ว่าจะเขียนบันทึก

..สักหน่อย..ร่างกายไม่ไหว..

ขออนุญาตกินยานอน.พักผ่อนก่อน..

ฝันดีทุกท่านจ้า...

ฝาก ขนมถ้วยนี้ไว้ให้ ชม

"เต้าทึง เย็นๆ" ...จากร้านแถวๆวัดฉื่อฉาง/หาดใหญ่/สงขลา

ที่ราคา ปาเข้าไป สามสิบ หนอ!

...........

วันนี้ ศูนย์ พัฒนาครอบครัวเทศบาลตำบลปากพะยูน ทำกิจกรรมครอบครัวสัมพันธ์  นำครอบครัว 40 ครอบครัวไปเรียนรู้ที่อำเภอกงหรา เสร็จกิจกรรมก็สันทนาการ นำทั้งเด็กและผู้ปกครอง ไปเล่นน้ำตกไพวัลย์ สนุกสนานสมประสงค์ครอบครัว อบอุ่น พูดด้วยรัก ทักด้วยห่วงใย .....เหนื่อย หนุก ได้ประโยชน์

| อนุทิน ... ๔๔๙๓ |

"บทเรียนสำคัญของนักศึกษาแล้ว"

เพื่อนโทรมาบอกว่า นักศึกษาไม่พอใจการเก็บค่าเทอมของมหาวิทยาลัย เนื่องจากมหาวิทยาลัยไม่ประกาศให้ทราบก่อน ค่าเทอมจึงมากกว่าภาคเรียนที่ผ่านมา นักศึกษาแอบบันทึกเสียงพูดคุยระหว่างนักศึกษากับผู้บริหารแล้วนำขึ้นไว้ที่ Youtube พร้อมมีรายละเอียดและคำอธิบายยาวเหยียด

หากฟังด้วยใจที่เป็นธรรม งานนี้ผู้บริหารมหาวิทยาลัยปัดความรับผิดชอบไม่ได้ เนื่องจากไม่มีประกาศแจ้งล่วงหน้าให้นักศึกษาทราบก่อน แล้วโยนความผิดให้ผู้บริหารชุดก่อนก็ถือว่า ไม่ถูกต้อง

แต่นักศึกษาเองก็ไม่ใช่ว่าจะถูกต้องกับการเรียกร้องความเป็นธรรมแบบนี้ เพราะมันเข้าข่ายความผิดทางกฎหมายที่หนักหนาสาหัสทีเดียว

ลองอ่านบันทึกที่ใกล้เคียงกันของคุณ จบเรื่องนี้ รู้สึกดีๆ กันบ้างไหม? 

ที่บันทึก ... การโพสต์แสดงความคิดเห็นที่เข้าข่ายเป็นการหมิ่นประมาท

กล้าหาญเป็นเรื่องดี แต่ต้องทำให้มันถูกต้องด้วย

บทเรียนสำคัญล่ะที่นี้ ...

สุข ในการทำงาน

สุขที่ได้...ช่วย ชี้  ชวนและตามงาน 

จนวันนี้ สุข... กับปัจจุบัน

แก้ว

    เช้านี้ตื่นขึ้นมาดูต้นไม้   เห็นเจ้าตัวนี้หลังจากที่ไม่เคยเห็นมานานนับสิบๆปี 

 วันนี้มาอยู่ตรงนี้ได้แปลกนะ  มาได้ไง

ก็ให้มันไปซ่อนตัวดีๆเผื่อคู่ของมันจะตามหากันเจอ แล้วจะได้ขยายพันธุ์ต่อไปไม่ให้สูญหายไปจากโลก

• ๒๙ - ๓๐  มิถุนายน ๒๕๕๖  ฉันไปปฏิบัติธรรมเจริญวิปัสสนากรรมฐานที่ "บ้านดวงประทีป"
   นำขนมจีนน้ำยาเห็ด  และน้ำพริกไปเลี้ยงพระและญาติโยม  นำบุญมาฝากญาติมิตรทุกท่านค่ะ
• กลับถึงบ้านมานั่งอ่านข่าวอดีตพระมิตซูโอะ...ทำให้คิดถึงนิทาน "คนสามคนในตัวเรา"
  คนที่หนึ่งคือคนที่เราอยากเป็น  คนที่สองคือคนที่คนอื่นคาดหวังว่าเราเป็น  คนที่สามคือคนที่เราเป็นจริง ๆ
  
• แล้วคนเราต่างเป็นทุกข์เพราะยึด 
• "ทั้ง ๆ ที่เราก็ไม่เคยได้ดั่งใจคนอื่น  แต่กลับปรารถนาให้คนอื่นได้ดั่งใจเรา"
  
                                                                                               ธรรมทิพย์
                                                                                          ๓๐ มิถุนายน ๒๕๕๖
  
  
  

...โลกคือกรงขังกรงใหญ่ที่กักขังสรรพสัตว์ซึ่งรอวันประหารและฟัง
คำพิพากษา...

ธรรมทิพย์
๓๐ มิถุนายน ๒๕๕๖

สด ๆ ร้อน ๆ จากงานรับ Certificate of Notarial Services Attorney  ใบอนุญาตให้ทำคำรับรองลายมือชื่อและอกสารสำหรับต่างประเทศ เทียบเท่ากับ Notary Public

๓๐ มิถุนายน ๒๕๕๖

ข้อคิดจาก Bill Gate

"ลูกค้าน้อย จากปัตตานี"

ปืนเก้าอี้มานั่งมอง ทำเสียง อู้ฮู้ ..... แล้วพูดว่า ...ฉาบๆ

ผม น้องออดี้ ลูก แม่ วลักษณ์ มารอซื้อกล้วยหินฉาบคราฟ ...:)

...........

ขอความกรุณากัลยาณมิตรที่ถอดบทเรียนการจัดการความสุขจากพื้นที่ความสุขของกัลยาณมิตร นำลิงค์บันทึกของท่านมาแปะที่ลิงค์นี้ค่ะ  http://www.gotoknow.org/posts/535918   เพื่อสะดวกกับการรวบรวมรายชื่อมาจับสลากรับรางวัลและเพื่อให้อาจารย์ ดร. ยุวนุชติดตามอ่านลิงค์บันทึกของท่านได้สะดวกขึ้นค่ะ 

ภาพในอดีตตอนไปเดินป่าเขาใหญ่ หลังจากเสร็จสิ้นการอบรมการรู้ตัวเพื่อการพัฒนาจิตด้วยศาสตร์นพลักษณ์ค่ะ

                                เก็บตก

๓๐ มิถุนายน ๒๕๕๖ 

| อนุทิน ... ๔๔๙๕ |

"แสงสุดท้าย"

บันทึก ... ใครมาวาด "แสงสุดท้าย ณ ปลายดอย" (สุเทพ-ปุย)

...

ใครมาวาดท้องฟ้าเป็นสีนี้
เป็นสีที่งดงามนามสดใส
ก่อนอาทิตย์เคลื่อนลับดับลงไป
แสงสุดท้ายสายนี้สีน่ามอง

เหนื่อยใช่ไหม อาทิตย์ที่คิดถึง
จิตตราตรึงถึงฟ้าพาเราสอง
กว่าจะถึงวันนั้นที่เคียงครอง
จะให้มองท้องฟ้ากี่ท้องกัน

...

งานกับการจัดการเวลา

• การทำงานของตัวเอง
• ข้อดี ตรงที่จัดการเวลาได้
• ไม่ต้องทำใบขอทำงานล่วงเวลา
• ไม่มีเงินค่าจ้างรายวัน
• ไม่มีเวลาทำงานที่แน่นอน
• บ้างหยุดๆ ทำๆ 
• บ้างทำมากว่าหรือหยุดมากกว่าทำก็ไม่เป็นไร
• ไม่มีใครว่า ไม่มีใครบ่น ไม่ต้อง KPI
• วานนี้กับวันนี้ ทำไปพักไป เล่นกับหลานด้วย
• ตอนนี้เสร็จแล้ว ...350 ที่ค้าง 
• พรุ่งนี้พร้อมส่งแล้วนะคะ ...เที่ยงคืนพอดี
• .....
• แล้วก็เก็บของล้างครัว ลันลาได้ 
• ....:)
• 
  
• ภาพ : น้องออดี้ กับ เจ้าแมวกรอบ ...
• วันที่บันทึก 30-06-2556 @บ้านป้ารี หาดใหญ่คลัสเตอร์เฮาส์:)
• ........

สวัสดีเดือนกรกฏาคม 2556  สุขกาย  สบายใจทุก ๆ คนจ้ะ

วันนี้ นักเรียนที่เป็นนักกีฬา ไปแข่งเข้ารอบ ที่ ร.ร.วัดบ่อนอก  วันนี้ จึงเหลือนักเรียนชั้น ป.4 - ป.6 เพียง 

17  คน  คุณมะเดื่อเอามานั่งเรียนรวมกันที่ห้องสมุด  และคงเป็นเช่นนี้ไปจนถึงวัน พฤหัสนี้  วันศุกร์วัน

แข่งจริง  ต้องไปกันทั้งโรงเรียน  คุณมะเดื่อรับหน้าที่ " โฆษกสนาม "  พากษ์กีฬาทุกประเภท ก็ว่ากัน

ไป.... เป็นครูต้องทำได้ทุกอย่าง  ....   (ยกเว้นแผนการสอน..อิ อิ...ทำได้  แต่ขี้เกียจทำอ่ะ  )

01-07-2556

• สวัสดีวันที่หนึ่งกรกฎาคมสองห้าห้าหก
  
• ผ่านไปแล้วครึ่งปีเธอมีสุขดีใช่ไหม
  
• ฝากถามมาด้วยหัวใจ... 

• ขอให้เธอนั้น สุขกายสบายใจ...ทุกวันคืน ชื่นมื่นเอย
  
• ......

• ไปช่วยบริการผู้ป่วยตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลเดิมที่เคยทำงานมากว่า ๓๐ ปี ฐานะเป็นหมอเต็มตัว 
• ไม่ใช่ เป็นอาจารย์(เพราะเกษียณ 55) 
• สนุกดีครับ ได้สัมผัสกับคนที่หลากหลาย
  
• ทานข้าวแล้วกลับไปทำงานต่ออีกสักพักเพื่อรายงานผล เจ้าโปรแกรมรายงานผลกับ คนอ่านผล ยังไม่ค่อยจะไปด้วยกันดีแฮะ

รำพึง (๑ ก.ค. ๕๖)

• เด็กน้อย ยืมอุปกรณ์เชื่อมการ์ดไปเมื่อวาน ไม่ได้นำส่งคืน วันนี้ พกไปโรงเรียนด้วย

• บันทึกใหม่ของข้าพเจ้า...จึงออกไม่ได้ ต้องรอภาพประกอบค่ำคืนนี้

...............

       "แสงสุดท้าย...ที่ปลายนา"

                   .......

... แสงสุดท้าย ลับไป ที่ชายทุ่ง

ควันยังหลง ทอตา ฟ้าเปลี่ยนสี

เสียงเธอทัก รุ้งงาม อยู่ทางนี้

เทพ-เทวี ร้องทัก หักมุมมอง

รุ้งยังงาม แม้ยามฟ้า  เมฆาหม่น

เพียงอดทน  ปรายตา  แม้ฟ้าหมอง

ดวงใจคน  ยังคงงาม ปรับมุมมอง

แสงสุดท้าย จึงสาดส่อง  ประคองใจ...

   ยามสาย ๑ กรกฎาคม ๒๕๕๖

เช้านี้ การจัดเก็บข้อมูล  การให้ดอกไม้ รู้สึกจะมีปัญหา  ต้องกดบันทึกหลาย ๆ ครั้ง  แต่บางครั้งก็จัดเก็บ

ข้อมูลไม่ได้เลย  

02-07-2556

• สวัสดียามใกล้เที่ยงค่ะ
• กับงานของแจ๋วจากห้องครัว
• รวมวันทำงานจริงรอบนี้ 11 วัน
• ในที่สุดก็ลุล่วง ...เรียบร้อยดี หมดสต๊อกแล้ว
• ส่งได้ทันตามเวลาที่นัดไว้ ...ตามเป้าหมาย "เป๊ะ"
• เคลียพื้นที่ เก็บทำความสะอาด 
• ...
• แล้วก็จะได้เวลาพักผ่อน 
• กลางเดือนหน้าค่อยมาเริ่มทำงานกล้วยกล้วยกันต่อ
• ....
• สุขสันต์นะคะ :)

"ว่างเล็กๆ" มาเขียนบันทึกต่อ...ที่ค้างไว้ ตั้งแต่เดือนที่แล้ว

บันทึก...บันทึกการเดินทาง"แอ่วเจียงใหม่" ตอน :เหลียวหน้าแลหลัง "สานฝันสันติภาพ"

เรื่องที่ผ่านมาไม่นานยังจำได้ดี 

นานไปเดี๋ยวจะลืมเลือน 

จึงต้องบันทึกไว้ นะคะ

...

เปลี่ยนสถานที่ทำงานใหม่ เปลี่ยนงานใหม่ ย้ายกลับบ้านเกิด

เรียนรู้งานใหม่ๆ ที่ สำนักงานสาธารณสุข จังหวัดตราด

| อนุทิน ... ๔๔๙๗ |

"ปัจจุับัน"

ครึ่งแรกของปี ๒๕๕๖ เหมือนจะมีความเปลี่ยนแปลงมากมาย
สิ่งที่ตั้งใจไว้หลายสิ่งก็สำเร็จลุล่วง
ปัญหาในอดีตก็ย้อนกลับมาให้แก้ไข
สุขภาพ ... กลายเป็นสิ่งที่พึงดูแลรักษาให้ดีกว่าแต่ก่อน

ปัจจุบันต้องทำให้ดีที่สุด เพื่ออนาคตที่กำลังจะมาถึง

เริ่มให้ยา...

หลังจากห่างการเล่นโยคะ มานานหลายปีมาก เมื่อวานเริ่มกลับมาเล่นใหม่

๔๕ นาที ... ถือว่าเป็นการเริ่มต้นที่ดีสำหรับตนเอง

...