อาหาร........อร่อยปาก ลำบากหัวใจ [ของฝากจากฟิลิปปินส์]

  คำเตือน..การทานอาหารที่ทำให้ระดับไขมันในเลือดสูงเป็นประจำ …ระวัง!!!...เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ  

บันทึกนี้ต่อเนื่องจากเรื่อง Chinese restaurant syndrome และเป็นการเก็บมาฝากจากการเดินทางไปฟิลิปปินส์เมื่ออาทิตย์ก่อน

ตอนแรกว่าจะไม่เขียนเรื่องนี้ แต่มีคนพาดพิงที่บันทึกของคุณไมโต ก็เลยต้องเขียนซะหน่อย

ผมได้เล่าเรื่อง การเดินทาง ไปบ้างแล้ว คราวนี้ขอเล่าเรื่องอาหารบ้าง

อาหารที่น่าสนใจคงหนีไม่พ้นอาหารทะเล เพราะที่ฟิลิปปินส์ มีทะเลล้อมรอบขนาดนั้น และมีพายุไต้ฝุ่นทุเรียน ซึ่งพัดเข้าช่วงนั้นพอดีทำให้ผู้คนเสียชีวิตไปไม่น้อย

เจ้าภาพจัดประชุมเองก็เสียไข่ไปหลายโหล เพื่อบนไม่ให้พายุเข้ามะนิลา (เขาพูดเอง)
พวกเราก็เลยโชคดีโดนแค่หางเลข และสามารถกลับบ้านได้ตามกำหนด (โดยปลอดภัย)

 

อาหารจีนชุดนี้ กว่าจะได้ทานก็เกือบ 2 ท่ม ทำให้อร่อยทุกเมนู แต่ทานเมื้อเดียวกลับมาบ้านต้องจำกัดอาหารไปอีกหลายวัน เพื่อลดไขมันส่วนเกิน (รวมทั้งประหยัดเงินด้วยเพราะหลายตัง)

จานแรกทุกคนกำลังหิวเลยเหลือแต่หัว (หมูหัน ถ่ายรูปไม่ทัน) เป็นส่วนที่ทานไม่หมดไม่ใช่ของเหลือ (อ. ขจิต จะรับไม๊ ครับ)

  

สองจานนี้คงจะใส่ซอสหอยนางรมไม่น้อย Cholesterol สูงเช่นกัน (คุณไมโต จะรับไม๊ครับ)

<p style="text-align: center" align="left"></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">    </p> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"></p>

จานนี้คือ กุ้งมังกร (ตัวใหญ่) ตั้งใจจะเอามาฝากนายบอนซะหน่อย (เพราะกุ้งกาฬสินธุ์มีแต่ตัวเล็ก)

 

   ปูก็ตัวใหญ่ดี เนื้อแน่นๆ ใครจะรับไม๊ครับ

</span><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">ส่วนที่ Cholesterol น้อยหน่อย น่าจะเป็น เก๋า คู่แฝด จานนี้ (เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ และสาวๆๆๆ ทุกท่านได้แก่…..???)
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"></p><p>ในช่วงประชุมทานอาหารเกินโควตาทุกเมื้อ รวมทั้งอาหารเช้าที่โรงแรมด้วย เป็นโรงแรมที่มีอาหารเช้าให้เลือกมากแห่งหนึ่ง (มากจริงๆ) 
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">ท้ายสุด : ใครที่เดินทางไปต่างประเทศกลับมา จะรู้สึกเหมือนผมหรือไม่ คือ ดีใจที่เกิดเป็นคนไทย มีประเทศไทยและพระเจ้าอยู่หัวอันเป็นที่รัก และอาหารไทยดีที่สุด จริงไม๊ครับ
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">หมายเหตุ: ภาพทั้งหมดได้รับ e-mail จาก คุณหมอ Jampel (ประเทศภูฎาล) เนื่องจากกล้องผมแบตหมด ไม่ได้นำที่ charge ไป</p>

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน เรื่องเล่า (เบาๆ)

คำสำคัญ (Tags)#อาหารจีน#cholesterol

หมายเลขบันทึก: 65277, เขียน: 05 Dec 2006 @ 13:06, แก้ไข, 06 Sep 2013 @ 17:40, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 47, อ่าน: คลิก
บันทึกล่าสุด


ความเห็น (47)

JJ
เขียนเมื่อ 05 Dec 2006 @ 13:19

 Chinese Restaurant เรียนท่านอาจารย์ หมอสมบูรณ์

 แซบ บ่คราบ

 น่าจะคิดถึง ตำหมากหุ่ง นะครับ





  • ใช่แล้วครับอาจารย์ โดยเฉพาะทานกับหัวหมูหัน คงแซ่บหลาย
  • ชอบการ์ตูนรูปนี้ครับ เข้ากับบรรยากาศมากเลย
ศิริ
เขียนเมื่อ 05 Dec 2006 @ 13:40
  • ปูตัวใหญ่ เนื้อแน่น
  • อ่านแล้วน่าทานจริง ๆ ชอบอาหารทะเล ขอรับไว้เองแล้วกันค่ะ
  • ผู้เขียนยังมีเนื้อที่เหลืออีกเยอะ (ไม่กลัวอ้วนค่ะ)
ขจิต ฝอยทอง
เขียนเมื่อ 05 Dec 2006 @ 15:14
  • โอย หิว อย่ากินหมูส่ายหน้าครับ
  • หิว หิว
  • ขอบคุณครับ
ฮือ ๆ ๆ ใครฆ่าท่านพ่อ  ฮือ ๆ ๆๆ ๆ

ขอบคุณ คุณศิริที่แวะมาชิม

  • ทานปูไม่อ้วน ครับ แต่เห็นครีมในสลัดไม๊ครับ คงไม่ไหว รับรองอ้วนแน่
  • ก่อนทานมื้อนั้น cholesterol ผม 230 หลังทานแล้วไม่กล้าเจาะซ้ำ ..กลัว..

อ. ขจิต ครับ

  • ไหนว่าไม่ทานหมูไง

คุณรัตติยา ครับ

  • ขอแสดงความเสียใจด้วยนะครับ ไม่ตั้งใจจริงๆ

มาตามคำเชิญชวนของอาจารย์หมอครับ

บังเอิญมาเยี่ยมช่วงผมหิวพอดี...รู้สึกทรมาน

ผมมองอย่างหนึ่งว่า อาหารอร่อย ต้องมีองค์ประกอบดังนี้

  • อาหารอร่อยด้วย กรรมวิธีการปรุงที่อร่อย (ฝีมือดี)
  • วัตถุดิบดี (สด และมีคุณภาพ)
  • ศิลปะการจัดวาง(เหมือนในภาพที่อาจารย์นำเสนอ)
  • ทานกับคนรู้ใจ อะไรก็อร่อย
  • และ....กำลังหิว

ให้ Comment ไป กลืนน้ำลายไป...

ผมเคยคุยกับเพื่อนนักพัฒนาหลายท่าน (พัฒนาการ ปลัด นักพัฒนาอิสระ) วันนั้นเราคุยกัน ประเด็น "อาหารอร่อย" โดยเฉพาะ

ปรากฏว่าเราวิเคราะห์ออกมาหลากหลายมาก ต่างคนก็คิดตามประสบการณ์ของตนเอง แต่ใช้การระดมความคิด บรรยากาศสบายๆในวันนั้น น่าสนใจมาก

แต่บรรยากาศในบันทึกนี้ ทรมานผมมากเกินไปครับ

nidnoi
เขียนเมื่อ 05 Dec 2006 @ 17:13
ชอบทุกจานค่ะ    ไม่หวั่นแม้มัน (cholesterol) มาก
ยกเว้นหมูหัน  ที่มีแต่หัว   ดูน่ากลัว (น่าจะหั่นมาก่อน)
รู้สึกว่ายังไม่มีของหวานล้างปาก   เอานี่ไปค่ะ
ผลไม้  อาหารเที่ยงจากงาน  KM
 

คุณ นิดหน่อย ครับ

  • ความจริงมีผลไม้จัดสวยงามเหมือนกัน แต่ไม่มีภาพ อย่างที่บอกไปแล้ว ว่ากล้องไม่มีแบต
  • แต่ผลไม้จานนี้น่าทานมากเหมือนกัน ขอบคุณ คุณนิดหน่อยมากครับ

คุณ จตุพรครับ

  • บรรยากาศทรมานยังไงครับ
  • ไม่มีคนรู้ใจหรือเปล่าครับ
  • หรืออยากได้กาแฟซักถ้วน (แต่ผมไม่ทานแล้ว)
  • ใครมีกาแฟช่วยเสริฟหน่อยได้ไม๊ครับ
Mitochondria
เขียนเมื่อ 05 Dec 2006 @ 20:41
  • โชคดีนะครับอาจารย์หมอสมบูรณ์ที่ผมเพิ่งกลับจาก ปาร์ตี้ กินมาเพียบเหมือนกัน ขนาดกินอิ่มแล้ว ผมก็ยังสนใจรายการอาหารของอาจารย์ครับ ยกเว้นหมูหัน ไม่ใช่ว่าไม่ชอบหมูหันนะครับ ชอบครับ ชอบทานหนังหมูหันด้วย กรุบกรอบ อร่อยดี แต่ไม่ชอบให้มันหันหัวมามองเวลาทาน บอกไม่ถูกครับ เวลาเห็นแล้วทานไม่ค่อยลง แต่ก็จะทาน
  • สองจานที่ใส่ซ๊อสหอยนางรม ก็ของโปรดเหมือนกัน เรื่องของ คลอเรสเตอรอลเป็นเรื่องทีหลังครับ
  • ทั้งกุ้ง ทั้งปู ทั้งปลา โอ้โห้ ท่าทางน่าอร่อยครับ
  • ทานเสร็จมีปิดท้ายด้วยกาแฟอีก สุดยอดจริงๆครับอาหารมื้อนี้
  • ไม่สนอยู่อย่างเดียวคือ ผลไม้ครับ เพราะผมเป็นสัตว์ประเภทที่กินโปรตีนเป็นภักษาหารครับ ไม่ค่อยเน้นด้านมังสวิรัติ
  • ส่วนการเจาะเลือดดูระดับคลอเรสเตอรอล เอาไว้ค่อยคุยกันอีกที สัก 5 วันให้หลัง ค่อยว่ากันครับ สำหรับมื้อนี้ ขอก่อน
  • ถูกใจของฝากของอาจารย์หมอครับ 
  • คุณไมโต น่าจะลองชิมผลไม้ คุณ Nidnoi ซักชิ้นนะครับ เธออุดส่านำมาฝาก สับปะรด น่าจะช่วยย่อยได้ดีนะ
  • ตอนนี้ที่ฟิลิปปินส์เขาเริ่มงาน chrismas กันแล้ว ตั้งแต่ต้นธันวาเลย

DSC00397.gif

เฮ้อ...

  • แล้วไหนล่ะ...ของฝากคนบ้านเดียวกันน่ะ...หรือทานมาเผื่อแล้วคะ...ใช่ม๊า...รู้คำตอบหร๊อก...
  • แต่สงสัยว่า "ทำไมหมูหัน" ค่ะ...ใครตอบถูกใจจะมีรางวัลค่ะ
Mitochondria
เขียนเมื่อ 06 Dec 2006 @ 04:46
เพราะมีคนเรียกไง คุณกฤษณา ส่วนคนเรียกจะเป็นอาจารย์หมอสมบูรณ์หรือคุณกฤษณาก็ไม่ทราบครับ ได้ยินไม่ถนัด แต่อย่าให้หันมาทางผมนะ .....ผมกลัวววว
ต๊ายตาย...เก่งจังเลยค่ะ....คุณไมโต...แต่เก่งครึ่งเดียว...อีกครึ่งนึงยังไม่เก่งค่ะ ...เชิญทายอีกครึ่งที่เหลือค่ะ.....
  • กลับมาแล้วหรือครับนายบอน
  • กำลังจะไปแจ้งความคนหายอยู่ทีเดียว
  • หวังว่าของฝาก(กุ้งมังกร) คงถูกใจนะครับ

คุณ กฤษณา กับคุณไมโต ครับ 

  • ผมไม่ได้เรียกแต่ก็ยังหันมาอยู่เรื่อยๆ
  • คำตอบที่เหลืออีกครึ่งคืออะไร ครับ

 

 

Mitochondria
เขียนเมื่อ 06 Dec 2006 @ 12:16
อาจารย์หมอสมบูรณ์ครับ
  • ก็เพราะเราเป็นหมูไงครับ ผมเปลี่ยนชื่อเล่นเป็นหมูครับ พอได้ยินคนเรียกผมก็เลยหัน แต่คุณกฤษณา หันตามหุ่นครับ เธอคงคุ้นกับคนเรียกชื่อนี้ เพราะหุ่นเหมือน (ในอดีต) เธอก็เลยหัน
  • อิ อิ ขอเอาคืนบ้างครับ
  • อ้าว แล้วอาจารย์หันมาทำไมครับ.....หรือว่า....อิ อิ
Mitochondria
เขียนเมื่อ 06 Dec 2006 @ 12:21
  • อาจารย์ครับ ผมเป็นสัตว์กินโปรตีนเป็นภักษาหารครับ ไม่ใช่สัตว์มังสวิรัติ คุณนิดหน่อยเธอทราบดีครับ ว่าเธอไม่ได้เอามาฝากผมแน่ครับ
  • คุณนิดหน่อย ขอเปลี่ยนจากผลไม้ เป็นส้มตำไทยสักจาน หมูปิ้ง สัก 5 ไม้ ลาบหมู อีกจาน ปลาทับทิมเผาเกลือสักตัว อ้อ ข้าวเหนียวด้วยนะ.....ได้ไหม
  • เข้าใจแล้วครับ
  • หันไปเพราะความเคยชิน
  • มาเรื่อง cholesterol บ้าง ปีที่แล้วผมเจาะได้ 250 ก็เลยพยายามจำกัดอาหาร
  • มีคนชวนดื่มน้ำดอกคำฝอย ก็ดื่มกับเขาไปซักพัก
  • เจาะอีกที ได้ 230 ก็เลยไม่แน่ใจว่าดอกคำฝอยจะช่วยได้หรือไม่
Mitochondria
เขียนเมื่อ 06 Dec 2006 @ 12:40
  • อาจารย์ช่วยส่งดอกคำฝอยมาให้ผมลองหน่อยสิครับ กะว่าให้กินได้สักปี ผมจะเจาะ choles ไว้เป็น baseline ก่อนครับ ถ้ากินดอกคำฝอยของอาจารย์หมด แล้วค่อยเจาะใหม่ ถ้า choles เป็นไปในแนวทางเดียวกับของอาจารย์ ก็น่าสงสัยว่าจะเป็นจากดอกคำฝอยครับ
  • ถ้าเป็นอย่างนั้น อาจารย์ช่วยส่งมาให้อีกสักหลายๆปีนะครับ ผมจะได้ลองพิสูจน์ให้รู้แล้วรู้แรดไปเลยว่าจะใช่หรือเปล่า
  • อิ อิ
  • เพิ่งได้ดอกคำฝอยเป็นของฝากจากจีน แต่ให้เพื่อนไปแล้ว
  • ตอนนี้ไม่มีเหลือแล้ว
  • ต้องรอหน้าหนาวนี้ ใครไป เชียงราย หรือเชียงใหม่ ฝากซื้อด้วย
  • คุณไมโตตอนนี้อยู่เมืองไทยหรืออยู่ญี่ปุ่นครับ
  • ใครจะทำวิจัยเรื่องดอกคำฝอยได้อาสาสมัครแล้วครับ
Mitochondria
เขียนเมื่อ 06 Dec 2006 @ 14:10
  • ตัวอยู่ญี่ปุ่นครับ แต่ใจไม่ได้เอามา ฝากไว้ที่เมืองไทยครับ
  • ใครจะทำวิจัย คิดดูให้ดีนะครับ ผมกินเป็นปีนะครับ ขอบอก กินฟรีแบบนี้ ....ชอบ  แล้วมาแบ่งกันนะคุณกฤษณา
คุณไมโต และอ.หมอสมบูรณค่ะ..... ไม่เห็นหรือคะว่า "หมูน่ะ...มันหันหน้าหนี" ต่างหาก..กิ๊วๆๆ...คิดหรือว่ามันจะหันมาหา...ถ้าท่านทั้งสองเรียก...จ้างให้...มันเมินหน้าหนีขนาดนั้น... เอ้าถามต่อค่ะ..."ทำไมหมูถึงหันหน้าหนีคะ" คราวนี้มีให้เลือก 3 คำตอบค่ะ... ข้อ1.เบื่อคนที่บ้าน... ข้อ2.เบื่อคนถาม... ข้อ3.เบื่อคนตอบ... ข้อ4.ถูกทุกข้อค่ะ
คุณไมโตคะ...หวาดเสียวนะถ้าเปลี่ยนชื่อเล่นว่า"หมู"น่ะ...ถ้าสงสัยควรถาม อ.สมบูรณ์ว่าทำไมค่ะ
อ.สมบูรณ์คะ...ทำไมต้องคอยไปเชียงใหม่หรือเชียงรายคะ..ก็ให้คุณไมโตส่งตั๋วเครื่องบินไปเมืองจีนก็แล้วเรื่อง..จะได้ไวขึ้นหน่อยค่ะ..เป็นห่วงคุณไมโตออก
  • ผมถึงอยากรู้ว่าคุณไมโตอยู่ไหน
  • บอกว่าอยู่ญี่ปุ่น
  • สงสัยจะต้องหาชาเขียวรับประทานไปก่อนก็แล้วกัน ใช้แทนกันได้มั้ง
คุณไมโต...ถอดใจไว้ได้ต้องเป็นกุมภกัณฑ์น้องทศกัณฑ์แน่ๆเลยค่ะ..โดนหอกโมกขศักดิ์ก็ไม่เป็นอะไร...หยอกเล่นน่ะค่ะ... ที่คุยกันเป็นวรรคเป็นเวรเนี่ย...ทำเพื่อ"หนุ่มซากุระ"นะเนี่ย...กลัวว่าจะคิดถึง"แม่ดอกมะลิ"และ"ดอกคำฝอย"เล็กๆที่ให้"แม่ดอกมะลิดูแลคนเดียว"จนไม่เป็นอันหลับอันนอน...คิดถึงละซีท่า...เอาเป็นว่าใจเย็นๆนะคะ...จวนจะได้กลับบ้านแล้วละ...จะเดินทางกลับวันไหนคะ
อ.สมบูรณ์คะ...ตอนนี้คุณไมโตอยู่ญี่ปุ่นค่ะ..จะกลับเมืองไทยในไม่กี่วันนี้แหละ...ยังไม่เก็บเสื้อผ้าลงกระเป๋าเลย...อุ๊ย...ฉันเป็นใครเนี่ย...ยุ่งอะไรกับเค้า...
  • นั่นนะสิ สงสัยอยู่เหมือนกัน

                

                        กาแฟครับ

I Love You Mug 2

Mitochondria
เขียนเมื่อ 07 Dec 2006 @ 05:59
ตอบคำถามคุณกฤษณาครับ
  • มันขึ้นกับว่าหมูไหนครับ ถ้าหมูที่บ้านคุณกฤษณา คำตอบน่าจะเป็นข้อแรกครับ เบื่อคนที่บ้าน ....ไม่รู้จะบ่นอะไรนักหนา ลูกยิ่งโต ยิ่งบ่นหนัก ตอนจีบกันไม่รู้ว่าจะพูดเก่งขนาดนี้ ทั้งหมดเพิ่งจะมารู้หลังแต่งนี่แหละ
  • ส่วนถ้าหมูผม หรือหมูอาจารย์หมอสมบูรณ์ล่ะก็ คำตอบเป็นข้อสองครับ ถามอะไรกันอยู่ได้ คนจะกินครับ เอาไว้ให้กินเสร็จก่อนแล้วค่อยถาม
  • ส่วนคำตอบสุดท้าย ทำยังไงก็ไม่เบื่อครับ
  • คุณกฤษณาทำผมสับสนเรื่องรามเกียรติ์หมดแล้ว กุมภกัณฑ์เป็นเจ้าของหอกโมกขศักดิ์ ไม่ใช่เหรอ แล้วไปถูกหอกโมกขศักดิ์ตอนไหนหว่า ผมจำได้แต่พระลักษณ์ถูกหอกโมกขศักดิ์ และหนุมานเหาะไปหาสังกรณีตรีชวามาให้ภิเภกช่วยรักษา ก่อนที่สรพงษ์ ชาตรี จะยกพวกไปช่วยตอนหลัง แล้วในที่สุดเมื่อเรื่องจบลงด้วยดี ตำรวจก็ยกขบวนกันมา แล้วปรากฏว่า หนุมาณ เป็นร้อยตำรวจเอกที่ปลอมตัวมา...อิ อิ
  • ใช่เลยครับ อาจารย์หมอ ผมก็กำลังสงสัยด้วยคำถามเดียวกับเจ้าตัวเหมือนกัน
  • หอมกรุ่น กลิ่นกาแฟแต่เช้าเลยครับอาจารย์ ท้องผมร้องแล้ว.....ขอลุกไปชงมาสักแก้วก่อนครับ ขอบคุณครับ
  • ตกลงคุณไมโตรู้แล้วเหรอว่าที่บ้านคุณกฤษณามีคนใกล้ตัว ชื่อหมู (ผมไม่ได้บอกนะ)
  • ผมสับสนมากเลย ดีนะที่ยังไม่ค่อยมีกลิ่นเท่าไหร่ ไม่งั้นคงต้องเตรียมยาฆ่ายุงอีกแล้ว
Mitochondria
เขียนเมื่อ 07 Dec 2006 @ 06:38
  • ทราบครับอาจารย์ครับ ผมจับประเด็นได้ตั้งแต่ต้นครับ
  • ท่าทางอาจารย์ต้องเป็น คุณหมอปราบยุงตัวจริงแล้วล่ะครับ เพราะคุณกฤษณากับผม ผ่านไปแถวไหนนานๆแล้ว แถวนั้นยุงมักชุมครับ
  • อาจารย์ตื่นเช้าจังครับ หรือว่าที่คุณกฤษณาพูดจะเป็นจริง
  • คุณกฤษณาพูดจริงปนเล่นจนผมสับสนไปหมด
  • ตกลงพูดว่าอะไรเหรอ (จำไม่ได้แล้ว)
จริงๆแล้วดิฉันพูดจริง..แต่เรื่องที่พูดจริงเป็นเรื่องปนเล่นหรือเปล่า..คนพูดก็ยังสับสนตัวเองอยู่เลยค่ะ...เลิกสนใจคำพูด"กฤษณา"เถอะ...คนที่บ้านยังตอบข้อที่ 1 เลย..
  • คุณไมโตยังไม่ตอบว่าจะกลับจากญี่ปุ่นวันไหนเลยนะคะ...ที่ถามเพราะวันนั้นจะได้ไม่ต้องวิ่งตามหาตัวให้ยุ่ง
  • จะยังไงก็ตาม..ถึงไม่ยอมบอก...ก็ขอพระคุ้มครอง..ให้เดินทางกลับโดยสวัสดิภาพค่ะ
  • คุณกฤษณา ครับ
  • คุณไมโต..นอนแล้ว วันนี้คงนอนแต่หัวค่ำมั้ง
IS
เขียนเมื่อ 07 Dec 2006 @ 19:14

ตามมาอร่อยตา ลำบากน้ำย่อย เพราะได้แต่จินตนาการตามจนน้ำย่อยเรียกร้อง

อ่านไปอ่านมา เห็นโต้ตอบกันเรื่องหันไปทางหมูข้ามวันเลยนะคะ ฮิฮิ

^___^

สมบูรณ์ เทียนทอง
IP: xxx.123.63.44
เขียนเมื่อ 07 Dec 2006 @ 19:18
  • ผมก็สงสัยอยู่เหมือนกันว่าทำไมถึงไม่จบเรื่องหมูซักที
Mitochondria
เขียนเมื่อ 07 Dec 2006 @ 19:58
  • โอไฮโอ โคไซมัท แปลว่าสวัสดีตอนเช้าครับ
  • กำลังนอนๆ อยู่สะดุ้งตื่น เหมือนมีคนมานินทาอยู่ใกล้ๆ เลยต้องลุกขึ้นมาเดินหาครับ แล้วก็มาพบอาจารย์หมอสมบูรณ์กับคุณกฤษณานี่เอง ถึงว่าว่าทำไมเสียงคุ้นนัก
  • ผมกลับวันที่ 10 ครับ ออกจากโตเกียวตอน 10.45 ถึงสุวรรณภูมิ 15.30 (6 ชั่วโมงครึ่งครับโดยประมาณ) ต่อเครื่องจากกรุงเทพตอน 17.45 ถึงหาดใหญ่ตอนทุ่ม มีเพื่อนกับครอบครัวมารับครับ แล้วก็ไปหาหมูกะทะกินกัน ยังไม่เข้าบ้านก่อน ถึงบ้านก็น่าจะเกือบ 4 ทุ่มครับ ละเอียดพอมั้ยครับ หรือจะให้ละเอียดกว่านี้ จะให้เริ่มตั้งแต่ตื่นนอนเลยก็ได้ครับ....อิ อิ
ค่ะ...รับทราบ
  • ยังมีหมูกะทะต่ออีก
  • อย่าลืมทานผักด้วย เดี๋ยวเจ้าของร้านเขาจะขาดทุน
Mitochondria
เขียนเมื่อ 08 Dec 2006 @ 11:47
  • นับจากบันทึกของอาจารย์ฉบับนี้นะครับ รู้สึกเหมือนวันๆ จะมีแต่เรื่องของหมูๆทั้งนั้นครับ
  • จนมาถึงสองวันนี้ วันๆ ก็มีแต่เรื่องอึครับ
  • น่าแปลกใจเหมือนกันครับ
IS
เขียนเมื่อ 08 Dec 2006 @ 11:50

คิดเหมือนคุณ Mitochondria เหมือนกันค่ะ เห็นบันทึกอึของหลายคนแล้ว รวมทั้งคุณ Mitochondria ด้วยหน่ะแหละ

^___^

  • ได้เตือนแล้วว่าอย่าทานอาหารที่มีไขมันสูง จะทำให้ cholesterol สูง ก็ไม่กลัว
  • ก็เลยนำผลของการทานอาหารมาตรวจดู ว่าจะทำให้ อึ เป็นอย่างไรบ้าง
  • จะได้ระวังสุขภาพกันบ้าง
  • มีการคาดว่าในปี 2020 จะมีผู้ป่วยโรคมะเร็งที่วินิจฉัยได้ใหม่ ประมาณ 10 ล้านคน ทั่วโลก
  • เป็นไงละ
พี่ป้อม
IP: xxx.12.97.116
เขียนเมื่อ 12 Jan 2007 @ 14:48
ดีใจด้วยนะคะที่ Cholesterol ลดลง หลังจากไปรับประทานอาหารจีนมา ถ้างดได้คงลดมากกว่านี้
  • ใช้แล้วครับ
  • ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยม
  • สุดท้าย ไม่ได้แสดงว่าไม่มีความหมาย จริงไม๊ครับ