"๕ คำแนะนำเบื้องต้นสำหรับคนทำงานที่กำลังประสบภาวะอึดอัดคับข้องใจในที่ทำงาน" ... (หมอก้อย)

.........................................................................................................................

:: ๕ คำแนะนำเบื้องต้นสำหรับคนทำงานที่กำลังประสบภาวะอึดอัดคับข้องใจในที่ทำงาน ::

.........................................................................................................................


✲ หากไม่มีทางเลือกในงานที่ทำ มันบีบคั้น แต่ต้องทน เพราะกติกาเขาเป็นเช่นนี้ เราก็ต้องยอมรับ
เมื่อต้องทำแล้วทำให้คุ้มกับเวลาแปดชั่วโมง ทุกข์กับมันให้น้อยลง และทางเดียวที่จะอยู่รอด คือ
เรียนรู้ฝึกฝนตัวเอง ได้แค่ไหนแค่นั้น แต่ถ้าไม่สำเร็จที่หน่วยงานนี้ ก็ลาออกไปเรียนรู้และสำเร็จที่หน่วยงานอื่น
แต่ขอให้ช่วงเวลาในระหว่างที่ยังทำงานอยู่ เราได้เรียนรู้และเบิกบานแจ่มใส

✲ คิดว่าเราเป็นมนุษย์เหมือนกัน ต่างกันตรงที่เป็นหัวหน้า เป็นลูกน้อง ต่างกันตรงการศึกษา และเพศ
การเป็นมนุษย์เหมือนกันคือความเท่าเทียม ถ้าคนทำงานคิดเช่นนี้ เราจะปฏิบัติต่อกันด้วยความเคารพ

✲ เชื่อมั่นว่าทุกคนเป็นมนุษย์ที่มีคุณค่า ซึ่งความรู้สึกมีคุณค่าเป็นความหมายของ Spiritual
มันอยู่เหนือกายภาพ เกียรติยศ ชื่อเสียง บริบททางสังคม มันเป็นสภาวะบางอย่าง
ซึ่งต้องปลูกฝังให้คนมีศรัทธาเชื่อมั่นในความหมายอันนี้ ความเชื่อมั่นจะทำให้เราปลอดความกลัว ความกังวล
จากพันธนาการบางอย่างออกไป ทุกคนจะมีศักยภาพ

✲ เมื่อเราทุกข์ ไม่แจกทุกข์ให้คนอื่น แต่สำหรับคนที่โกรธไว แก้ไขได้ด้วยการฝึกสติ จะเกิดการเปลี่ยนแปลง

✲ ไม่เปรียบเทียบ เราทุกข์เพราะเปรียบเทียบ ไม่ใช่ทุกข์เพราะเพื่อนร่วมงานไม่ทำงาน
รวมทั้งต้องไม่เพ่งโทษคนอื่น ถ้าเราคิดว่าหัวหน้างานลำเอียง เราลาออกไปทำที่ใหม่
เราเจอปัญหาใหม่ ก็ลาออกอีก ชีวิตการทำงานจะวนเวียนอยู่อย่างนี้..


หมอก้อย

ขอขอบคุณที่มา : Lek Saowaro



.........................................................................................................................


ช่วงนี้คุยกับใครต่อใคร ก็มีแต่เรื่องอึดอัดใจในเรื่องที่ทำงาน
ซึ่งแน่นอนว่า ปัญหาที่เกิดขึ้นได้มากที่สุดก็คือ "คน"
ตราบใดก็ตามที่ยังอยู่บนโลกนี้ หนีไม่พ้นกับ "คน" หรอก
อึดอัดแค่ไหน ก็ต้องเรียนรู้ที่อยู่กับมันให้ได้
และต้องอยู่กับมันให้มีความสุขมากที่สุด

ปล่อย ปละ ละ วาง ได้อย่างถูกต้อง...จึงเก่ง

บุญรักษา ทุกท่าน ;)...


.........................................................................................................................


บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ที่ไหนสักแห่งบนโลกนี้



ความเห็น (2)

-สาธุ..คร้าบ..

-พยายาม...รักษาห้องใจ อิๆ


เขียนเมื่อ 

สู้ ๆ ครับ คุณเพชรฯ เพชรน้ำหนึ่ง ;)...