รักวัวให้ผูก....รักลูกให้ "กอด" อ้อมกอด....ของพ่อแม่สามารถปรับพฤติกรรม...ที่ไม่เหมาะสมได้หลายสถานการณ์ ขอเพียงพ่อแม่อย่ากังวลอย่าอาย Hugs with love

   วันนี้คุยกับเพื่อนๆ เรื่อง การเลี้ยงดู...บุตรหลาน....ต้อง ใส่ใจ + ให้ความรัก ความอบอุ่น (Love & Care & Aliment)  ตอนนี้ กระทรวงสาธารณสุขเราเน้น ... เรื่อง... "การกอด(Hug)... ด้วยความรัก ... เอื้ออาทรต่อลูก" (Hugs with love)  มีคำพังเพย กล่าวไว้ว่า ..."รักวัวให้ผูก...รักลูกให้กอด" นะคะ


   - ดูแลลูกด้วย... ความรักที่ลึกซึ่ง (Appreciate)

   - ดูแลลูกด้วย... การส่งเสริมให้ลูก....เห็นคุณค่าในตนเอง(Self-esteem)

   - ดูแลลูกด้วย... การชื่นชม (Admire)...เมื่อลูกทำอะไรดีดี

   - ดูแลลูก... ด้วยคำชม และยกนิ้วให้...ลูกเยี่ยมจริงๆ ค่ะ (Applaud & Commend)

   - เลี้ยงลูกต้อง...มีการยกย่องชมเชย (Laud) ในสิ่งที่ลูกทำในสิ่งดีๆ ต้องมีชมเชยลูก ... เขาจะเกิดภาคภูมิใจในตนเอง (Proudly)

   - การกอด...มีพลังที่ยิ่งใหญ่ (Gretest Strength) .... การกอดลูกรัก...เป็น "ความรักที่...ความมหัศจรรย์" (Wonderful of Love)


 และ...ในงานวิจัยของ Dolores Krieger R.N. Ph.D.  ซึ่งเป็นศาสตราจารย์ทางการพยาบาล... ที่ New York University  ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาการบำบัดกล่าวว่า..."บุคคลที่ได้รับการกอดหรือกอดผู้อื่น" จะทำให้เกิด... "การกระตุ้น" ...การทำงานของ "Hemogobin" (ฮีโมโกบิล)... ทำให้การลำเลียงของ "ออกซิเจน" ....ไปเลี้ยงเนื้อเยื่อต่างๆ ทำงานได้อย่างทั่วถึง ....ทำให้เกิด "ความรู้สึก ...สดชื่น...มีชีวิตชีวา" .... "การกอด (Embrace; Cudding)" มีประโยชน์มากมาย... ช่วยบรรเทาความเจ็บปวด (Pain).... ลดซึมเศร้า(Depression) และ ลดความวิตกกังวล (Fear) ทำให้เด็กเติบโตมีทักษะ...ในการ.... ดำเนินชีวิต (Way of life) .... ผลการทดลองทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับ ... "การกอดและสัมผัส"(Cudding&Touching) ... พบว่า


           - ทำให้.... รู้สึกดีต่อตนเองและสิ่งแวดล้อม (Self & Environment)

           - ทำให้.... เกิด... ผลด้านบวก  (Positive) ของการพัฒนาIQของเด็ก

          - ทำให้.... เกิด...การเปลี่ยนแปลงทางด้านสรีระ  (Transition Physical and Change)


   เราสามารถวัดผลได้ทั้ง .... "ผู้ที่กอดและผู้ถูกกอด" ... การกอด....เป็นเรื่องที่ใครได้รับสัมผัสต่างก็รู้สึกดีด้วยกันทั้งสิ้น... ยิ่งถ้าเป็น... "การกอดด้วยความรัก (Love) ความปรารถนาดี (Longing)" ยิ่งส่งผลดีต่อผู้ที่กอดและถูกกอด ค่ะ...การกอดไม่เพียงแค่รู้สึกดีเท่านั้น... แต่การกอดยังสามารถปรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม (Misbehavior)ได้ด้วย ....โดยเฉพาะ... "อ้อมกอดของแม่ที่กอดลูก"      

        การกอด (Hug) ....จะปรับพฤติกรรม (Behavior)  ลูกได้....วัยเด็กเล็ก....มักจะมีปัญหาเรื่อง...การแสดงอารมณ์เอาแต่ใจตัวเอง อาละวาดและไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ สร้างความกลัดกลุ้มใจให้คนเป็นพ่อแม่....บางครั้งก็ลงเอยด้วยการยอมตามใจลูก ...เพราะไม่อยากให้ลูกอาละอาด หรือไม่ก็...อยากให้เรื่องจบๆไป....หารู้ไม่ว่าการแก้ปัญหาด้วยวิธีดังกล่าวจะยิ่ง... “สร้างปัญหา”  ให้กับเด็กเพิ่มมากขึ้น... เพราะเขาจะคิดว่าถ้าทำวิธีนี้ ....แล้วจะได้รับการตอบสนอง ฉะนั้น ถ้าอยากได้อะไรก็จะยิ่งแสดงอารมณ์กราดเกรี้ยว หรือพฤติกรรมอย่างใดอย่างหนึ่งที่เคยกระทำ แล้วได้รับการตอบสนอง


      การกอด (Hug) 6 ขั้นตอนที่ดีๆ ที่มีต่อลูกรัก ค่ะ

     1.  แม่ พ่อ และผู้เลี้ยงดู...ต้องเข้าใจก่อนว่า....วัยเด็กเล็กยังไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง ... เขายังไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้.... ยิ่งถ้าเป็นเด็กที่มีพื้นอารมณ์ร้ายด้วย.... จำเป็นต้องใช้วิธี... "นุ่มนวลและอ่อนโยน"  (Mild & Euphemistic)...ด้วย..... “ความรัก”


     2.  พ่อแม่และผู้เลี้ยงดู ... "ต้อง" สงบสติอารมณ์ (Emotion & Consciousness) ให้ได้....ส่วนใหญ่เวลาเกิดปัญหาขึ้นมา ....พ่อแม่ก็อารมณ์เสีย... และเมื่ออารมณ์เสีย....ตามไปด้วยโอกาส...จะใช้วิธีโกรธเกรี้ยวด้วย เช่น สั่งให้หยุด...ส่งเสียงให้ดังกว่า หรือดุว่าทันที..ซึ่งยิ่งทำให้สถานการณ์...เลวร้ายมากขึ้น


    3.  สภาพแวดล้อม (Environment) ... พื้นที่ไม่ปลอดภัย เพราะ....ช่วงเวลาที่อารมณ์กราดเกรี้ยว....จะไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ ...ลงไปนอนดิ้น ..พ่อแม่ต้อง...ดูสภาพแวดล้อม..“ไม่ควรมีสิ่งของแหลมคม”..... อาจเป็นอันตรายได้


    4.  พ่อแม่..."ตั้งสติ" ให้ได้ ... "ควบคุมอารมณ์" ...ของตนเองให้ได้...จากนั้นจึงเข้าไป... “กอดลูก”  ด้วย...ท่าทีที่อ่อนโยน ...นุ่มนวล  ... “กอดลูก”  ไว้ให้แน่น....ลูก..จะสัมผัส ....ได้ว่าท่าน  “รักเขา”...  อารมณ์ของเขาจะอ่อนลง


     5. ให้ลูกสงบ...สักพัก ... จนกว่า... สภาวะอารมณ์(Emotion & Mind) ...ของลูกจะเข้าสู่ปกติ... ต้องชวน...พูดคุยถึงเรื่องที่เกิดขึ้น .. พ่อแม่...ควรที่จะสอดแทรก...ความรู้สึกขณะที่เกิดขึ้นให้ลูกได้รับรู้ด้วย และบอกลูกว่า ...ขณะนั้นรู้สึกอย่างไร ...แล้วก็..บอกเหตุผล...ที่ให้ลูกสงบลงก่อน...แล้วค่อยคุยกัน  “แม่จะไม่คุยกับลูก"... ในขณะที่หนูอารมณ์กราดเกรี้ยว...ควรพูดบ่อยๆทำซ้ำๆ ก็จะทำให้ลูกค่อยๆ…ปรับพฤติกรรมลงได้ค่ะ


    6. ถ้าเกิดปัญหาอีก ... ให้ลูกสัญญา ...ว่าจะช่วยกันควบคุมอารมณ์ตัวเองก่อน ....ค่อยๆ ปรับ...ให้ดีขึ้นทีละน้อย ...เมื่อดีขึ้นก็ ... “ต้องชมลูก”... "อ้อมกอด" ของพ่อแม่.. สามารถปรับพฤติกรรม...ที่ไม่เหมาะสมได้หลายสถานการณ์....ขอเพียง....พ่อแม่...อย่ากังวล...อย่าอายและควบคุมอารมณ์ของตัวเองให้ได้ ...แม้อยู่ในที่สาธารณะหรืออยู่นอกบ้าน



ขอบคุณค่ะที่ให้เกียรติอ่าบทความ      

     "รักวัวต้องผูก ... รักลูกต้อง..."กอด"

                             และ

    “รักลูก...ต้องกอด....พร้อม..บอกเหตุผล” 

 

                 

   รพ.บ้านลาด จะให้...คุณแม่..."กอดลูก"...ภายหลังคลอดทันทีที่ทำได้"