จากสถิติของผู้ที่มารับคำแนะนำเรื่องวินัยชีวิต เพื่อผู้ฟื้นฟูสุขภาพเกือบ 100% ข้อมูลส่วนใหญ่จะเป็นผู้ที่นอนดึกหลังเที่ยงคืน และก็จะเป็นมะเร็งในต่อมน้ำเหลือง อันดับหนึ่ง ......มะเร็งที่ตับ อันดับสอง .....มะเร็งกระเพาะอาหาร กับมะเร็งลำไส้ใหญ่พอๆกัน
เพราะฉะนั้นสิ่งที่สรุป สาเหตุในการเกิดโรคมะเร็งได้ก็คือ
คนไม่นอนหัวค่ำ
รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา
และ สภาวะอารมณ์แปรปรวน
จริงๆแล้ว อารมณ์น่าจะเป็นสาเหตุใหญ่ แต่คนที่อารมณ์แปรปรวนแต่นอนหัวค่ำ อาการของโรคมะเร็ง ก็จะเป็นแค่เนื้องอก ซึ่งถ้าสามารถควบคุมอามรมณ์ได้ระยะหนึ่ง กลุ่มคนที่เป็นอาการเหล่านี้สามารถหายได้ แต่ส่วนใหญ่ที่เราช่วยไม่ได้ซักคนเดียว สิ่งที่เรารวบรวมสถิติเป็นเชิงวิจัยก็คือ คนที่นอนดึก เนื่องมาจากไม่นำพาพลังชีวิตเข้าสู่ระบบจักรวาล ฮอร์โมน ในร่างกายมีความเกี่ยวข้องกับแสง ที่ได้รับจากพลังงาน ของดวงอาทิตย์กับดวงจันทร์ ทันที่ที่แสงอาทิตย์กระทบพื้นโลกและกระทบต่อร่างกายของมนุษย์ การขับของเสียในร่างกายจะรุนแรงขึ้น ซึ่งในขณะเดียวกันเมื่อของเสียถูกขับทิ้ง เซลล์ในร่างกายก็ต้องการการสร้างเซลล์อย่างรวดเร็วเหมือนกัน
ดังนั้นทันทีที่เราตื่นจึงจำเป็นต้องขับปัสสาวะ ขับถ่ายอุจจาระให้ได้รวมถึงการรับประทานอาหารที่บริสุทธิ์ เพื่อให้เซลล์ใหม่ที่เกิด สามารถเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว เพื่อที่จะยืดอายุ และขับถ่ายสิ่งปฏิกูลใหม่ในวันต่อไป
แต่เหตุการณ์ อย่างนี้ไม่เกิดขึ้นเลย เราไม่รับประทานอาหารเช้าน้ำย่อยในกระเพาะก็เกิดการหลั่ง และสร้างบาดแผลในกระเพาะอาหารและจะสะสมอย่างต่อเนื่อง ซึ่งระยะแรกๆเวลาเพียงวันสองวันก็จะไม่มีปัญหาอะไร แต่ระยะเวลาผ่านไปนานๆเข้า 1 ปี หรือ 2 ปีพอทานเข้าไปแล้ว เกิดอาการปวดท้องขึ้น เมื่อถึงเวลานั้นย่อมหมายความว่าร่างกายภายในท้องเกิดอาการ แผลเรื้อรังและเกิดการติดเชื้อ เนื่องจากในกระเพาะอาหารของเรามีจุลินทรีย์อยู่มากมายในอาหาร ซึ่งทำให้มีน้ำเมือกน้ำเหลืองเพิ่มจำนวนมากขึ้น
และเมื่อมีปริมาณมาก การดูดซึมอาหารจึงไม่สามารถทำงานได้ตามปรกติ สิ่งที่ร่างกายดูดซึมเข้าไปก็คือ
ของเสียที่เข้าสู่ระบบการดูดซึมและนำไปเลี้ยงสมองเบื้องต้นเพื่อออกคำสั่งให้ไปเกิดการหลั่งในตับใหญ่ ในตับอ่อน ถุงน้ำดี

แต่ก็ออกมาได้จึงทำให้เกิดอาการ ท้องอืด ท้องบวม น้ำที่จะช่วยในการลำเลียงอาหารเพื่อไปหล่อเลี้ยงระบบเซลล์ก็ดี ระบบเลือดก็ดีระบบการดูดซึมของแคลเซียม ของกระดูกได้ จึงไม่สามารถทำได้และนั่นจึงทำให้เกิดอาการน้ำท่วมในร่างกาย เพราะ ขับของเสียไม่ได้ ลักษณะอาการก็เหมือนคนเป็นโรคไต ซึ่งบางท่าน เมื่อเกิดอาการบวมก็ถูกวินิจแล้วว่าเป็นโรคมะเร็งก่อนและเข้าสู่ขบวนการให้ยา ซึ่งผลกระทบที่มาก็คือการเกิด..... โรคมะเร็งขั้วไต กรวยไต ตามมา
ดังนั้นสรุปได้ว่า.... สาเหตุของการเกิดโรคมะเร็ง....ก็คือ
- การนอนไม่ตรงเวลา (21.00 น.)
- การทานอาหารไม่ตรงเวลา
- อารมณ์แปรปรวน
- การขับถ่ายของเสียไม่ตรงเวลา
ทั้ง4 ประเด็นนี้จึงจำเป็นต้องจัดระเบียบวินัยใหม่ทั้งหมอก่อน คือ......
ตื่นนอนตอนเช้า ....ดื่มน้ำ...ออกกำลังกาย...รับประทานอาหารเช้า
แต่อย่าลืมว่าก่อนจะทานอาหารเช้า ต้องขับถ่ายของเสียซึ่งสะสมจากวันที่แล้วออกก่อนเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการดูดซึมส่วนที่.... ไปหล่อเลี้ยงสมอง....ส่วนที่ขับเคลื่อนสารอาหารไปสร้างเซลล์ใหม่ได้
ซึ่งหากท่านปฏิบัติตนเช่นนนี้เป็นประจำร่างกายของท่าน
ก็จะไม่ เกิด"โรคมะเร็ง"
ขอบคุณข้อมูล จากหนังสือ เล่าสู่กันฟัง neighbornews
( แพทย์ทางเลือกเล่ม 2 )โดยคุณหมอ ดร.รสสุคนธุ์ พุ่มพันธุ์วงศ์
และขอบคุณ ภาพจากอินเตอร์เน็ต บันทึกโดย กานดา แสนมณี




สวัสดียามเช้าค่ะพี่กานดา
แวะมาทักทายถามข่าว สบายดีนะค่ะ
อ่านแล้วหันมามองตัวเอง อดนอนบ่อยค่ะ เพิ่งทราบว่าเป็นความเสี่ยงเหมือนกัน
ขอบคุณสำหรับความรู้ สาระดีๆที่นำมาฝากค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ดา
ขอบคุณสาระดีๆที่นำมาฝากกันน่ะค่ะ
ขอบคุณมากกับบันทึกที่แนะนำสิ่งดีๆให้กัน
มันเป็นทางปฏิบัติง่ายๆแต่...คนเรามักละเลย
เอาน่ะ....เริ่มทำวันนี้ยังไม่สายเกินไป เพราะบางข้อก็ทำอยู่แล้ว ทำเพิ่มให้ครบคงช่วยยืดเวลาและเพิ่มความสุขให้กับตัวเองไปได้อีกนานนนนนนน
สุขสันต์วันทำงานค่ะ..
มาชม
มีสาระน่าสนใจดีจังนะครับ
เป็นเรื่องใกล้ตัวที่ควรใส่ใจในตัวตนของเรา...
-สวัสดีครับพี่กานดา
-มาอ่านเรื่องราวของมะเร็ง
-วันนี้ลงบันทึกเรื่องฟักข้าว
-วันหยุดคราวที่ไปเยี่ยมพี่กานดา ผมได้ไปสุริวงศ์ หาซื้อหนังสือ ครับ
-ตรงหน้าสุริวงศ์จะมีแม่ค้าขายผักพื้นบ้านอยู่ พอดีเจอเข้ากับ "ยอดฟักข้าว"น่ะครับ -ซื้อมาผัด....อร่อย ดี.....
-ตามไปเยี่ยมได้ที่นี่ครับ http://gotoknow.org/blog/jomduang/390480 -ขอบคุณครับ
-วันหยุดนี้ผมจะไปพิจิตร ไปเยี่ยมพี่สาว ครับ เขาว่ามีงานแข่งเรือ แล้วจะเก็ฐภาพบรรยากาศมาฝากนะครับ
เขาตอบว่า 'เขาจะให้กุญแจรถกับหมอ
ให้หมอพาคนแก่ไปโรงพยาบาล
และเขาก็จะอยู่ที่ป้ายรถเมล์นั้น กับคนที่เขารัก'
ซึ่งมีผู้ตอบเข้าเป้าอยู่ทั้งหมดสี่คนในบันทึกนี้
ขอบคุณข้อมูลดีๆเพื่อสุขภาพค่ะ...พี่ใหญ่ไม่เคยนอนหัวค่ำเลยค่ะ..แต่หลับยาวถึง ๖ โมงเช้า..คงต้องพยายามปรับเวลานอนใหม่..
ขอบคุณสาระดีๆที่ทุกคนมักมองข้ามและบอกตัวเองว่าทำไม่ได้ ทั้งๆที่ยังไม่ได้ลงมือทำ
สวัสดีครับคุณกานดา
ตามข้อสรุปนั้น ผมเป็นทุกข้อเลยครับ ต้องปฎิบัติตัวใหม่ซะเเล้วจะได้ห่างไกลโรคร้ายยยย !!! น่ากลัวที่สุดครับ ตามหลักการเเพทย์แผนไทย ต้องใช้ยาปรับธาตุเบญจกูลครับ เพือให้ร่างกายเข้าสู๋ภาวะสมดุล อิอิ
สวัสดีค่ะ คุณถาวร
การอดนอน มีควมเสี่ยงหลายโรคนะคะไม่ใช่เฉพาะมะเร็งเท่านั้น ต้องปรับและระวังนะคะ เพื่อสุขภาพหลายอย่างค่ะ นอนหัวค่ำตื่นหลังตี 3 เป็นดีที่สุดค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหนูรี
บางอย่างเราต้องฝึกและปรับให้ได้เพื่อสุขภาพนะคะ เวลาเณ็วและอายุมากขึ้น เราก็ต้องใส่ใจเพื่อไม่ให้เกิดโรค ขอบคุณดอกไม้ป่าหวานๆนะคะ
สวัสดีค่ะ คุณ kruquiฯ
ต้องเริ่มกันแล้วนะคะ นอนหัวค่ำตื่นหลังตี 3 ให้ได้ครบ 6 ชั่วโมงเป็นใช่ได้ค่ะ ปอดดีมากตื่นเช้ามืด นะคะ คำตอบเรื่องรับใครใน 3 คนนั้น จริงแล้วผู้ขับต้องคนเดียว ตามคำถามว่า...เขาจะรับใคร?.... ไม่ได้ถามว่า... เขาจะทำอย่างไร? คำตอบที่ถูก ต้องรับคุณยาย ดีที่สุดค่ะ เห็นด้วยไหมค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณ umi
ใกล้ตัวไม่ควรมองช้าม ไปตามวัยด้วยค่ะ นอนหัวค่ำตื่นเช้ามืด ทานอาหารเช้า ออกกำลังกาย ตื่นเช้าต้องขับถ่าย เพราะเราก็ต้องทานใหม่ ทุกวัน
สวัสดีค่ะ คุณ เพชรน้ำหนึ่ง
พี่ดาไปแวะทั้ง 2บันทึกของฟักข้าวแล้วค่ะ ดีมากที่นำเรื่องฟักข้าวขึ้นบันทึก ผักชนิดนี้ไม่ค่อยมีใครรู้จักทั้งที่มีประโยชน์มากมาย และที่สำคัญอร่อยมากจริงๆภาพโบราณดีจังค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณพี่ใหญ่
นอนประมาณ 3 ทุ่มแล้วไปตื่นหลัง ตี 3 ใครทำได้ทุกวัน สุดยอดค่ะ สุขภาพเยี่ยม ปอดดี นอนประมาณ 6-7 ชั่วโมงก็พออิ่มแล้ว มีผู้ใหญ่หลายท่าน บ่น นอนไม่ค่อยหลับ ดาก็ถามว่า แล้วนอนกี่โมงตื่นกี่โมง ท่านบอกว่า นอน ประมาณ 2 ทุ่ม ตื่นมาเข้าห้องน้ำตอนประมาณ ตี 2แล้วหลับต่อไม่ค่อยหลับ ก็เกือบ 6 ชั่วโมงแล้ว ก็พอแล้ว ต้องปรับนอน 3 ทุ่ม ตื่น ตี 4-5 ก็ได้ เพียงพอเหมาะกับวัยแล้วค่ะ สดชื่นด้วย คุณพี่ใหญ่ตื่นเช้าไหมค่ะ
สวัสดีค่ะคุณ อารียา
ค่ะทุกคนทำได้ แต่มีบางคนที่อาชีพของเขาทำให้มีปัญหาทำไม่ได้นะคะ ชีวิตของทุกคน มีเวลาเท่ากันหมด มีใครเสียเปรียบเลย 24 ชั่วโมงต่อวันเท่ากันอยู่ที่ตัวของแต่ละคน ว่าจจัดสรรเวลาเพื่อสุขภาพหรือไม่เท่านั้นเองนะคะหากไม่เกิดโรค บางคนก็ไม่เข้าใจค่ะ พอเกิดโรคแล้ว ก็เข้าใจแต่แก้ไขไม่ได้เสียแล้ว
สวัสดีค่ะ คุณหลวงเวชการ
ค่ะ สมุนไพรปรับความสมดุล สำคัญและดีมากๆแต่มีคนไทยสักกี่คน ที่จะทราบและได้ใช้ และใช้ได้ถูกต้อง บางคนดูถูกด้วยซ้ำไปเขื่อถือแต่ยาและหมอแผนปัจจุบัน ได้ยินแล้วไม่น่าเชื่อว่าจะมีคนประเภทนี้อยู่ ทั้งๆที่ทุกวัน ก็ทานสมุนไพร พืชผักต่างๆก็สมุนไพรทั้งนั้นเป็นอาหารที่ทำให้แข็งแรงกันทุกมื้อทุกวัน
ค่ะถ้าไม่ใช่นักเที่ยวกลางคืน นอนหัวค่ำ ตื่นหลังตี 3 ก็จะดีต่อสุขภาพมากค่ะ
สวัสดีรอบดึกครับคุณกานดา
ไม่เที่ยวครับ เเต่นอนดึกด้วยภาระงาน เช่น ตรวจงานวิจัย เตรียมการสอน เเละอ่านหนังสือ เลยทำให้เป็นการนอนปกติของผมเองก็คือ 00.00 น. ครับ อิอิ เเต่เราก็เสริมด้วยการรับประทานอาหารตามธาตุเจ้าเรือน เเละออกกำลังในบางท่าของฤาษีดัดตน อันเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วงส่งเสริมให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี เเละ ทำให้ระบบการไหลเวียนเลือดเป็นปกติ ไม่ขัดกับธาตุอันเป็นที่ตั้งประจำเรือนของร่างกายเราด้วยครับ
ขอบคุณเรื่องราวดีๆมีประโยชน์มากครับ
สวัสดีค่ะพี่ดาที่คิดถึง
เพราะฉะนั้นสิ่งที่สรุป สาเหตุในการเกิดโรคมะเร็งได้ก็คือ
คนไม่นอนหัวค่ำ
รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา
และ สภาวะอารมณ์แปรปรวน
กลัวจังค่ะ...เพราะน้องเข้าทุกประเด็นเลยค่ะ
ขอบคุณพี่ดาที่แบ่งปันบันทึกดีๆนะคะ...คิดถึงเสมอค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหลวงเวชการ
ค่ะสุขภาพดีแน่นอนคนไม่เที่ยวกลางคืน แต่นอนดึก แต่ทราบหลักการดูแลสุขภาพ เต็ม 100 % อยากให้นำเรื่องใบย่านางขึ้นบันทึกบ้างนะคะ คือมีหลายบันทึกแล้ว ที่นำขึ้น แต่ทุกบันทึกไม่ได้เอ่ย การดื่มที่ถูกต้องเลย คุณหลวงเวชการทราบดี แล้ว เขียนบันทึกการดื่มในแต่ละวันเท่าไหร่ ได้หรือไม่ เว้นวันอย่างไร หรือว่าไม่เป็นไร แต่มีแม่ที่หวังดี ให้ลูกดื่มเพื่อให้หายจากโรค แต่กับทำให้ลูกตายเพราะดื่มใบย่านางมากเกินไปใน 3 วัน จึงฝากเรื่องใบย่านางไว้ด้วยนะคะ ผู้เชี่ยวชาญ สมุนไพร
สวัสดีค่ะ คุณเบดูอิน
ค่ะมีประโยชน์ นำไปบอกต่อด้วยนะคะ สบายดีไหม เดินทางบ่อยอยู่หรือเปล่า
สวัสดีค่ะคุณ ครูกระแต
ค่ะดูแลสุขภาพให้ดีไว้เสมอ ลูกๆ4คนยังเล็กมากๆต้อง แข็งแรงทุกๆวัน คิดถึงเสมอค่ะ