จากผลการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ของโรงพยาบาลเขาชัยสน จนเกิดเป็น ชมรมฅนเขารักษ์สุชภาพ และมีมติที่จะแลกเปลี่ยนเรียนรู้การการดูแลสุขภาพของสมาชิก ในทุกวันศุกร์แรกของเดือน หลังจากเกิดการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ร่วมกันในสมาชิก ได้ 3 เดือนก็เกิดมติที่จะประชุมสัญจรและ ให้พื้นที่เลือกประเด็นที่สนใจจะเรียนรู้ พร้อมให้เสนอความรู้ที่ในพื้นที่มีอยู่ให้บุคคลอื่นได้เรียนรู้

     เริ่มครั้งแรกที่วัดอุดมวรารามณ์ ตั้งอยู่ หมู่ที่ 10 ตำบลเขาชัยสน อำเภอเขาชัยสน จังหวัดพัทลุง  ในประเด็นการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุโดยใช้ภูมิปัญญาชุมชน  เหตุที่เราเลือกวัดเป็นจุดนัดหมาย เนื่องจากวัดเป็นศูนย์กลางของชุมชน และเป็นวัดส่งเสิรมสุขภาพ เราต้องการที่จะให้ทุกคนมาเจอกันที่วัด เรียนรู้ร่วมกันที่วัด และ ใช้วัดเป็นแหล่งเรียนรู้ต่อไป โดยมีลุงบูรณ์ แพทย์แผนไทยของเรา อาจารย์เบญจวรรณ และ สาธารณสุขอำเภอเขาชัยสน(นายจารึก ปิยวาจานุสรณ์) ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้

 

 เมื่อผู้สูงอายุในชุมชนหมู่ 10 และ สมาชิกชมรม ฅนเขาฯรักษ์สุขภาพทยอยกันเข้ามา เริ่มลงทะเบียน ทักทายพี่น้องกันตามประสา พร้อมกับช่วยกันจัดสถานที่ในการเสวนาในหัวข้อการดูแลผู้สูงอายุด้วยภูมิปัญญาชุมชน  นำผักที่เรานำกันมาจากบ้าน มารวมกันเพื่อแลกเปลี่ยนกันในภายหลัง

แลกเปลี่ยนเรียนรู้กันในเรื่องการดูแลตนเองของผู้สูงอายุ  เล่าเรื่องเคล็ดลัพธ์การดูแลตนเอง เคล็ดไม่ลับที่ได้พบมากที่สุดของผู้สูงอายุในการดูแลตนเอง คือการรับประทานผักปลอดสารพิษ(ผักข้างเรินหรือเรียกว่าผักข้างบ้าน) ข้าวซ้อมมือ หรือ ข้าวกล้อง และ ปลาเลใน(หมายถึงปลาทะเลบ้านเราเอง ไม่ใส่สารกันบูด)ไม่ใช่ปลาเลนอก(ออกหาปลาหลายวันแต่ทำไมปลายังสด) ส่วนเครื่องปรุงจะใช้เกลืออย่างเดียว ไม่ต้องใส่ สารปรุงแต่งมากมาย   เห็นไหมคะว่าง่าย ประหยัด และ ปลอดภัยกว่ากันเยอะเลย

     ตบท้ายด้วยการรำไม้พลอง และ ตกลงกันว่าจะมีการรำไม้พลองในวัดทุกวัน

     กิจกรรมครั้งนี้ทำให้ก้ามปู เองได้เรียนรู้ว่าทุนในการดำเนินชีวิตของชาวบ้านยังมีมากอยู่พอสมควร แต่เรายังไม่ได้จัดการและนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์ในการดำเนินชีวิต