GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

ล้างจาน..ล้างใจ...ให้อภัยตัวเอง

ใจของเราหากเราเองไม่คิดที่จะล้างความทุกข์ที่ทับถมอยู่ออกไป เราก็จะจมอยู่กับความทุกข์ตลอดไปเช่นกัน ในทางตรงข้ามล่ะถ้าเราสามารถที่ล้างใจเราให้สะอาด สลัดความทุกข์ออกไปซะ ให้อภัยตัวเอง ตั้งใจทำสิ่งดีใหม่ ขัดล้างใจด้วยธรรมะ คราบความทุกข์ที่อยู่ในใจก็จะสลายไปได้สิ้น

 

 

 

 

 

วันนี้ขณะที่ดิฉันล้างจานอยู่ดิฉันก็นึกขึ้นมาได้ถึงเรื่องความขัดแย้งในขณะทำงานของเจ้าหน้าที่ของดิฉัน 2 คน คนหนึ่งซึ่งพูดต่อว่าแล้วก็จบไปไม่ได้คิดถึงใจคนที่เราว่า แต่คนที่ถูกกระทบนั้นกลับคิดหนักและเกิดความเครียด และทุกข์ใจอย่างมาก จนดิฉันคิดว่าเราคงต้องช่วยน้องให้คิดได้ซะบ้าง

ดิฉันคิดที่จะช่วยผู้ที่ทุกข์ใจก่อน จำเรื่องที่เคยอ่านได้ว่า

"เขาว่านอกจากเราจะล้างจานเพื่อให้จานสะอาดแล้ว เรายังล้างจานเพียงเพื่อมีชีวิตเต็มเปี่ยมอยู่ในแต่ละขณะที่ล้างจานด้วย เราจะมีชีวิตเต็มเปี่ยมในทุกขณะและมีความสุขด้วย "

"คนที่ชอบเก็บอะไร ๆ มาคิด จนเครียดต้องล้างใจ เอาสติขัดถูล้างให้สะอาดเหมือนจานด้วยแล้วถึงจะมีความสุขได้ "

ดิฉันหาโอกาสพูดคุยกับน้องในค่ำวันหนึ่ง พระธรรมท่านสอนว่าอย่าไปยึดอะไรไว้ในใจ ให้ใจสะอาด สบาย ปล่อยวาง ไม่อย่างนั้นจะเป็นทุกข์ คนเราผิดพลาดกันได้ แต่เราก็ต้องให้อภัยตัวเราเองและหาทางใหม่เพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดอีก หากใจเรามัวจมอยู่กับความคิด เราผิด เราแย่ จิตใจเราก็จะขุ่นมัวเป็นทุกข์ตลอด 

อย่างจานก็เช่นเดียวกันหากเราไม่ล้างก็จะยังมีคราบความสกปรกของอาหารค้างอยู่ เมื่อเราล้างให้สะอาดมันก็น่าใช้ เปรียบดังเช่นใจของเราหากเราเองไม่คิดที่จะล้างความทุกข์ที่ทับถมอยู่ออกไป เราก็จะจมอยู่กับความทุกข์ตลอดไปเช่นกัน ในทางตรงข้ามล่ะถ้าเราสามารถที่ล้างใจเราให้สะอาด สลัดความทุกข์ออกไปซะ ให้อภัยตัวเอง ตั้งใจทำสิ่งดีใหม่ ขัดล้างใจด้วยธรรมะ คราบความทุกข์ที่อยู่ในใจก็จะสลายไปได้สิ้น

ใช้เวลาในการสนทนาหัวข้อ "ล้างจาน..ล้างใจ...ให้อภัยตัวเอง" นานประมาณเกือบชั่วโมง ผลที่ได้.. ดิฉันดีใจมากค่ะ 2-3 วันถัดมาน้องที่ดิฉันพูดคุยด้วยกลับมาเป็นคนที่มีชีวิตชีวาดังเดิม

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 39092
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 18
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (18)

     ชอบการตั้งชื่อบันทึกจังเลยครับ อ่านแล้วต้องรีบเปิดเข้ามาอ่าน
  • ดีใจจังที่แวะมาเยี่ยม ("o")
  • ตั้งชื่อโดนใจแล้วเนื้อหาละคะ... โดนมั๊ย
     ไม่บอก (อุบไว้)
อยากบอกว่า......ชื่อ(บันทึกนี้)โดนตา เนื้อหาโดนใจ และเนื้อในคือ "แก่นธรรม" ครับ

จะตามไปถามในงานมหกรรมการจัดการความรู้ภาคราชการวันที่ 21 ก.ค. นี้ คอยหลบให้ดีละกันนะ..ฮิฮิ

  • ดีใจจังค่ะ.. :) ที่ท่านผ.อ.แวะเข้ามาทักทาย
  • วันที่21นี้จะได้ F2F กับผ.อ.มั๊ยคะ
เสียดายจังครับ วันที่ 21 ผมต้องไปพบอาจารย์ที่ปรึกษาเพื่อให้ท่านตรวจงานที่แก้ไข แต่ผมจะรออ่านบันทึกจาก คุณศุภลักษณ์ ด้วยใจจดจ่อครับ
     ผมไม่ได้ไปเช่นกันครับ (ไม่มีในแผนฯ นี่ครับ) จะรอคุณเล่าให้ฟังผ่าน Blog นะครับ (ด้วยใจจดจ่อ...ว่างั้น)
เสียดายจัง..เฮ้อ..(ล้อเลียนเพลงของคุณพ่มพวง..) ขำ..ขำ

เรียน  คุณศุภลักค์

อ่านล้างจาน...ล้างใจ...และอภัยให้ตัวเองแล้วถูกใจมากที่คุณได้ปฎิบัติถูกต้องแล้วชื่นชมจริง ๆ ค่ะ และขอแจมด้วยค่ะว่า มนุษย์เราเกิดมาไม่นานก็จากกันอยู่ไม่ถึง 100 ปีก็ไปจากกันดีที่สุดก็จงช่วยกันล้างจาน  ล้างใจ และให้อภัยตัวเองและคนอื่นแล้วทุกคนจะอยู่ป็นสุขยิ่งขึ้น คะ เพราะจิตใจว่างเปล่าและอยู่แบบปล่อยวาง

  • ขอบคุณที่ชื่นชมค่ะ 
  • ดิฉันก็รู้สึกดีและภูมิใจกับตัวเองเช่นกันที่ได้ทำหน้าที่ของพุทธศานิกชนแล้วค่ะ

ถึง  คุณศุภลักณ์

      ผมได้อ่านล้างจาน ล้างใจ ให้อภัย  ทำให้รู้สึกดี

คงได้มีโอกาสนำไปขยายผลแนะนำคนอื่น ๆ  บ้าง

คุณคงไม่ว่าอะไร  และขอให้กุศลผลกรรมดีหากเกิดมี

แก่ผู้หลงคิดผิดแล้วกลับใจได้มามีความมั่นใจใน

ตนเอง  หมดทุกข์  สุขใจ  ก็ขอให้คุณความดีนั้น

ย้อนกลับไปส่งผลให้คุณศุภลักษณ์มีความสุขยิ่ง ๆ

ขึ้น  นำสิ่งดี ๆ มาสู่เพื่อน ๆ ตลอดไป

 

                                       ผมขอเป็นกำลังใจ...

                                       ให้คุณ...ตลอดไป...

                                       ........เช่นกัน.............    

            

ดีใจจังที่ได้เจอเรื่องเล่าของคุณศุภลักษณ์ เพราะตัวเองก็เคยตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้เหมือนกัน ซึ่งเมื่อได้อ่านแล้วก็ทำให้ตัวเองคิดว่าจะขอนำไปปรับใช้บ้างนะคะ...ขอบอกว่าโดนใจทั้งหัวข้อและเนื้อหานะคะ... สำหรับตัวดิฉันตอนนี้อยากจะทราบวิธีการสร้างกำลังใจให้กับคนที่รู้สึกท้อถอยในการทำงาน คือว่า มีน้องที่ทำงานเค้าคงจะรู้สึกเหนื่อยและล้าจากการทำงานเพราะช่วงนี้งานคงจะสุมกันเข้ามาเยอะ อยากได้รับคำแนะนำคะว่าเราจะช่วยสร้างกำลังใจให้น้องเค้าได้อย่างไร ใครเคยมีประสบการณ์แบบนี้แล้วสามารถแก้ไขได้ผลก็ช่วยเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ
  • คุณวิคะ วัตถุประสงค์ของบันทึกนี้เพื่อการแลกเปลี่ยนกันและกันค่ะ หากบันทึกนี้จะช่วยให้คุณได้นำไปใช้เพื่อคุณและมิตรรอบข้าง ดิฉันคงไม่กล้าว่าหรอกในทางตรงกันข้ามดิฉันรู้สึกยินดีอย่างยิ่งมากกว่าค่ะ
  • คุณตานีคะ ดิฉันรู้สึกปลาบปลื้มเหลือเกินที่บันทึกนี้จะเป็นประโยชน์ต่อหลาย ๆ ท่าน
  • ดิฉันมีบันทึกล่าสุดคงช่วยได้บ้าง ชื่อบันทึกคือ ของฝากในวันหยุด...การทำจิตให้ผ่องแผ้ว http://gotoknow.org/blog/supalukbi/41554 ลองอ่านดูนะคะ
ขอบคุณคุณศุภลักษณ์มากๆ คะ ได้แวะเข้าไปอ่าน ของฝากในวันหยุด...การทำจิตให้ผ่องแผ้ว...อ่านแล้วรู้สึกดีคะ ได้ทบทวนตัวเองไปด้วย และจะขอเอาข้อคิดดีๆ แบบนี้ไปบอกต่อๆ ให้กับเพื่อนนะคะ
ทดลองปฏิบัติแล้วได้ผลอย่างไรก็ลองบันทึกดูนะคะแล้วจะตามไปชมค่ะ

wow! such a cute title

to be confirmed that it's very attractive article

ขนาดหนึ่งปี แล้วยังดึงดูดใจได้ ชื่อน่ารักมากค่ะ

- ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว จริงๆ ค่ะ