จากการที่ได้เรียนวิชาสัมมนา อาจารย์ได้มอบหมายให้นักศึกษาทุกคนไปค้นหางานวิจัยที่น่าสนใจมานำเสนอในคาบเรียน ดิฉันได้ค้นหาและพบว่ามีเรื่องที่น่าสนใจอยู่หลายเรื่อง ซึ่งมีอยู่เรื่องหนึ่งที่น่าสนใจ และคิดว่าน่าจะนำมาปรับประยุกต์ใช้ให้เกิดความสุขได้  งานวิจัยนี้เป็นการรวบรวมหลายๆงานวิจัยที่คล้ายคลึงกันและได้ทดลองในกลุ่มผู้ที่มีอาการซึมเศร้าเกี่ยวกับการฟังเพลงจะช่วยลดอาการซึมเศร้าได้ ปรากฏว่าหลายๆงานวิจัยให้ผลว่าผู้ที่มีอาการซึมเศร้า เมื่อได้ฟังเพลงแล้วจะมีผลทำให้ผ่อนคลาย อาการซึมเศร้าลดลง เพลงที่ใช้ฟังนั้นจะเป็นเพลงแนวไหนก็ได้ ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล
         ในเรื่องนี้สามารถนำมาปรับประยุกต์ใช้กับบุคคลทั่วๆไปที่มีความล้าหรือความเครียดได้ ลองเลือกเพลงที่ตนเองสนใจ จะเป็นเพลงแนวไหนก็ได้ แล้วฟังเพลินๆ จะช่วยให้ผ่อนคลาย อารมณ์แจ่มใสขึ้น แล้วความสุขก็จะเกิดขึ้นได้เอง  สวัสดีปีใหม่ค่ะ ^o^