คนที่เกิดในเดือน เมษายน พฤษภาคม มิถุนายน คนธาตุลมมักร่างกายสูงโปร่ง ไม้อ้วน ผิวหนังแห้ง ควรรับประทานผักและผลไม้พื้นบ้านที่มีรสเผ็ด เช่น กระเพรา โหระพา ตะไคร้ กระชาย พริกไทย ข่า กระเทียม ขิง ขึ้นฉ่าย ยี่หร่า ฯลฯ

ตัวอย่างอาหาร

อาหาร     แกงปลาดุกใส่กระทือ ต้นข่าไก่ ต้มยำกุ้ง แกงหอยขมใส่ใบชะพลู แกงป่าไก่ แกงไตปลา แกงเผ็ดลูกชิ้น แกงแค ห่อหมก ไก่ผัดขิง ผัดพริกขิง ถั่วฝักยาว น้ำพริกกระปิ น้ำพริกตะไคร้ น้ำพริกมะขาม น้ำพริกลงเรือ

เครื่องดื่ม   น้ำขิง น้ำคะไคร้ น้ำข่า น้ำกานพลู

อาหารว่าง  เต้าฮวยน้ำขิง บัวลอยน้ำขิง มันต้มน้ำตาลใส่ขิง ถั่งเขียวต้มขิง เมี่ยงคำ

ผักพื้นบ้าน  ขิง ข่า ตะไคร้ กระชาย พริกไทย กระทือ ดอกกระเจียว ขมิ้นชัน ผักคราดหัวแหวน ชะพลู ผักไผ่ พริกขี้หนู สะรแหน่ หูเสือ ผักขะแยง ผักชีลาว ผักชีล้อม ยี่หร่า สมอไทย กานพลู

เกร็ดความรู้ ผู้มีธาตุลมเป็นธาตุเจ้าเรือน

    ในช่วงอายุ 32 ปีขี้นไป มักมีอาการเวียนศีรษะ หน้ามืดเป็นลมง่าย ในฤดูฝนจะเจ็บป่วยง่าย เพราะธาตุลมกำเริบ

แหล่งที่มาจากสวนสมุนไพรสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ จ.ระยอง