กิจกรรมประจำวันของนักเรียนที่ปฏิบัติกันเสมอ  นักเรียนจะต้องฝึกสมาธิก่อนเรียนในชั่วโมงแรก  หรือก่อนเรียนทุกชั่วโมง วันนี้ชั่วโมงแรกเป็นกิจกรรมของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๑  และชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๒ ในชั่วโมงถัดไป การฝึกสมาธิของนักเรียน ขึ้นอยู่กับเทคนิคของครูผู้สอนแต่ละกลุ่มสาระ ว่าจะฝึกอย่างไรให้ได้ผลดี และนักเรียนไม่เบื่อ

      การเรียนภาษาอังกฤษ ทุกวันอังคารนักเรียนจะต้องได้ร้องเพลงภาษาอังกฤษ วันนี้ให้นักเรียนนั่งลืมตา  เปิดเพลง Little happiness  ให้นักเรียนฟังเบา ๆ แล้วค่อย ๆ หลับตาเมื่อพร้อมที่รู้ว่าตัวเองมีความสุขแล้ว

       Little happiness :

ฉันมีความสุขเล็กๆ ในใจฉัน ในใจฉัน ในใจฉัน
ฉันมีความสุขเล็กๆ ในใจฉัน

I feeling little happiness of my heart , of my heart , of my heart.
I feeling little happiness of my heart.

ฉันมีความสุขเล็กๆ ในใจฉัน ในใจฉัน ในใจฉัน
ฉันมีความสุขเล็กๆ ในใจฉัน

I feeling little happiness of my heart , of my heart , of my heart.
I feeling little happiness of my heart.

I feeling little happiness of my heart , of my heart , of my heart.
I feeling little happiness of my heart.

http://www.imeem.com/people/7Bd77hS/music/qQIdQ8T_/little-happiness/

        กิจกรรมการเรียนการสอน  ทำให้สนุก  มีความสุขทั้งครูและเด็ก ปกติครูจะท้อแท้เป็นพัก ๆ เสมอ  แต่วันนี้ดูเหมือนว่ากิจกรรมเป็นไปอย่างราบรื่นทั้งชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๑ และ ๒

        ชั่วโมงที่ ๕ เป็นกิจกรรมการเรียนการสอนของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๓ ได้ทำเช่นเดียวกัน  พบว่านักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๓ มีการแสดงออกว่ามีความสุขอย่างเห็นได้ชัดเจน  กิจกรรมการเรียนรู้เป็นอย่างราบรื่น นักเรียนตั้งใจและไม่ก่อกวนเหมือนที่เคยเป็น 

      การก่อกวนของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๓ ของนักเรียนชายกลุ่มหนึ่ง ไม่ได้แสดงออกในทางก้าวร้าว  แต่จะก่อกวนแบบต่อรอง ขี้เกียจ คุยเวลาให้ทำกิจกรรมกลุ่ม เล่นและสนใจเรียนน้อย  นักเรียนทุกคนอยู่ในห้องเรียนไม่รู้สึกเบื่อหน่าย หมดเวลาแล้วขอร้องเพลงด้วย  เพราะครั้งแรกให้ฟังเท่านั้น

       การฝึกสมาธิประกอบการฟังเพลงที่มีความหมายนอกจากทำให้คลื่นสมองต่ำแล้ว  ทำให้นักเรียนเกิดแรงพลังขึ้นภายใน  มีความสุขที่จะเรียนรู้   หลังเลิกเรียนได้แลกเปลี่ยนกับเพื่อนครูในโรงเรียน