รับน้ำอะไรดีค่ะ
<< น้ำขิง >>
คุณค่าทางอาหาร : ประกอบด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น แคลเซียมบำรุงกระดูกและฟัน และยังมีสารเบต้า-แคโรทีน ซึ่งช่วยต้านโรคมะเร็งอีกด้วย
คุณค่าทางยา : แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม และขับเสมหะแก้อาการคลื่นใส้ อาเจียน เมารถเมาเรือ ช่วยเจริญอาหาร กินข้าวได้ นอกจากนั้นยังลดการจับตัวของลิ่มเลือด ช่วยย่อยอาหารโดยเพิ่มการหลั่งน้ำดีและน้ำย่อยต่างๆต้านการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร
<< น้ำมะตูม >>
คุณค่าทางยา : เป็นยาระบาย ขับลม ท้องเฟ้อ ช่วยย่อยอาหาร บำรุงธาตุ ทำให้ขับถ่ายดีและเจริญอาหาร ขับเสมหะแก้อาการร้อนในใด้ดี
<< น้ำลูกเดือย >>
คุณค่าทางอาหาร: ให้ฟอสฟอรัสสูงมากช่วยบำรุงกระดูก รองลงมามีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา บำรุงธาตุ เป็นอาหารสำหรับคนไข้พักฟื้น ช่วยเจริญอาหาร
คุณค่าทางยา: ชงป็นยาเย็นขับปัสสาวะแก้ร้อนใน บำรุงไต กระเพาะอาหาร ม้าม รวมทั้งบำรุงเลือดลมในสตรีหลังคลอดรักษาอาการคลื่นใส้อาเจียน ท้องร่วง
<< น้ำมะขาม >>
คุณค่าทางอาหาร : มีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตา และมีแคลเซียมช่วยบำรุงกระดูก รวมทั้งแก้กระหายน้ำ
คุณค่าทางยา : ช่วยขับเสมหะแก้ไอ เป็นยาระบายท้อง ช่วยการขับถ่ายได้ดี ลดอาการโลหิตจาง ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
<< น้ำเก็กฮวย >>
ประโยชน์ของน้ำเก็กฮวย นอกจากจะหอมสดชื่นแล้ว น้ำเก็กฮวยยังมีสรรพคุณที่สำคัญคือ เป็นยาเย็น ดับพิษร้อน แก้ร้อนใน เป็นยาแก้ปวดท้องและช่วยระบายช่วยขยายหลอดเลือดแดงใหญ่ที่เลี้ยงหัวใจ จึงช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเส้นเลือดตีบ และโรคหัวใจได้
สำหรับคนที่เป็นมะเร็งและเข้ารับการรักษาด้วยการฉายแสงหรือเคมีบำบัด ตับก็จะต้องทำงานหนักมากในการขจัดสารพิษออกไป เมื่อตับทำงานหนักก็จะทำให้ร่างกายเกิดอาการร้อน ดูได้จากการที่คอแห้ง ปากแห้ง ตาแห้ง ท้องผูก ปวดเมื่อยร่างกาย ฯลฯ การดื่มน้ำเก็กฮวยก็จะสามารถลดความร้อนของร่างกายได้เนื่องจากเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น จะช่วยขับพิษร้อนจากตับออกมาได้
<< น้ำแตงโม >>
คุณค่าทางอาหาร : มีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตาและวิตามินซีช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
คุณค่าทางยา : ช่วยขับปัสสาวะ ปากเป็นแผล แก้ร้อนใน แก้กระหายน้ำ
<< น้ำมะเขือเทศ >>
คุณค่าทางอาหาร : มีเบต้า-แคโรทีน สูงมาก ช่วยต่อต้านมะเร็งและมีวิตามินซี สูงมากเช่นกันป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
คุณค่าทางยา : ทำให้เกิดความสดชื่นแก้กระหายน้ำ ผิวพรรณผ่องใส ช่วยในการย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยฟอกเลือดและป้องกันโรคมะเร็ง
<< น้ำแมงลัก >>
คุณค่าทางอาหาร : ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด เป็นการช่วยลดความเสี่ยง ต่อการเป็นโรคหัวใจ
คุณค่าทางยา : แก้ท้องผูก ระบายท้อง ถ้าให้ใด้ผลดีควรดื่มก่อนนอน
<<น้ำฝรั่ง>>
คุณค่าทางอาหาร : มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันและมีสาร เบต้า-แคโรทีน ช่วยลดสารพิษในร่างกาย ทั้งยังป้องกันไม่ให้ไขมันจ้บที่ผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเลือดแข็งตัว
คุณค่าทางยา : ช่วยลดระดับไขมันในหลอดเลือด ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ป่วยเส้นเลือดอุดตัน
<<น้ำกระเจี๊ยบ>>
คุณค่าทางอาหาร : ให้วิตามินเอสูงมาก ช่วยบำรุงสายตา รองลงมามี แคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
คุณค่าทางยา : ช่วยขับปัสสาวะ ลดความดันโลหิต เป็นยาระบายอ่อนๆ และช่วยแก้อาการกระหายน้ำ
ความเห็น (60)
สวัสดีครับคุณnuch
ผมขอโอเลี้ยงครับ อ๋อ!ไม่มีเหรอครับ อั้นเอาน้ำอะไรก็ได้ครับ.
สวัสดีค่ะ
แวะมาทักทาย
เห็นแล้วน่ากินแถมมีประโยชน์ทั้งนั้น
เลือกไม่ถูกเลยค่ะ^^
ขอบคุณค่ะคุณ 
หมอน้อย 447.....
น้ำโอเลี้ยงตามสั่งค่ะ...ดื่มช่วงบ่ายนะค่ะจะได้ชื่นใจ
ขอบคุณค่ะน้อง 
ต้นเฟิร์น....
ดื่มน้ำให้มาก ๆ นะค่ะ..มีประโยชน์ต่อร่างกายค่ะ
ชอบน้ำทุกประเภทที่กล่าวมาค่ะ แต่มีน้ำ ใบบัวบก ที่ยังมิสามารถดื่มได้ อิ อิ
สดชื่น สดใส ทั้งวัน ค่ะคุณนุช
ขอบคุณค่ะคุณ 
poo....น้ำใบบัวบกแก้ช้ำใน...ถ้ายังดื่มไม่ได้แสดงว่าไม่มีอะไรให้ต้องช้ำ(ใน)ใจค่ะ...
น้ำเพียบ
น้ำใจ... อิอิ
ขอบคุณค่ะ..คุณตาหยู...น้ำใจดื่มแล้วอิ่มนานเลยหละค่ะ
- แวะมาดื่มน้ำเพื่อสุขภาพครับ
- อร่อย มีประโยชน์
- ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ ครับผม
- แต่ละน้ำดื่มแล้วสดชื่นแจ่มใส
- แล้วรักษดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอีก
- เห็นแล้วก็อยากดื่มจริงไเสียแล้ว....อิอิ.อิ
- วันนี้เอาอีกน้ำหนึ่งซึ่งสำคัญไม่แพ้กันมาฝากครับ
ขอบคุณค่ะ 
ครูโย่ง หัวหน้า~ natadee..ดื่มน้ำให้เยอะๆ นะค่ะดีต่อสุขภาพค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณ 
นายประจักษ์ ปานอินทร์..น้ำสมุนไพรบางคนคิดว่าไม่อร่อย..แต่เมื่อนำมาแปรรูปแล้วอร่อยเหาะเลยค่ะ.....ส่วนน้ำใจดื่มเท่าไหร่ก็ไม่พอค่ะ.....ยิ่งดื่มมากยิ่งมีความสุขมากค่ะ
มาชม
มาดื่มด่ำกับน้ำใจงาม...ดื่ม ๆ ...อิ อิ อิ
ขอบคุณค่ะคุณ 
umi.....ขอให้มีความสุขกับการดื่มน้ำนะค่ะ...
น่าดื่มและชอบทุกน้ำเลยค่ะ
หากให้เลือก ก็ต้อง... น้ำมะขาม ค่ะ
(^___^)
สวัสดีค่ะ
แวะมารับน้ำดื่มค่ะ
ชอบทุกน้ำเลยค่ะ
แต่ที่ชอบมากก็น้ำเก็กฮวยค่ะ
ขอบคุณมากนะค่ะที่แวะไปทักทายค่ะ
- สวัสดีค่ะ
- แวะมาให้กำลังใจ ขอรับทุกน้ำเลยค่ะ (ทานวันละน้ำ ครบ 7 วันพอดี 555)
- อากาศเปลี่ยนแปลงรักษาสุขภาพตัวเองด้วย
- ด้วยความระลึกถึงค่ะ
พื้นหลังดำ..มองไรไม่เห็นเลยครับ
ขอบคุณค่ะคุณ 
คนไม่มีราก น้ำมะขามดีค่ะมีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตา และมีแคลเซียมช่วยบำรุงกระดูก...ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณ 
ตุ๊กตา...ชอบน้ำเก๊กฮวยเหมือนกันเลยค่ะ...ดื่มแล้วสดชื่นดีค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณ 
บุษรา ...ขอบคุณสำหรับกำลังใจ....รักษาสุขภาพด้วยเช่นกันค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณ 
เกษตร(อยู่)จังหวัด...ว้า--เลยไม่รู้เลยว่าชอบน้ำอะไร...ถ้างั้นเข้ามาใหม่นะค่ะ....
อยากรับทุกน้ำเลยครับชอบมากๆน้ำผลไม้
ขอบคุณค่ะ 
เบดูอิน...ดื่มน้ำเยอะๆ นะค่ะ...เพื่อสุขภาพและคลายเครียดได้ค่ะ...
มาชม
คอแห้งมาหา<< น้ำขิง >>
ดื่มละ...อิ อิ อิ
ผมชอบน้ำมะขามครับ มันออกเปรี้ยวอมหวาน ผสานเค็ม
หลากหลายรสชาติดีครับ
ขอบคุณค่ะคุณ umi...น้ำขิงถ้าดื่มตอนร้อนๆ อร่อยค่ะ..ชื่นใจ...ตอนนี้ยะลาฝนตกอีกแล้วค่ะ...สงสัยต้องหาน้ำร้อนดื่มบ้างแล้วหละค่ะ...จะได้อุ่นๆ
ขอบคุณค่ะคุณ 
small man....น้ำมะขามถ้าออกหวานหน่อย..เค็มนิด..ก็อร่อยดีค่ะ...
สวัสดีค่ะคุณ nuch
- น้ำสมุนไพรที่ดีจริงๆ นะคะ คงต้องรีบไปหามาดื่มบ้างแล้วค่ะ... อยากมีสุขภาพดีกะเขามั่ง ฮิ ฮิ
- ของคุณที่เข้าไปทักทายและร่วมระลึกความทรงจำกับครูใจดีค่ะ
- ยินดีที่ได้รู้จักเพื่อนใหม่
- มีความสุขทุกวันนะคะ
ขอบคุณค่ะ
คุณครูใจดี...ดื่มน้ำเยอะๆ จะดีต่อสุขภาพค่ะ...ขอให้มีความสุขทุกวันเหมือนกันค่ะ
มีทางเลือกมากเลยครับ ถ้าเป็นร้านขายน้ำผลไม้รสอร่อย
คงต้องชิมทุกรสชาดแน่เลยครับ คงชื่นใจน่าดีครับ
ขอบคุณค่ะคุณ 
บ่าวบ้านนอก..ลองชิมร้านใกล้บ้านดูก็ได้ค่ะ..อร่อยเหมือนกัน
มีหน้าเม้นท์เป็นหน้าตนเองก็ได้ด้วย ไฮเทคจังเลยนะคะ ขอบคุณนะคะที่นำนำสมุนไพรๆต่างๆมาให้ศึกษา และก็เลือกดื่มได้ ตามสถานการณ์ และวัตถุดิบที่มี และพอซื้อหรือทำดื่มเองได้ นอกจากจะสดชื่นแล้วยังเป็นยาสมุนไพร ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วยคะ
มอบให้คนน่ารักคะ
ขอบคุณค่ะคุณ 
สุ-มหาวิทยาลัยชีวิต ที่ไม่มีวันปิดทำการ...สำหรับคำชมและเจ้าเด็กสุดแสนจะน่ารัก..ขยิบตาให้ด้วยแหนะ....
ขอน้ำเก้กฮวยค่ะ แก้เก็กซิม..อิอิ
ขอบคุณค่ะคุณ 
ครู ป.1...อย่าเพิ่งเก็กซิมค่ะ..เพิ่งเปิดเทอมเอง...ยังอยู่กับเด็กอีกนานค่ะ....สู้สู้
เป็นคนไทยค่ะ..ขอรับทุกน้ำเลยค่ะ..อร่อยทุกน้ำด้วยค่ะครูนุช..
ขอบคุณค่ะคุณ 
อ้อยเล็ก...ดื่มน้ำเยอะๆ มีผลดีต่อสุขภาพค่ะ
พี่เป็นคนที่มีพฤติกรรมการกินตามใจปาก นำ้ที่ชอบดื่นคือน้ำกดตามห้าง นานๆจะดื่มน้ำผลไม้ที
ต่อไปจะพยายาม จะพยายาม ดื่มน้ำสดๆตามที่คุณนุชแนะนำคะ
ขอบคุณค่ะคุณ 
ปิ่นธิดา...นุชก็ชอบดื่มน้ำอัดลมเหมือนกันค่ะ (แก้ไม่หาย)..แต่น้ำผลไม้ก็ชอบมากนะค่ะ..เราหันมาดื่มน้ำผลไม้กันเถอะค่ะ..มีประโยชน์ที่สู้ดดดด..
อำนวย สุดสวาสดิ์
แวะมาดื่มน้ำสมุนไพรอร่อยๆ ครับ, ขอบคุณครับผม
ขอบคุณค่ะคุณ 
อำนวย สุดสวาสดิ์...ดื่มน้ำสมุนไพรมีประโยชน์ค่ะ...
- สวัสดีค่ะ
- อ่อ!! ขอน้ำมะตูมตามหนึ่งแก้วค่ะหรือสองดี
- แบบว่า อ่อ! ไม่ได้ปลดปล่อยมาหลายวันแล้วค่ะ แฮ่.
- เห็นควรสักกี่แก้วดีค่ะ
- มีความสุขกับชีวิตนะคะน้องนัท
- ข่าวว่ายะลาฝนตกน้ำท่วม
- ได้ขนของกับเขาบ้างไหมค่ะ
- เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณ 
Vij...บ้านนุชน้ำไม่ท่วมค่ะ...สำหรับพื้นที่ที่น้ำท่วมตอนนี้น้ำลดลงแล้วค่ะ...แต่วันนี้ฝนตกอีกแล้ว...คงจะมาอีกระรอก..ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ
ขอบคุณสำหรับนำ้โอเลี้ยงเย็นๆแก้วที่ฝากไว้ บล็อกโน้นนะคะ อร่อยมากพี่กำลังหมำ่ข้าวเหนียวหมูปิ้งอยู่พอดีเปิดไปเจอ วันนี้โรงเรียนเลิกแล้วมานั่งขายของต่อที่ร้าน พอดีวันนี้มีหมอลำเสียงอีสาน ที่หน้าร้าน รู้จักไหมคะปอยฝ้ายหน่ะ
มาดูด้วยกันค่ะ
สวัสดีค่ะ
น้ำใจ...ดื่มชื่นใจนักแลค่ะ
ขอบคุณคุณนุชที่มาทักทายค่ะ
น้ำว่านหางจระเข้ ดีต่อคนที่เพลียๆ บำรุงร่างกายค่ะ
สวัสดีค่ะ
- พี่คิม ขออภัยนะคะ ไม่ค่อยมีเวลามาทักทายน้องนุช...หลายบันทึกแล้วนะคะ
- เห็นน้ำเก็กฮวยแล้วคึงคุณปู่กับคุณย่ามากค่ะ
- ใกล้บ้านคุณปู่มีร้านขายน้ำเก็กฮวยเจ้าเก่าแบบโบราณมาก ขายกันมาตั้งแต่ ๒ บาท
- วันหนึ่ง....คุณปู่ได้ข่าวว่าพี่คิมอกหัก..หอบขวดน้ำเก็กฮวย..มาพร้อมกับเพลง "ตกตึกสอบชั้นยังไม่ตาย เสียดายหลานสาวต้องอกหัก"
- ขอขอบพระคุณที่เตือนความจำค่ะ
รู้นักค่ะคุณ ปิ่นธิดา..งึกงึกงักงัก..มั๋นเป็นงึกงึกงักงัก..ฯลฯ..จั้งซี้มันต้องถอน..จั้งซี้มันต้องถอน....ชอบดนตรีค่ะ...ฟังเพลงให้สนุกนะค่ะคุณปิ่นธิดา...ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณ 
แดง..น้ำว่านหางจระเข้หน้าตาน่าดื่มนะค่ะ..แต่..ขมไหมค่ะ..ถ้าเป็นน้ำมะตูมยังพอไหวค่ะ
ขอบคุณค่ะพี่คิม 
...ไม่เป็นไรค่ะ..เปิดเทอมใหม่ ๆ ก็คงยุ่งเป็นธรรมดานะค่ะ...แต่ว่าอยากมีคุณปู่เหมือนคุณปู่พี่คิมจังเลยค่ะ....วัยรุ่นจัง...หอบน้ำเก็กฮวยมาให้หลานที่กำลังอกหัก..
- หวัดดีจ้ะ...น้องนุช
- แวะมารับน้ำสักแก้วก่อนนอน...มีน้ำอะไรที่ดื่มก่อนนอนได้บ้างเอ่ย
- น้ำมะเขือเทศ ไม่เอาน่า...เพราะเป็นคนไม่ทานมะเขือเทศอ่ะจ้ะ อิอิ
แวะมาดื่มน้ำ แล้วแต่เกษตรยะลาจะแบ่งปัน
ขอบคุณค่ะพี่ 
อ้อยควั้น....ฝนตกอีกแล้วจ้า..ระวังน้ำขึ้นนะค่ะ...
ขอบคุณค่ะคุณ 
เหรียญชัย เหรียญชัย มาวงษ์....สำหรับต้นกล้าอาชีพ..เยี่ยมมากเลยค่ะ
"ภาคอีสาน หนาวเย็น แต่ทางใต้น้ำท่วม" นี้แหละธรรมชาติ
- ครู ท. ชอบที่สุดคือ น้ำใจ
- ส่วนน้ำในบันทึกนี้ขอน้ำขิงนะครับ
ขอบคุณค่ะคุณ 
ท.ณเมืองกาฬ...น้ำขิงต้องดื่มตอนร้อนๆ ค่ะ...และถ้าได้ดื่มหลังจากที่ไปนวดแผนโบราณแล้วจะดีมากค่ะ...ไม่รู้เค้าเรียกว่าไล่ลมหรือเปล่านะคะ
แวะมาหาน้ำใจที่ใส่แก้วน่ารักดื่มครับ
ถึงมาขอดื่มสายไปหน่อยก็ชื่นใจครับ
ขอบคุณค่ะคุณ 
ชาวฝนแปดแดดสี่....ไม่สายหรอกค่ะการดื่มน้ำสามารถดื่มได้ทุกเวลาค่ะ
ชวนไปให้กำลังใจ คุณพิรุณ บล้อกเกอร์มือใหม่จาก พอช.ครับ
ขอบคุณค่ะคุณ
จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร..แวะเข้าไปให้กำลังใจคุณพิรุณแล้วค่ะ...ซาบซึ้งในความรักจากเรื่องเล่าของเขา...เขาได้ดูแลภรรยาของเขาจนวินาทีสุดท้ายของชีวิต...ซึ้งค่ะ