ทุกๆนาทีที่คุณโกรธ

คุณจะสูญเสียเวลา 60 วินาทีของความสุขไปแล้ว (นะ!)

..............

"อนุทินที่ ๑๓๙๓"

วันนี้ขอกลับมาเยี่ยม "บ้านของเรา"...คิดถึงเสมอนะคะ...

"อนุทินที่ ๑๓๙๔"

ช่วงเวลาที่ผ่านมา...งานหนักมาก ไม่ว่าภาระงานในมหาวิทยาลัย...งานพัฒนาบุคลากรให้กับมหาวิทยาลัยราชภัฏอื่น ที่ถูกเชิญไปเป็นวิทยากรให้ความรู้ในการจัดระบบเรื่องการบริหารงานบุคคล...มากมายจนไม่มีเวลาเขียนบันทึกเลย...แต่ยังคิดถึงบ้านหลังนี้เสมอนะคะ...๔-๘ กรกฎาคม ๒๕๕๙ เดินทางไปราชการในการจัดกรอบอัตรากำลังให้กับมรภ.ภูเก็ต..."ชีวิต คือ การเดินทาง"

| อนุทิน ... ๗๑๒๐ |

"๔ บันทึก"

บันทึกที่ ๑ ... หมั่นทำกรรมดีในปัจจุบันนั้นสำคัญที่สุด

บันทึกที่ ๒ ... ประโยคชวนคิด ...

บันทึกที่ ๓ ... "ฝากดูแลได้ไหม ผู้หญิงที่ให้ลมหายใจเรามา" ... ส่วนหนึ่งของเพลง "ยายแก่" ที่ลูกทุกคนควรฟัง

บันทึกที่ ๔ ... ประโยชน์มหาศาลจากการอ่านหนังสือ

บังเอิญข้อมูลมาพร้อมกัน ... เชิญเข้าเยี่ยมชมครับ ;)...

ทฤษฎีการเรียนรู้ 4 อย่างที่มีชื่อเสียง: การแนะนำผู้เริ่มต้น ตอนที่ 8

3. รอยต่อการพัฒนาของ Vygotsky (Vygotsky’s proximal development)

Lev Vygotsky เป็นนักจิตวิทยาชาวรัสเซีย ซึ่งถึงแม้ว่าจะตายในปี 1934 ตอนนั้นเขามีอายุเพียงแค่ 37 เท่านั้น แต่ก็ได้ผลิตผลงานอันทรงคุณค่าไว้อย่างยิ่ง เมื่อพูดถึงการศึกษา และศาสตร์การสอน ตัวบทที่ทรงคุณค่าของเขา ที่ชื่อ Thought and Language และ Mind in Society ได้ปรากฏขึ้น ชื่อของหนังสือทั้งสองชวนให้เรานึกถึงทฤษฎีทางวัฒนธรรมที่เกี่ยวกับจิต

ทฤษฏีพื้นที่รอยต่อพัฒนาการของไวก็อตกี้( Zone of ProximalDevelopment) หรือ ZPD ดำรงอยู่ระหว่างสิ่งที่เด็กๆทำได้อยู่แล้ว กับข้อจำกัดที่เด็กๆทำได้ภายใต้การแนะนำจากคนอื่น กล่าวอีกในแง่มุมหนึ่งก็คือระดับการพัฒนาที่สามารถจะเป็นไปได้ ระดับการพัฒนาที่เป็นไปได้นี้คือพื้นที่ที่เด็กๆสามารถจะพัฒนาให้ดีขึ้นได้ภายใต้ผู้สอน (โดยมากจะเป็นครู หรืออาจเป็นเด็กคนอื่นๆได้) ถึงแม้ว่าสังกัปโครงร่างยกพื้น (scaffolding) จะมาภายหลัง แต่ทั้งสองทฤษฎีต่างมีความเชื่อมโยงกันอย่างแนบแน่น

แปลและเรียบเรียงจาก

Mike Gershon. Four famous theories of leaning: a beginner’s guide.

https://newteachers.tes.co.uk/content/four-famous-theories-learning-beginners-guide

| อนุทิน ... ๗๑๒๑ |

"ยางใหม่"

วันนี้ (๒ ก.ค.๕๙) ตัดสินใจเปลี่ยนยางรถยนต์ใหม่ทั้ง ๔ เส้น
เนื่องจากเข้าหน้าฝนแล้ว รถทรงตัวไม่ค่อยดีเวลาฝนตกหนัก ๆ
ได้ Goodyear 235 AT ใช้ยางที่หนาขึ้นกว่าเดิม ๑ ระดับ
แถมไม่พอ ช่างเช็คได้ว่า โช๊คมีน้ำมันไหล
ต้องเปลี่ยนไป ๑ คู่หน้า ส่วนคู่หลังเอาไว้ก่อน เสียดายตังค์

รถหนักขึ้น วิ่งช้าลง แต่ปลอดภัยมากขึ้น

แม่ครับ ลูกขอโทษที่ทำให้แม่ไม่ได้นอนทั้งคืนเลยเพราะลูกท้องเสียทั้งคืน

ไม่เป็นไรครับลูก เป็นเหตุสุดวิสัย การเจ็บป่วยเป็นเรื่องธรรมดาของขีวิต

เป็นหน้าที่ของแม่ที่จะคอยช่วยดูแลลูกให้ลูกหายป่วยเร็วที่สุดครับ

คำเหล่านี้ เกี่ยวข้องกับคำว่า "ทรงอำนาจ" , "มีพลัง" , "เข้าครอบงำ" เป็นต้น

คำว่าแอบรัก และ รักข้างเดียว ภาษาอังกฤษควรจะใช้คำว่าอะไร

แอบรักใครคนหนึ่ง = to secretly love somebody

ฉันแอบรักเค้า = I secretly love him/her.

หรือจะใช้คำว่า I have a crush on him/her. ฉันปิ๊งเค้า

แต่ถ้าอยากเน้นว่าเป็นความลับคือแอบปิ๊งก็เติม secret เข้าไปเป็น

I have a secret crush on him/her. ฉันแอบปิ๊งเค้า

ส่วน แอบรักข้างเดียว ก็คือ one-sided love

หรือพูดง่ายๆ ว่า I love her, but she doesn't love me.

I love him, but he doesn't love me.

หรือ I love him/her, but the feeling's not mutual.

จาก อาจารย์อดัม

มันก็โอเคอะน่ะ ที่เธอจะไม่ชอบฉัน

ทุกๆคนใช่จะมีรสนิยมเสมอไป (ใช่เปล่า?) 5555+

จะให้สื่อมวลชนล้างสมองเหรอ?

ทฤษฎีการเรียนรู้ 4 อย่างที่มีชื่อเสียง: การแนะนำผู้เริ่มต้น ตอนที่ 9

นี่เป็นวิธีการ 5 วิธีที่คุณสามารถจะใช้ทฤษฎีพื้นที่รอยต่อการพัฒนา (ZPD)ในการสอน

1. ประเมินสิ่งที่เด็กๆของคุณสามารถทำได้โดยอิสระหากปราศจากผู้ช่วยเหลือ และสิ่งใดที่ต้องการผู้ช่วยเหลือบ้าง จงใช้ข้อมูลเหล่านี้ในการจัดกลุ่ม และวางแผนการสอน เด็กๆที่มีความสามารถจะดูแลเพื่อนๆได้ หากคุณไม่อยู่

2. จงสร้างภาระงานที่เปิดกว้าง (open tasks) ที่สามารถประเมินได้หลายแง่หลายมุม สิ่งนี้ทำให้เด็กๆมีโอกาสในการทำภาระงานอย่างเป็นอิสระ ตัวอย่างของภาระงานที่เปิดกว้างก็คือการเขียนที่เป็นปัจเจกบุคคล (individual writing) ที่ให้มีสื่อที่หลากหลาย (stimuli materials) ให้เด็กๆที่มีความสามารถแตกต่างกันได้ใช้สื่อเหล่านั้นในการสร้างงานเขียน

3. สร้างการท้าทายหลายอย่างในบทเรียนของคุณ เช่นคุณอาจมีการขยาย (extension) และ การขยายที่มากขึ้น (super extension) ไว้ในสไลด์ของคุณ สิ่งนี้จะทำให้เด็กๆของคุณมีการตอบแบบธรรมดา กับการตอบที่ยากขึ้นในบทเรียน

4. จงติดตามเป้าหมายของเด็กๆ ซึ่งอาจอยู่ในหนังสือต่างๆ จงใช้เวลาให้มากขึ้นเมื่อคุณพิจารณาเป้าหมายเหล่านี้ สิ่งนี้จะทำให้เด็กๆของคุณตระหนักรู้ในพื้นที่รอยต่อของการพัฒนา และรู้ว่าพวกเขามีความก้าวหน้าอย่างไรบ้าง

5. จงแยกแยะเด็กๆที่คุณต้องทำงานแบบหนึ่งต่อหนึ่ง เช่น คุณมีเป้าหมายในการพัฒนาเด็กๆทุกคนอยู่แล้ว แต่ในบางครั้งเด็กๆของคนไม่สามารถบรรลุเป้าหมายตรงนี้ได้ คุณก็อาจช่วยเขาให้สามารถบรรลุเป้าหมายตรงนั้นก็ได้

แปลและเรียบเรียงจาก

Mike Gershon. Four famous theories of leaning: a beginner’s guide.

| อนุทิน ... ๗๑๒๒ |

"ภูมิคุ้มกันต่ำ"

ภูมิคุ้มกันของคนที่เติบโตมาในยุคนี้
ช่างดูเปราะบางเหลือเกิน
อะไรมากระทบนิด ๆ หน่อย ๆ ก็คิดว่ายิ่งใหญ่
รับแทบไม่ได้ ทางออกที่เลือกจะทำกัน
คือ ร้องไห้ ประท้วง เก็บเอามาเครียด
ลาออก และฆ่าตัวตาย
แต่วิธีการจัดการกับปัญหาอย่างอื่น คือ ไม่มี
แกร่งไม่พอ เหมือนจะอยู่ไม่ได้
เศร้าใจจริง ๆ ...

| อนุทิน ... ๗๑๒๓ |

"วิธีคิด"

ความสำเร็จ ความล้มเหลว
ความสุข หรือ ความทุกข์
ขึ้นอยู่กับ "วิธีคิด" ของแต่ละคน
คิดดี ก็ดีไป
คิดไม่ดี ก็อยู่ยาก
ไม่ทำร้ายตนเอง ก็ทำร้ายผู้อื่น
นั่งมองตาปริบ ๆ
ก็ไม่รู้จะให้คำแนะนำว่าอย่างไร

รายงานนี้ทำให้เห็นผลร้ายของการเป็นโรคเบาหวานยิ่งขึ้น เขาพบว่ากลุ่มผู้ที่เป็นเบาหวานหากเคยมีอาการโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน (Acute myocardial in farction) จะมีอัตราตายสูงกว่าผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวานถึง 50% ทีเดียว ดังนั้นจึงเป็นสาเหตุที่ต้องรักษาอย่างเข้มข้นเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลให้ได้ในคนกลุ่มนี้หากว่ารอดชีวิตจากการเกิดอาการในครั้งแรก อ่านได้จาก Long-term excess mortality associated with diabetes following acute myocardial infarction: a population-based cohort study. J Epidemiol Community Health 2016. Published online June 15, 2016. doi:10.1136/jech-2016-207402.