต้องนำชามที่ทานอาหารแล้ว ไปล้างด้วยตนเอง (ทุกคน)
-
จากนั้น วางชาม แก้ว ที่ล้างแล้ว ให้ถูกที่ ที่ผู้จัด ได้จัดไว้ให้วาง
-
เป็นเสร็จภารกิจ ในการทานอาหารกลางวัน
กิจกรรมในช่วงบ่าย