ก่อนเที่ยง 15 นาที แผนกจัดซื้อที่อยู่ในออฟิสเดียวันจะพักก่อน พอได้เวลา 11.45 นาที พวกเขาต่างก็เอาข้าวมากินกันตรง บริเวณที่จัดไว้ และจะชักชวนผู้เขียนร่วมกินข้าวด้วยกัน

  ขณะเดียวกันที่ผู้เขียนต้องรออีก 15 นาทีจึงจะถึงเวลาพัก   ช่วงเวลานั้นผู้เขียนจะได้กลิ่นอาหารหอมหวลชวนน้ำลายสอโชยมารบกวน ในทุกๆวัน แรกๆก็แทบทนไม่ไหวต้องเดินลงไปข้างล่างเพื่อจะไม่ได้กลิ่นที่ยั่วะประสาทนั้น

   แต่พอได้กลิ่นทุกๆวัน ก็รู้สึกชินกับกลิ่นเหล่านั้น จนทำใจให้รับรู้จิตในขณะนั้น

   รู้ว่ากลิ่นอาหารประเภทอะไรบ้าง...ผัดกระเพา ผัดซีอิ้ว หรือส้มตำ แกงอ่อม ฯลฯ

   รับรู้ว่าน้ำลายกำลังไหลออกมา...ด้วยความอยาก

   รับรู้ว่าน้ำย่อยในกระเพราะอาหารกำลังทำงาน จนรู้สึกแสบท้อง

   รับรู้ว่าจิตกำลังเกิดความอยาก...

   ให้จิตยับยั้งชั่งใจ อดทน  รอ

    และปล่อยวาง

ขอบคุณภาพประกอบจากdreamstime.com

................

13 กุมภาพันธ์ 2557

พ.แจ่มจำรัส