สวัสดีครับ ผมขอใช้นามปากกาว่า บ.เบ็นซ์ นะครับ บันทึกนี้ของผมนั้นเป็นบันทึกเกี่ยวกับทริปการปั่นจักรยานของผม
และทีมงานนะครับ เนื่องด้วยใน 1 เดือนที่ผ่านมา ผมและเพื่อนๆในกลุ่มได้รวมตัวกันไปปั่นจักรยานขึ้นภูเขาคอหงส์
โดยมีจุดเริ่มต้นจาก บ้านผมเองครับ ตรงบริเวณตลาดคลองเตย ไปถึงจุดสิ้นสุดที่พระพุทธมงคลมหาราช ซึ่งระยะทาง
นั้นบอกได้ว่า ในช่วงสามถึงสี่วันแรกนั้น บอกตรงๆว่าเหนื่อยมากครับ ต้องปั่นไป และจอดพักทุกๆ 50 เมตรเห็นจะได้
ซึ่งจากวันนั้นจนถึงวันนี้ ผมและทีมงานปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพมาได้สักประมาณ 1 เดือนกว่าๆแล้วครับ จนตอนนี้
สังเกตุได้ว่ากล้ามเนื้อขาแข็งแรงมากครับ ล่าสุดเมื่อวานนี้เอง ผมและทีมงานปั่นตั้งแต่จุดเริ่มต้นจนถึงจุดสิ้นสุดแบบ
Non-Stop ไม่มีพัก ไม่มีจอด ไม่มีการเอาเท้าแตะถึงพื้นครับ จะแตะได้ก็เมื่อถึงจุดสูงสุดที่พระพุทธมงคลมหาราช
นี่เป็นภาพบรรยากาศที่เริ่มปั่นมาจนถึงวันนี้ครับ ^_^ และสามารถติดตามพัฒนาการและTrip ต่างๆได้ในบันทึก
ต่อๆไปนะครับ 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

และพิเศษในวันนี้ช่วงเช้าผมได้ไปออกไปฟิตเน็ตเพิ่มกำลังสักหน่อยครับ

 

 

และในวันนี้หลังเลิกงาน ผมและเพื่อนอีกคน จะไปว่ายน้ำที่ สระว่ายน้ำ ม.อ.กันนะครับ ^_^