บ่มเพาะพลังรักด้วยการภาวนา ... (Secret)

ความรักคือพลังเพียงอย่างเดียว เป็นแรงพลังสากลที่แทรกซึมไปในทุกสิ่ง เราไม่สามารถครอบครองหรือควบคุมได้ หากคุณต้องการรู้จักรักแท้ จงปล่อยวางเงื่อนไขทั้งหมดลง ... Deepak Chopa

ผมจัดสรรเวลาว่างให้กับตนเอง ๑ วัน หลังจากผ่านงานหนักมาหลายเดือน อีกทั้งเรื่องความรักที่มากระทบใจอยู่เป็นระยะ ทำให้รู้สึกสั่นไหว ใจไม่นิ่ง ไม่สงบ ไม่เย็น เพียงพอที่จะทำให้ดำเนินชีวิตออกไปด้วยความมั่นคงมากนัก

อย่าเพิ่งมาบอกผมว่า ให้รู้จักแยกแยะสิ่งเหล่านั้นออกให้ได้ งานก็งาน เรื่องส่วนตัวก็เรื่องส่วนตัว ชีวิตมนุษย์ที่วนอยู่ในทางโลกย่อมทำได้ยากกว่าผู้ที่เคยทำได้ ผู้ที่ได้รับการฝึกฝนทางจิตมาก่อน

Secret เล่มล่าสุด ปีที่ ๒ ฉบับที่ ๖๕ ลงวันที่ ๑๐ มีนาคม ๒๕๕๔ หน้าปกคุณปรียานุช ปานประดับ เป็นหนังสือที่ผมเลือกเปิดไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งมาหยุดอยู่ที่หน้า ๖๒ - ๖๓ คอล้มน์ Mind Management ชื่อ "บ่มเพาะพลังรัก" เขียนโดยอาจารย์หมอธวัชชัย กฤษณะประกรกิจ

ผมอ่านอย่างรวดเร็ว แต่มาสะดุดเนื้อความก่อนจบที่อาจารย์หมอเขียนไว้ว่า...

 

 

ผมอยากจะเชิญชวนท่านผู้อ่านบ่มเพาะพลังความรักด้วยการภาวนาข้อความต่อไปนี้ ท่านอาจจะเขียนติดไว้ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือนำติดตัวไป ภาวนาด้วยการตั้งความระลึกไว้ที่หัวใจของท่านเสมอ ๆ ดังนี้

 

  • ขอให้ฉันได้จดจำการดำรงอยู่ในปัจจุบัน ท่ามกลางการนั่งดูลมหายใจเข้า-ออกด้วยความสงบ
  • ขอให้ฉันได้เฝ้าดูชีวิตความเป็นไปภายใน และยอมรับความรู้สึกทั้งหมดที่เกิดขึ้นด้วยความยินดี
  • ขอให้ฉันได้จริงใจและมีความรักต่อตนเอง และทั้งมีความเคารพ มองเห็นคุณค่าชีวิตของฉัน
  • ขอให้ฉันได้เรียนรู้การให้อภัยแก่ตนเอง เพื่อปลดปล่อยความรู้สึกผิดและการมองตนเองต่ำต้อย
  • ขอให้ฉันมีกำลังใจอย่างไม่มีประมาณ เพื่อให้ฉันได้ก้าวพ้นความเศร้า ความกลัว ความหวาดหวั่น
  • ขอให้ฉันได้ตระหนักรู้ขีดจำกัดของตนเอง เพื่อละวางความคาดหวัง กดดัน และความวิตกต่ออนาคต
  • ขอให้ฉันได้มีความซื่อตรงต่อตนเอง เพื่อให้ความคิด คำพูด และการกระทำสอดคล้องกลมกลืน
  • ขอให้ฉันเป็นดั่งน้ำพุแห่งความสงบ ความปีติสุข หล่อเลี้ยงจิตใจฉันพ้นจากความฟุ้งซ่านกระวนกระวาย
  • ขอให้ฉันมีรอยยิ้มและความอ่อนหวานให้กับตนเอง เพื่อระลึกถึงความสุข ความร่าเริง ความอ่อนโยน
  • ขอให้ฉันได้เป็นแสงสว่างแก่ตนเอง เพื่อส่องสว่างทางแห่งความเข้าใจตนและผู้อื่น
  • ขอให้ฉันได้บรรลุถึง ธรรมชาติความรัก มีความเต็มเปี่ยมและพร้อมให้ความรักแก่ตัวฉันและผู้อื่น
  • ขอให้ความรักและสันติสุขภายในใจนี้ จงได้เผื่อแผ่แบ่งปันไปสู่ทุกชีวิตโดยถ้วนทั่วกัน

 

 

"ความรักคือพลังเพียงอย่างเดียว เป็นแรงพลังสากลที่แทรกซึมไปในทุกสิ่ง เราไม่สามารถครอบครองหรือควบคุมได้ หากคุณต้องการรู้จักรักแท้ จงปล่อยวางเงื่อนไขทั้งหมดลง"

Deepark Chopa

 

 

ขอบคุณครับ อาจารย์หมอธวัชชัย ;)...

ผมอยาก "ปล่อยวางเงื่อนไขทั้งหมดลง"

หนักนัก ก็ปล่อยวาง

 

บุญรักษา ทุกท่าน ครับ ;)...

 

 

 

ขอบคุณข้อเขียนดี ๆ จาก ...

ธวัชชัย กฤษณะประกรกิจ.  "บ่มเพาะพลังรัก" , ซีเคร็ต.  2, 65 (10 มีนาคม 2554) : 62 - 63.

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน หอมกลิ่นหนังสือ



ความเห็น (16)

อ่านเหมือนกันค่ะ  ตั้งใจว่าจะติดตามงานเขียนของคุณธวัชชัยอยู่

เขียนเมื่อ 

หลายๆคนมักพูดเสมอๆว่ามีความรัก มักจะมีความทุกข์ค่ะ

เหตุที่เป็นเช่นนั้น  เพราะเราฝักใฝ่ที่จะครอบครองสิ่งที่เรารัก (ของรัก..ของหวง)

เมื่อผิดหวังจึงเกิดความรู้สึกหลายๆอย่าง...ที่มักเรียกว่ามันเป็นความทุกข์

เพราะฉะนั้นระวังใจของเราให้ดีค่ะ  ใจสุขกายก็สุข  ใจทุกข์กายก็ทุกข์

อย่าให้หวั่นไหว อ่อนไหวง่ายๆค่ะ

ชอบ ใจ ความนี้ค่ะ

  • ขอให้ฉันมีกำลังใจอย่างไม่มีประมาณ เพื่อให้ฉันได้ก้าวพ้นความเศร้า ความกลัว ความหวาดหวั่น
  • ขอบคุณค่ะ

     

     

    เขียนเมื่อ 

    เป็นแนวทางการดำเนินชีวิตที่ยอดเยี่ยม

    ขอบคุณสำหรับ ข้อคิดดีๆที่นำมาฝาก

    ..คนมีปัญญาย่อมพาใจ พ้นเงื่อนไขทั้งปวงได้..

    พลังรักสร้างโลกนี้มีชีวิต             สู้ลิขิตดวงชะตาตามหาฝัน

    พลังรักหากสลับทางกลับกัน        อาจสะบั้นแรงใจให้ถอยลง

    มาด้วยส่งเสริมการภาวนาด้วยกันครับ

    ช่าวยกันภาวนาทั้งประเทศ

    แผ่นดินไหวใจไม่หวั่นเลย

    เขียนเมื่อ 

    ขอบคุณแฟนคลับของอาจารย์หมอธวัชชัย คุณพยาบาล ดวงแก้ว ศรีพรหมมา ด้วยครับ ;)...

    เขียนเมื่อ 

    ขอบคุณมากครับ พี่นก NU 11  ;)...

    จะระวังใจของตัวเองไว้ให้ดีครับ

    เขียนเมื่อ 

    ขอบคุณมากครับ พี่ ครู ป.1 ;)...

    เขียนเมื่อ 

    ขอบคุณบทกวีอันงดงามของคุณ นายวิโรจน์ พูลสุข มาก ๆ ครับ ;)...

    เขียนเมื่อ 

    ขอบพระคุณครับ ท่านอาจารย์ โสภณ เปียสนิท ;)...

    ขอบคุณมากๆครับ

    ได้คิดเลยครับ..

    เขียนเมื่อ 

    ขอบคุณเช่นกันครับ ท่านอาจารย์ ดร.ภิญโญ ;)...

    เขียนเมื่อ 

    อ่านเหมือนกันค่ะ

    พลังความรักยิ่งบ่มยิ่งมีอานุภาพค่ะ

    เขียนเมื่อ 

    ขอบคุณครับ คุณ krutoiting ;)...

    เขียนเมื่อ 

    สวัสดีค่ะ

    ค่ะ..เป็นข้อคิดที่ดีจริง ๆ สั้น ๆ เล็ก ๆ แต่มีคุณค่าที่มีความหมายยิ่งใหญ่นะคะ
    เขียนเมื่อ 

    ขอบคุณครับ พี่ คิม นพวรรณ ครับ ;)...