ในชีวิตจริง....คนเราหรือมนุษย์...ย่อมมีปัญหา...ข้อขัดข้องในชีวิต....ไม่เวลาใด...เวลาหนึ่ง

 

เพื่อนๆๆคะ....ท่านมี...ตัวแปร...คั่นกลาง...ของชีวิตบ้างไหม??? ....ในชีวิตจริง.... เป็นคน...หรือ..เป็นมนุษย์...ย่อมมีปัญหา...ข้อขัดข้องในชีวิต ....ไม่เวลาใด...เวลาหนึ่ง.....

 ......ดังนั้นP’Ple ขอ...เรียกว่า ... ตัวแปรคั่นกลางของชีวิต ... นะคะ .... แล้วเพื่อนๆๆ...แก้ปัญหาตัวแปรนี้อย่างไร?.... ถึงจะดีต่อสุขภาพจิต...เราหละคะ...และ...ในชีวิตจริง....เรามีตัวแปรคั่นกลาง....บางค่ะ

 

    - มีความ....เครียด (Stress)

 

    - ตังค์ในกระเป๋าหมด  (เกลี้ยงๆๆจริง = Money run out)

 

    - มีความ....เหงา (Loneliness)

 

    - มีความ....ทุกข์ (Suffering)

 

    - เรียนหนังสือ....ไม่รู้เรื่อง (don't Understand)

 

    - มีความลับ(ในใจ)....บอกใครก็ไม่ได้

 

    - คุยกับใครๆๆ....ไม่รู้เรื่อง.... เขาว่าเรา...บ้า....เป็นโรคHyper  ==> Over action

 

  - อาจจะมีปัญหา...ในการทำงานทำให้....ไม่อยากทำงาน...ทำงานไม่สำเร็จ...ผลลัพธ์ของ...งานไม่ดี...ไม่ก้าวหน้า

 

     - ตนเองป่วย... (กาย+ใจ)

 

     - ลูกป่วย

 

    - พ่อ  แม่ ไม่สบาย

 

    - มีปัญหากับ.... สามี .... ภรรยา (+แม่ยาย...ปัญหาที่เป็นของจริง)

 

    - ทะเลาะกับเพื่อน ==> ส่งผลถึงความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน....หมดลงไปเลยเป็น 0

 

   เพื่อนๆๆ... มีปัญหาของ... “ตัวแปรคั่นกลาง”....จะสร้างสุข..ในชีวิตได้อย่างไรดี?  ...บอกกันบ้างนะค่ะ..... การบอกเล่าเป็นการ ... Share & Care … ซึ่งกันและกัน นะคะ...เป็นการแลกเปลี่ยนการ “ขับความทุกข์” …. ส่งผลต่อ....สุขภาพจิตดีขึ้นค่ะ

 

   ขอบคุณคะที่อ่านบทความ