GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

หลับไม่หลงก็เพราะ "ปลงไม่ตก"

หลับตาลงแล้วลืมทุกสิ่งทุกอย่าง "Format ชีวิต" ลืมและปลงทุกอย่างในชั่วข้ามคืน

คืนนี้หรือวันนี้เป็นอีกครั้งหนึ่งที่ผมทำงานจนสว่างคาตา แต่งานครั้งนี้มิใช่เรื่องที่เป็นเรื่องสักเท่าไหร่เลยครับ เพียงแค่ "ปลงไม่ตก" ตัดกิเลสหรือความอยากจากความต้องการในการพยายามที่จะ "ดูทีวี" ผ่านอินเทอร์เนทให้ได้

นับจากที่มี "วิทยุชุมชน" เกิดขึ้นแถว ๆ บ้านผม (คลองลาน) เริ่มต้นจากคลื่นที่ 1 หน้าจอทีวีที่แจ่ม ๆ ก็เริ่มมีเส้นลาย ๆ จากหนึ่งเป็นสอง จากสองเป็นสี่ในปัจจุบัน ตั้งแต่ 4 สี่ถึง 4 ทุ่ม จาก 6 ช่องเหลือดูได้แค่เลือนลางเพียงช่องเดียวเท่านั้น

ช่วงนี้ "เอเชี่ยนเกมส์" อยากดูทีวีจัง แต่นั่นก็เน๊อะจะทำอย่างไรได้ ไม่มีเงินซื้อดาวเทียมหรือติดเคเบิ้ลอย่างบ้านอื่นเขา (ทางออกจากการหนีวิทยุชุมชน) เราก็ต้องทนสู้ดูทีวีแบบลาย ๆ หรือรอดูหลังสี่ทุ่มที่สถานีวิทยุชุมชนปิดไปแล้วถึงจะได้ดูทีวีแบบเห็นตัวคน

และวันนี้ความพยายามหาทางออกโดยการที่จะดูทีวีผ่านอินเทอร์เนทแบบจริง ๆ จัง ๆ ของผมนั้นเริ่มต้นขึ้นตั้งแต่ช่วงเย็นกับการพยายามติดตั้งโปรแกรม Windows Media Player ที่มีปัญหามาหลายเดือน ความพยายามที่จะแก้ปัญหาตั้งแต่ช่วงเย็นจนกระทั่งเช้าแต่ก็ยังไม่สัมฤทธิ์ผลครับ

แต่ถึงกระนั้นผมเองก็ได้พบกับต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ผมเข้าไปแลกเปลี่ยนเรียนรู้ในบล็อกของบางท่านได้ อาทิเช่น บล็อกของครูอ้อย ที่ผมเปิดเข้าไปทีไร Internet Explorer ของผมจะต้อง Error ดับทุกหน้าจอเรื่อยไป ครั้งนี้ก็มาเจอต้นตอสำคัญก็คือเจ้า Media Player ของผมนี่เองครับ

ความอยากที่จะ "เอาชนะ" เป็นพลังที่มีอานุภาพมากจริง ๆ อยากนอนก็นอนไม่หลับ "ค้างคาใจ" แต่ตอนนี้แม่ตื่นแล้วครับ สงสัยผมจะต้องเข้าไปนอนจริง ๆ ณ เวลานี้ต้องอาศัยการหายใจยาวเพราะ "ปลง" กับสรรพสิ่งที่เกิดขึ้นซึ่งเปรียบเสมือนเป็นบทเรียนของครูที่ใช้สอนตัวของผมเองในการที่จะหัดตัดอกตัดใจหรือ "ปลง" และเลือกที่จะทำสิ่งอื่นที่เป็นประโยชน์มากกว่า นั่นก็คือการนอนและการตื่นขึ้นมาเพื่อช่วยแม่ทำงานในตอนเช้า

ตอนนี้เริ่ม "ปลงตก" แล้วครับ เพราะคงทำอะไรไม่ได้แล้วสำหรับคอมพิวเตอร์ที่ใช้แบบสมบุกสมบันมานาน คงจะต้องเข้าร้าน Format Harddisk กันซะหน่อย ล้างหน้าไพ่ใหม่ ล้างแบบถอนรากถอนโคนกับปัญหาต่าง ๆ ที่หมักหมม ทิ้งไว้จนมิสามารถหาต้นตอและแก้ไขปัญหาได้

ถ้าชีวิตเราเป็นแบบคอมพิวเตอร์ได้ก็ดีนะครับ หลับตาลงแล้วลืมทุกสิ่งทุกอย่าง "Format ชีวิต" ลืมและปลงทุกอย่างในชั่วข้ามคืน ถ้าทำอย่างนั้นได้ทุกวันและทุกคืนของทุกคนคงจะหลับตาลงได้อย่างสบาย มิต้องทนทรมานดังเช่นผมกับการไม่ปลงกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในคืนนี้

ปลงแล้วครับ ปลงแล้ว ทางเลือกหนึ่งเมื่อพยายามอย่างถึงที่สุดเมื่อไปไม่ได้ก็ต้องหยุด แต่บางครั้ง "การคิด" และจินตภาพถึงทางที่ไปไม่ได้น่าจะเป็นสิ่งที่ดีกว่าการพยายามถลำลึกและเดินไปซึ่งบางครั้งเราอาจจะหาทางกลับเพื่อย้อนคืนกลับมายังจุดเริ่มต้นแล้วบอกตัวเองว่า "เริ่มต้นใหม่ได้ไหม"

ถ้าปลงได้ ปลงตก จุดเริ่มต้นนั้นที่ถูกต้องจะอยู่กับเราเสมอ

ถ้าหลับตั้งแต่ตอนนั้น ตอนนี้อาจจะตื่นขึ้นมาเจอกับวิธีการแก้ไขปัญหาที่ดี (ดีกว่านี้) ก็ได้ใครจะรู้  ครับ "ใครจะรู้" เพราะเวลาและวารีมิอาจหวนกลับคืน

ปภังกร วงศ์ชิดวรรณ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 65238
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 10
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: ไม่สงวนสิทธิ์ใดๆ

ความเห็น (10)

สวัสดียามเช้าค่ะคุณจอห์น

  • ขออนุญาตเรียกคุณจอห์น  ตอบแทนที่เรียกครูอ้อย อิอิ 
  • เราสนิทสนมกันมานานแล้ว  ครูอ้อยก็สงสัยนะคะว่า  คุณจอห์น  ไม่ค่อยคุยกับครูอ้อยเลย  ทั้งๆที่นานมาแล้วสัก 3 เดือน  คุณจอห์น  เขียนในบันทึกครูอ้อยว่า  " ช่วยแนะนำผมหน่อยครับว่า  จะเลือกแพลนเน็ตไหนดี " 
  • คุณจอห์นชอบสไตล์แบบไหนล่ะคะ  มีทุกแบบค่ะ  อิอิ 

ดีใจที่คุณจอห์น  เอ่ยถึงในบันทึก  แล้วนอนหลับแล้วใช่ใหมเอ่ย

หลับตาลงแล้วลืมทุกสิ่งทุกอย่าง "Format ชีวิต" ลืมและปลงทุกอย่างในชั่วข้ามคืน

อาจารย์คะ

เคยคิดเหมือนกันเวลาเรามีปัญหา อยากหลับตาแล้วตื่นขึ้นมาแล้วลืมทุกอย่างได้  แต่....มันเป็นแค่คิดค่ะ  มีช่วงหนึ่ง เป็นเหมือนกัน  นอนไม่ค่อยได้ สิ่งที่ค้างคาใจ มันวนเวียนเข้ามาอยู่ในความคิดตลอด 24 ชั่วโมง  หาอย่างอื่นมาทดแทนก็ได้ชั่วครู่  จะนอนก็ผวา  มันทรมานมากถึงมากที่สุด

ในที่สุดต้องตั้งสติ  คิดและแก้ไขไปที่ละอย่าง ๆ ๆ แต่สิ่งสำคัญ ต้องมีสติ จริง ๆ ค่ะ

สุดท้ายการมีสติ ก็ช่วยในการแก้ปัญหาที่เราวิ่งหนีมาตลอดได้

เหมือนเค้าบอกจริง ๆ ค่ะ  ปัญหามา  ปัญญาเกิด  เกิดโดยการใช้สติค่ะ

การปลง ใช้ได้กับบางอย่างเท่านั้น

ยิ้ม ยิ้ม

ส่งกำลังใจไปให้คอมพิวเตอร์เป็นคอมฯ ที่ดีเร็ว ๆ ค่ะ

ดูแลสุขภาพด้วยครับอาจารย์

 

การ format ชีวิตทำได้โดยการบวชเป็นพระ (ทั้งชีวิต ไม่ใช่แค่ห่มผ้าเหลือง)

การ defrag ชีวิต คือการถือศีล ปฏิบัติธรรม

การ Cleanup system ชีวิต ดือการนั่งสมาธิ

การจัดระบบไฟล์ชีวิต คือการทำวิปัสนา กัมมฐาน

ศาสนาจึงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่เราจำเป็นต้องมี ศาสนาใดก็มีแก่นแท้เหมือนกัน (คำ ท่านพุทธทาส)

โชคดีครับ

เรียน อ.ปภังกรครับ

  • อาจารย์ลองหาข้อมูลเรื่องระบบสายอากาศนะครับอาจลดทอนสัญญาณจากสถานีวิทยุชุมชนได้ ครับ
  • โดยอย่าใช้สายอากาศแบบรอบตัวเพราะจะทำให้สัญญาณรบกวนเข้าได้ง่ายครับ
  • ติดตั้งสายอากาศประเภทบังคบทิศทาง คือมุ่งตรงสัญญาณจากสถานที่ตั้งของสถานีโทรทัศน์ครับ
  • ใช้สายนำสัญญาณ แบบ 75 โอมม์ (สายกลมสีขาว) สายแบน 300 โอมม์ ครับ แต่สัญญาณรบกวนเข้าได้ง่ายครับ แต่ถ้าจะใช้ต้องบิดเป็นเกลียวครับ
  • อย่าใช้แผงรับแบบรวมช่องเพราะจะรับสัญญาณได้กว้างหลายความถี่ ซึ่งรวมถึงความถี่ที่เราไม่ต้องการด้วยครับ
  • ลองดูนะครับ
  • สวัสดีครับครูอ้อย
  • ช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาผมเข้าบล็อกครูอ้อยไม่ได้เลยครับ อาจจะเนื่องจากปัญหาของเครื่องผมในส่วนของ Window Media Player เมื่อเข้าบล็อกครูอ้อยที่มีสไลด์ หรือ รูปภาพแบบเคลื่อนไหวข้าง ๆ เครื่องผมก็จะแฮงค์ไปเลยครับ ก็เลยไม่ค่อยได้เข้าไปแลกเปลี่ยนกับครูอ้อยเลย
  • ตอนนี้เริ่มเข้าได้แล้วครับ ก็ต้องกราบขอบพระคุณครูอ้อยที่ให้คำแนะนำเสมอมา
  • ตอนนี้ผมกำลังพยายามเอาชนะความหวาดกลัวภาษาอังกฤษอยู่ครับ ถ้าครูอ้อยมีเทคนิคดี ๆ อย่าลืมนำมาบอกกันบ้างนะครับ
  • สวัสดีครับคุณสมพรครับ
  • สติ สติ สติ เป็นสิ่งที่สำคัญมากเวลาที่เราเจอปัญหา เมื่อก่อนเวลาผมเจอปัญหาหลาย ๆ ครั้งที่ขาดสติก็จะทำให้ปัญหายิ่งเลวร้ายลงไป ตอนนี้ก็พยายามฝึกสติโดยใช้ลมหายใจครับ ทำให้แก้ปัญหาได้ดีขึ้น
  • ขอบพระคุณเทคนิคที่ดี ๆ ในเรื่องของสติที่นำมาบอกล่าวและเติมเต็มครับ
  • ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับอาจารย์จตุพร
  • ตอนนี้ก็พยายามรักษาสุขภาพครับ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยครับ แต่อย่างไรก็จะพยายามรักษาสุขภาพเพื่อที่จะทำงานและสู้เพื่อชาติไทยครับ
  • สวัสดีครับท่านอาจารย์ ดร.แสวง ที่เคารพครับ
  • สิ่งที่อาจารย์เขียนมาสุดยอดมาก ๆ เลยครับ
  • เป็นการนิยามและจำกัดความ รวมถึงบอกถึงวิธีการแก้ไขที่นำไปใช้ได้อย่างดียิ่งเลยครับ
  • ผมขออนุญาตนำเทคนิคดี ๆ จากท่านอาจารย์ไปใช้ให้เกิดประโยชน์กับชีวิตครับ
  • ขอบพระคุณท่านอาจารย์เป็นอย่างสูงที่เข้ามาเติมเต็มครับ
  • สวัสดีครับคุณชาญวิทย์
  • บ้านผมประสบปัญหาเรื่องนี้มานานมากเลยครับ แต่ก็มีช่วงนึงตอนที่รัฐประหารใหม่ ๆ ช่วงนั้นที่วิทยุชุมชนหยุดปล่อยสัญญาณ ทีวีแจ่มมากทั้งวันเลยครับ
  • แต่ช่วงนี้กลับมาเปิดกันใหม่ แถว ๆ บ้านผมมีถึง 4 สถานี สัญญาณทีวีไม่มีเหลือเลยครับ
  • ปัญหาน่าจะเกิดมาจากที่ท่านอาจารย์บอกครับ ก็คือบ้านผมใช้แผงรวม และยังอยู่ห่างจากเมือง (หลังเขา) อีกต่างหากครับ ก็เลยทำให้สัญญาณยิ่งแย่ไปใหญ่เลยครับ
  • หลาย ๆครั้งก็เกือบทนไม่ไหว จะหาเงินไปซื้อจานดาวเทียมของ สา-มา-รถ มาหลายครั้งครับ ก็เลยคิดเล่น ๆ ว่า เอ๊! นโยบายวิทยุชุมชนนี่ทำให้บริษัทขายจนดาวเทียมมีโอกาสขายดีขึ้นหรือเปล่า (ก็คิดเล่น ๆ แบบขำ ๆ นะครับ)
  • ขอบพระคุณคุณชาญวิทย์ที่มาแลกเปลี่ยนและแนะนำทางออกที่ดียิ่งครับ