- สวัสดีครับคุณสมพรครับ
- สติ สติ สติ เป็นสิ่งที่สำคัญมากเวลาที่เราเจอปัญหา เมื่อก่อนเวลาผมเจอปัญหาหลาย ๆ ครั้งที่ขาดสติก็จะทำให้ปัญหายิ่งเลวร้ายลงไป ตอนนี้ก็พยายามฝึกสติโดยใช้ลมหายใจครับ ทำให้แก้ปัญหาได้ดีขึ้น
- ขอบพระคุณเทคนิคที่ดี ๆ ในเรื่องของสติที่นำมาบอกล่าวและเติมเต็มครับ