บ่อยครั้งที่การใช้คำพูดโดยไม่ตั้งใจของ  krugui                        รวมทั้งคนรอบข้าง  ก่อให้เกิดเสียงเฮฮาตามมาโดยเร็วพลัน     เพราะมาคิดได้ทีหลัง  ที่นำบันทึกนี้มาเล่ากัน.....                              ก็เนื่องจากไปปล่อยความฮาไว้ที่ศูนย์รถมาสด้าเมื่อสองสามวันก่อน    ด้วยเหตุศูนย์แนะนำให้เปลี่ยนลูกหมากตัวหนึ่งทางด้านขวาของรถ ( เพราะเกี่ยวเนื่องกับพวงมาลัยรถ )  krugui  ก็เดินฉับๆๆๆๆด้วยท่าทีมุ่งมั่นมากไปที่หน่วยสั่งจองอาหลั่ยทางด้านหลัง             พอไปถึงก็บอกเลยว่า....น้องๆพี่มาสั่งจองต่อมลูกหมากรถ..   พนักงาน ( ผู้ชายทั้งนั้น )  หันขวับมามอง  krugui  ตอนแรกก็ยังเฉยๆ  แต่พอนึกขึ้นได้  อ๊าย..อาย  ..เอ้อ...ไม่ใช่ๆจองลูกหมากรถ.....ฮา  พนักงานหัวเราะกันกิ๊กๆกั๊กๆเชียว....  

           ฮ่า ฮ่า ฮ่า     

การหัวเราะและมองสิ่งต่าง ๆ เป็นเรื่องตลกช่วยรักษาสุขภาพ       ร่างกายให้แข็งแรงได้เท่ากับการวิ่งเพราะทำให้ได้รับสาร           แห่งความสุข " เอนดอร์ฟิน " 

 ปกติเราเข้าใจว่าการออกกำลังกาย จะทำให้ได้รับสารเอนดอร์ฟิน ที่ทำให้ รู้สึกมีความสุข เบิกบานใจ 
แต่ผลจากการศึกษาครั้งใหม่ พบว่าการหัวเราะเป็นคุณประโยชน์ แก่ร่างกายได้ไม่แพ้กับการวิ่ง                                                      คณะนักวิจัยมหาวิทยาลัยโลมา ลินดาแห่งแคลิฟอร์เนียได้ศึกษา กับอาสาสมัคร ให้ดูเรื่องตลกนาน 20 นาที โดยคงให้
ปฏิบัติกิจวัตรประจำวันไปตามปกติ พบว่าระดับฮอร์โมน ความดันโลหิต และไขมัน ลดลงเองอย่างเห็นได้ชัด
รวมทั้งรับประทานอาหารได้ดี เหมือนอย่างกับไปออกกำลังกายมา แม้กับผู้ที่เป็นเบาหวาน การหัวเราะก็ยังเป็น
โอสถขนานวิเศษ เพราะคนไข้ที่ได้ดูวีดิโอเรื่องตลกหลังอาหาร      มื้อเย็น ระดับน้ำตาลหลังอาหารลดต่ำลง
เป็นผลดีต่อร่างกาย

                    เอิ๊กๆๆๆ

อย่างเมื่อเพื่อนๆ  krugui  มาเยี่ยมเยือนถึงถิ่น  ก็จัดแจงไปรับทั้งที่สนามบินและที่ขนส่ง  พอนั่งรถผ่านสถานที่แห่งหนึ่ง  พี่คนหนึ่งก็ยกมือไหว้  พลอยทำให้คนอื่นๆไหว้ตามไปด้วย   แล้วก็หันมาถามว่า...น้องกีร์ๆ  นั่นวัดอะไรจ้ะ??  ไหนคะพี่ ??  ที่หลังคาสวยๆนั่นไงจ้ะ...อ๋อ..นั่นมันรีสอร์ตค่ะพี่  ทุกคนในรถก็ได้ฮากันแล้วก็เอามาแซวกัน  จนจบทริปทัวร์

ระหว่างนั่งรถไปขึ้นดอยอ่างขางกัน  ก็มีเรื่องขำๆกันตลอด          ตอนหนึ่งโชเฟอร์ก็อธิบายว่า  ดอยมีความสูงเท่านั้นเท่านี้   จากระดับน้ำทะเล   krugui  เลยถามว่า  โชเฟอร์ไปวัดตั้งกะเมื่อไหร่ถึงรู้ว่ามันสูงเท่านี้??  โชเฟอร์ตอบว่า  ผมไปวัดเมื่อเช้านี้เองครับหิ้วปิ่นโตไปด้วย  ดู๊..ดู  มันยอกย้อน  ทั้งคันรถเลยได้ขำกลิ้งกันอีกครั้ง

                         Glitter อย่างฮา

สำหรับเรื่องที่จะฮาต่อไปนี้  มันค่อนข้างจะติดเรทอาร์                 ( นิดหน่อยเอ๊ง )  ถ้าตามไม่ทันก็ค่อยๆคิดนะคะ                                มีอยู่วันหนึ่ง  krugui ขับรถไปติดแยกไฟแดงแห่งหนึ่ง                   ( ที่ไหนจะไม่บอก  เพราะเดี๋ยวจะมีคนไปดูกันเยอะ อิ  อิ )        บังเอิญตรงแยกนั้นถ้ามองไปข้างหน้าแบบเฉียงๆทางด้านขวามือ   มีร้านขายยาอยู่ร้านหนึ่ง  ชื่อเต็มๆคือร้านหมอยา                           แต่พระเจ้าก็ช่างเล่นตลกกับสายตา  krugui  เหลือเกิน            เพราะบังเอิญ ( อีกแหล่ะ  )  มีกิ่งไม้ทอดยาวลงมาปิดตรง            สระอา  พอดี!! ไฟเขียวแล้วก็ยังนั่งยิ้มในใจคนเดียวจนถึงบ้าน    เป็นตำนานเรื่องเล่ามาอีกจนถึงเดี๋ยวนี้..( จะถูกเซ็นเซอร์ไหมเนี่ยะ )

                       มีรอยยิ้มกว้างๆมาฝาก

แถมอีกเรื่องนะๆๆๆๆๆ   มันขำติดลมซะแล้ว  ถ้าใครคิดว่ารับไม่ได้ กับเรื่องนี้ก็ขออำภัยอย่างแรง  ปิดตาอ่านข้างเดียวก็ได้จ้า...           พี่คนเดิมกับเรื่องวัดข้างบนนั่นแหละ  พี่เขาลืมเอาที่ชาร์ต              แบตโทรศัพท์มาด้วย  ก็เลยถามว่า   น้องกีร์  พี่ลืมเอาที่ชาร์ตฯ  มาด้วยทำไงดี??  ไม่เป็นไรค่ะพี่เอาของกีร์ก็ได้  อ้าว!!!แล้วรูของน้องกีร์จะเท่ากับรูของพี่เหรอ???  krugui...?????                               คนในรถ  ทะแล่มๆๆๆๆๆ  นี่ก็เป็นตำนานที่เล่าทีไร.....ฮามั่กมาก

 กรุณารีบอ่านก่อนจะถูกลบ

คิก ๆๆคิก ๆๆ

เมื่ออ่านจบ  สารเอนดอร์ฟิน  ในตัวคุณจะหลั่งออกมา  ทำให้รู้สึกผ่อนคลายหายเจ็บปวด  มีความสุขกายสุขใจ  มีประโยชน์ต่อการดำรงชีวิตต่อไป  เมื่อร่างกายไม่เครียด   สุขภาพกายและจิตก็ดีทำให้แข็งแรงและมีอายุยืนด้วยค่ะ

ด้วยความปราถนาดีจากใจจริงยิ้มไว้

 

ขอขอบคุณ  http://www.thairath.co.th/content/life/85657