สุขภาพฟันดีอายุยืน 100 ปี

ในการชวนคุย ร่วมคิด ค้นทุน พยายามสร้างบรรยากาศให้ผู้ร่วมวงได้เป็นนักแสดงกันทุกคน โดยมีคณะทำงานคอยกำกับมีเจ้าหน้าทันตสาธารณสุขคอยอำนวยความสะดวก

       

 เวทีที่ 2 ของโซนกลาง ในการ "ชวนคิด ร่วมคุย ค้นหาทุน ของชมรมผู้สูงอายุ" วันนี้มี 4 อำเภอ คืออำเภอเมือง อำเภอกงหรา กำเภอศรีนครินทร์ และอำเภอเขาชัย ซึ่งเป็นเจ้าภาพ เจ้าของสถานที่

        ผู้เขียนเดินทางด้วยมอเตอร์ไซค์คู่ชีพ แบบไม่เร่งรีบ   ออกจากบ้านก่อน 7. 00  น.  ใช้เวลา 1 ชั่วโมง มาถึงก่อนเวลา ได้มีโอกาสสำรวจ ตรวจตรา หาประโยชน์จากเวลาที่มี  โดยการเข้าพบ ประธานชมรมผู้สูงอายุ โรงพยาบาลเขาชัยสน อาจารย์  บุญรัตน์  เกตุสุวรรณ ข้าราชครูเกษียณ  

 

อาจารย์บุญรัตน์ เกตุสุวรรณ ประธานชมรมผู้สูงอายุ รพ.เขาชัยสน

      ท่านกรุณาเล่าที่มาให้ฟังถึงความเป็นมาของชมรม และสิ่งที่ได้รับกับภาคภูมิใจที่เกิดขึ้นของชมรมฯ ซึ่งมีเครือข่ายในชมรม 40 กว่าแห่ง เป็นที่ศึกษาดูงานของผู้สูงอายุจากต่างจังหวัด จุดแข็งของชมรมฯคือมีข้าราชการมาก เป็นผลดีเพราะมีลูกศิษย์มากมายหลายอาชีพ สาขา โดยเฉพาะนักการเมืองท้องถิ่น ได้สนับสนุนศูนย์ ทั้งงบประมาณและบุคคลากร โดยใช้งบประมาณของเทศบาลในการให้คนมาดูแลนั่งทำงานเป็นเลขาศูนย์

 

ม่านหน้าต่างร้อยด้วยลูกปัด ฝีมือสว.

 

      ได้พลิกวิกฤติให้เป็นโอกาส จากการที่วัดคู่บ้านคู่เมือง ถูกโจรกรรม"ปลียอดทองคำ" ยอดพระธาตุวัดตะเขียน   ในภาคใต้ มีพระธาตุอยู่ 3 แห่ง

คือพระธาตูไชยา สุราษฎร์ธานี

พระธาตุนครศรีธรรมราช

และพระธาตุวัดตะเขียน พัทลุง

     ทำให้ร้างผู้คนไปหลายปี  ชมรมจึงหยิบเรื่องนี้ขึ้นมาพลิกวิกฤติเป็นโอกาสพัฒนา รวบรวม เงิน  ทองได่ทองคำ 100 กว่าบาท บูรณะปลียอดพระธาตุขึ้นมาใหม่ จัดงานแห่ผ้าขึ้นธาตูและสวดมนต์ ปีแรกมีผู้สูงอายุ 50คนมาร่วมสวดมนต์  ปีต่อๆมาผลักดันพิธีแห่ผ้าขึ้นธาตุเข้าสู่นโยบายจังหวัด เป็นงานประจำปี มีงบประมาณจาก สกสค.(สำนักงานสวัสดิการดิการครูและผู้บริหารทางการศึกษามาสนับสนุน ) ได้รับทุนการวิจัยจาก  สท.(สำนักงานพิทักษ์สิทธิเด็ก สตรี คนพิการ คนด้อยโอกาส และผู้สูงอายุ)กระทรวง พ่อแม่ (พม)พัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์และยังมี นวัติกรรม ร้อยลูกปัด และเพลงมโนราห์ประยุกต์  นับเป็นความภาคภูมิใจ และเป็นความเข้มแข็งของชมรมฯ

 

อุปกรณ์สันทนากาสร้างสุขผู้สูงวัย

      เมื่อเวลาอันควรมาถึงท่านผอ.โรงพยาบาลเขาชัยสน คนนามสกุลเดียวกับ ท่านดร.ขจิต ฝอยทอง  คือ นพ. โมทย์ ฝอยทองมาทำพิธีเปิด พร้อมกับเล่าถึงคนอายุยืน ของโลก คือประเทศ ญี่ปุ่น ซึ่งมีชมรม คน 100 ปี ของญี่ปุ่น เขามีเคล็ดลับ  6 ประการให้อายุยืน 100 ปี ดังนี้

1. มีสายตาดี

2.ต้องไม่ล้ม

3. กินปลาเป็นอาหาร

4.มีอารมย์ดี

5.ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่  

6.ฟันดีทุกคน ..

 

ผอ.รพ.เขาชัยสน คนนามสกุลเดียวกับอาจารย์ขจิต ฝอยทอง

     จากนั้น ทพ.ไพฑูรย์ โรจนรัตน์ รพ.เขาชัยสนก็มาบอกเล่าโรคที่เกี่ยวกับฟัน มี ความดัน เบาหวาน เกาต์ ปริทันต์อัลไซเมอ  ตา  กระดูกพรุน ปากแห้ง ล้วนแล้วแต่เกี่ยวข้องกับฟันทันตสุขภาพช่องปากทั้งสิ้น

 

ทพไพฑูรย์ บอกเล่าเรื่องราวโรคที่เกี่ยวกับฟัน

      จากนั้นหมอฟันก็ มอบเวทีมาให้ผู้เขียน นำกระบวนการแลกเปลี่ยนเรียนรู้  ผู้เขียนเริ่มด้วยบอกว่า วันนี้เรามาคุยกันเรื่องความรัก เขาบอกว่า

รักแท้เหมือนฟันน้ำนม

รักระบม เหมือนฟันคุด

รักที่สุดคือรักเธอ

รักเสมอคือรักฟันเทียม  

      บทเรียนการจัดเวทีที่รพ.ป่าพะยอม ไม่เหมาะแก่การแลกเปลี่ยนเรียนรู้ จึงขอให้ทางเจ้าภาพช่วยจัดเวที แบบตัวU จะได้เรียนรู้แบบรู้จักและมักคุ้นกันมากขึ้น  มีข้อตกลงว่าเราจะมองหาสิ่งดีๆที่มีอยู่ในชมรม และจะทำอะไร อย่างไร กับเรื่องสุขภาพช่องปาก อยากให้เจ้าหน้าที่อำนวยความสะดวกเรื่องได ในการ ชวนคุย ร่วมคิด ค้นทุน พยายามสร้างบรรยากาศเวทีให้ผู้ร่วมวงได้เป็นนักแสดงกันทุกคน โดยมีคณะทำงานเป็นคนกำกับ มีเจ้าหน้าทันตสาธารณสุข เป็นคนอำนวยความสะดวก ด้วยเวลาอันจำกัด แต่ก็ได้เนื้องานเป็นที่น่าพอใจ เรื่องที่ทุกชมรมมีทุนอยากไป อยาก เป็นอยากทำ   และอยากให้ทางเจ้าหน้าที่ทำ ซึ่งข้อมูลทั้งหมดทางคณะผู้จัด จะได้นำไปวิเคราะห์หาทางออกในโอกาสต่อไป จากนั้น ท่านประธานชมรมเขาชัยสนก็มาให้ข้อคิดพร้อมปิดการพูดคุยว่า การทำชมรม ต้องประกอบด้วย 5  ก.คือ

ก. กลุ่มหรือชมรม

ก. กรรมการ

ก.กติกา

ก.กิจกรรม

ก.กำไรคือต้องมีทุน

 สิ่งที่ผู้เขียนได้เรียนรู้ในเวที  เมื่อทางชมรมรู้ตัวตน  รู้ทุนของตัวเอง รู้ในสิ่งที่จะทำ สิ่งที่อยากให้เจ้าหน้าที่ทำ คือการหนุนเสริมและต่อยอดกิจกรรม ที่เขามีเขาทำ การลงไปเยี่ยมเยียนให้กำลังใจให้มีเวที  มีกิจกรรมแลกเปลี่ยนกัน....

    วันนี้ค้นพบต้นแบบแห่งความเข้มแข็ง ในการผลักดันสุขภาพช่องปากไปสู่เป้าหมาย ตามที่ในหลวงทรงห่วงใยอยากให้ผู้สูงวัยมีฟันเคี้ยวอาหารให้อร่อย โดยใช้ยุทธวิธี  "หันหน้าอิงวัง หันหลังพิงวัด"

ก่อนไปสร้างสุขให้ชาวบ้านต้องสร้างสุขให้ตัวเองก่อน

เด็กๆมาร่วมเรียนรู้กับคนสูงวัย

กิจกรรมชวนคุย อำเภอศรีนครินทร

มอบชุดแปรงสีฟันให้ชมรม

พันธมิตรร่วมยุทธวิธี

ร่วมคิด ร่วมทำ ร่วมนำของไปชมรม (ศรีนครินทร์)

อำเภอรพสตบ้านพร้าว ประธานกำนันเฉลิม เข้มแข็งทุกเวที

อำเภอกงหราก็ไม่น้อยหน้าน้อง ทพ มาร่วมอำนวยทุกเวที

นี้ชมรมเจ้าภาพ

 น้องชี หน้าบาน...คนสำราญ  งานสำเร็จ

[นงนาท สนธิสุวรรณ]

* ขอบคุณทุกความใส่ใจต่อผู้สูงอายุค่ะ

* ยิ้มๆกับคำขวัญ " รักที่สุดคือ รักฟันเทียม"..

[แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช]

สุขภาพฟันดีอายุยืน 100 ปี.. เป้าหมายดีค่ะ

[ทิมดาบ]

ชื่มชมกลุ่มพลังอย่างนี้จังครับอาจารย์วอญ่า

การเข้ากลุ่ม การมีเพื่อน การเรียนรู้

สุขภาพฟันดีอายุยืน 100 ปี แน่นนอนครับ

[Boo]

ฟันดี มีชัยไปกว่าครึ่ง

ป๋าปู ตอนนี้ ฟันยังดี ในขณะที่ อี๋ ต้องใส่ ฟันปลอมแล้ว

ฟัน บ่งบอกสุขภาพ ที่ดี

เชียร์ กิจกรรม เครือข่าย พี่บัง ค่ะ

[EGA]

แวะมาเยี่ยมชมคะ

ดีจังคะ ใส่ใจผู้สูงอายุ

คุณยายที่บ้าน อายุเจ็บสิบกว่าแล้ว

แต่ฟันยังแข็งแรงคะ ไม่แน่ใจว่าเคล็ดลับแกอยู่ที่หมาก,พลู

รีป่าว เพราะเมื่อถามว่ายายทำไง ฟันยังแข็งแรงอยู่

ท่านมักให้เหตุผลว่าเพราะกินหมากมาตั้งแต่สาวๆ กินจนต้องปลูกทั้งหมาก ทั้งพลู

ไว้ที่บ้านเลยละคะ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับ..

-แวะมาเยี่ยม/สบายดีนะครับ..

-"ฟันดี" มีชัยไปกว่าครึ่ง 5555

-เก็บภาพผักสด ๆ มาฝากครับ..

-ขอบคุณครับ

[วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--]

สวัสดีครับพี่ใหญ่...ลงพื้นที่พูดคุย ชวนคุยร่วมคิด ได้ความคิดได้เรียนรู้มากมาย

จริงๆแล้วหลายชมรม อยากให้มีเจ้าหน้าที่ไปให้กำลังใจ ตรวจสุขภาพ จัดเวทีเรียนรู้ ซึ่งหากทำเป็นโครงการแทบจะไม่ต้องใช้งบประมาณ ของรัฐก็จัดได้

[วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--]

สวัสดีครับคุณแก้ว ลงพื้นที่จุดประกาย เครือข่ายพอเข้าใจเป้า แต่เจ้าหน้าสาธารณสุขที่ไม่ใช่ ทันต ต้องสร้างความเข้าใจร่วม เพื่อเดินไปสู่เป้าหมายด้วยกัน

[วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--]

สวัสดีครับน้องทิมดาบ

เคยทำงานกับเด็ก

ทำงานกับเยาวชน

ทำงานคนพิการ

ทำงานสถาบันครอบครัว

วันนี้มาทำงานด้านผู้สูงอายุ ก็มีความสุขไปอีกแบบหนึ่ง

[วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--]

สวัสดีน้องปู....ขอบคุณที่มาเชีบร์ชิดขอบเวที

ไม่ทราบว่าช่วงนี้ปูอยู่พังงามั้ย

มีเรื่องให้ทราบว่า... เทียนน้อย ครูเมธาวดี ศรีปลัดกอง(ทำค่ายด้วยกันหลายครั้ง) จะลงมาเยี่ยมที่พังงา

ก็กะว่าจะนำเที่ยว แถว ภูเก็ต

ครูเมย์ ขอสมัครรักใคร ขอให้รับเป็นลูกสาวอีกคน เป็นอันว่า ลูกสาวจากเมืองพลจะมาเยี่ยม...

ได้เกลอเป็นผู้หญิงเมื่อปี 2551

ได้ครูสาวเป็นลูก เมื่อปี 2555

ยิ่งต้องบำเพ็ญเพียรความดี เสริมสร้างความไว้วางใจ ก้าวข้ามให้พ้นเรื่อง ข่าวไม่ดีที่มักเกิดขึ้น

เพราะคน คนหนึ่งการได้รับความไว้วางใจถึงขั้นนี้ ต้องรักษาความไว้วางใจให้มากที่สุด

[วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--]

สวัสดี EGA .....

ข้อคิดข้อสัณนิษฐาน คุณยายเรื่องกินหมากแล้ว ฟันดี

หากเอาวิชาการ ทันต์มาดู อาจบอกว่าไม่เกี่ยวกัน

แต่มันก็เป็นหลักฐานเชิงประจักษ์ ที่ไม่ได้วิจัย

แต่ที่วิจัยด้วยสายตาเปรียบเทียบ คนกินหมาก ฟันดีกว่าคนสูบบุหรี่

ตามลงไปดูย้อนหลัง สัก 50 ปี เปรียบเทียบ จะเห็นชัดว่าคนกินหมาก ฟันดีกว่าคนไม่กินหมาก(วิจัยด้วยการเห็นโดยใช้วิธีรู้สึก

แบบตามฝูงแกะไปดู

พรรณา) สาเหตุประการหนึ่น่าจะมาจากการบริหารฟันอยู่ตลอด กินหมากเสร็จ ใช้เปลือกหมากถูซอกฟัน

และอาหารที่กินก็ไร้สารพิษทำลาย

[วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--]

สวัสดีครับคุณ เพชร ผักสด ผลไม้สด ดีกับสุขภาพทุกวัย

ยิ่งผู้สูงวัย ใส่ใจคุณภาพ ยิ่งต้องบริโภคผักเป็นนิจ