ผมหยุดคิดและมองภัยพิบัติน้ำท่วมอย่างใจเย็น...โดยมองการสื่อสารของคนไทยที่เกิดการเรียนรู้สู่การปฏิบัติจริง เปรียบเทียบกับตัวอย่างระบบการจัดการภัยพิบัติ ณ มลรัฐควีนแลนด์ ออสเตรเลีย มาแลกเปลี่ยนเรียนรู้ในบันทึกนี้

ผู้สนใจเรียนรู้สามารถเข้าไปอ่านและดาวน์โหลดเอกสารเพื่อเป็นตัวอย่างในการจัดการทุกขภาวะที่เรากำลังเผชิญอยู่กับการจัดการน้ำท่วมที่เกิดบทเรียนมากมาย ที่ Diaster Management, Queensland Government (19 April 2011)

ตัวอย่างระบบการจัดการภัยพิบัติ ที่ระดมความคิดระหว่างหน่วยงานรัฐบาล เอกชน ผู้เชี่ยวชาญ และผู้ประสบภัยพิบัติ ได้แสดงความต้องการในระบบการจัดการภัยพิบัติ ได้แก่

  • เบอร์ติดต่อหน่วยงานช่วยเหลือฉุกเฉินทางสังคมสงเคราะห์ แยกจากเบอร์ติดต่อหน่วยงานช่วยเหลือฉุกเฉินทางการแพทย์
  • คู่มือปฏิบัติฉุกเฉินที่ประชาชนอ่านง่าย สั้นกระชับ และกระตุ้นความคิดให้เตรียมพร้อมด้วยตนเอง โดยติดตามสถานการณ์ภัยพิบัติภายใต้สื่อมวลชนช่องเดียวที่เน้นข้อมูลที่ถูกต้อง ก้าวหน้า และทันสมัยต่อการบริหารระบบการจัดการในทิศทางเดียวกัน
  • การจัดการเกี่ยวข้องกับแก๊ส ไฟฟ้า และการดำเนินชีวิตที่ปลอดภัยขณะมีภัยพิบัติ
  • การจัดการสำรองน้ำดื่ม อาหาร และการใช้ยาที่จำเป็น ขณะมีภัยพิบัติ (เน้นการระดมสมองสู่การพัฒนาทักษะชีวิตในการเตรียมอาหารด้วยตนเอง ครอบครัว หรือกลุ่ม ไม่ได้พึ่งการแจกอาหารของผู้อื่นอย่างเดียว)
  • การจัดการสุขภาวะและความเครียดที่เกิดขึ้นก่อนจนถึงหลังภัยพิบัติ
  • ข้อมูลอื่นๆ ที่จำเป็นในการสร้างสุขภาวะ (เป็นมิตรกับภัยพิบัติ)

นอกจากนี้ เมื่ออ่านตัวอย่างคู่มือการจัดการสุขภาวะกับความเครียด ลองคลิกที่ Stress & Well-being Fact Sheet

ลองประเมินสุขภาวะของตนเองขณะเผชิญชีวิตกับน้ำท่วมหรือภัยพิบัติอื่นๆ ว่า

1. อารมณ์ที่รู้สึกต่อร่างกาย ปกติหรือผิดปกติ

2. รู้สึกชา เจ็บ หรือจำเป็นต้องเคลื่อนไหวร่างกายไม่ให้รู้สึก ปกติหรือผิดปกติ

3. นอนไม่หลับ ฝันร้าย คิดวุ่นวายขณะหลับ ปกติหรือผิดปกติ

4. มีสัมพันธภาพกับครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ผู้อื่น ปกติหรือผิดปกติ

5. มีปัญหาการมีเพศสัมพันธ์ ปกติหรือผิดปกติ

6. รู้สึกความจำไม่ดี ไม่มีสมาธิ ปกติหรือผิดปกติ

7. ความสามารถที่ทำงาน โรงเรียน หรือที่บ้าน ปกติหรือผิดปกติ

8. ประสบอุบัติเหตุหรือเจ็บป่วย ปกติหรือผิดปกติ

9. สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า หรือทานยามากขึ้น ปกติหรือผิดปกติ

10. ไม่อยากพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ภัยพิบัติ ปกติหรือผิดปกติ

11. ความเชื่อมั่นและศรัทธาในตัวเองลดลง ปกติหรือผิดปกติ

หากมีปัญหา 1 ใน 11 ข้อข้างต้น ให้ปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อเข้ารับการบำบัดฟื้นฟูต่อไป!