๑๖. อารมณ์ กับ งาน
ชีวิตคนทำงานอารมณ์ก็มีขึ้น มีลง ยามใดทำงานราบรื่นไม่มีปัญหา ฟ้าสว่าง งานเดิน คนทำและทีมงานก็มีอารมณ์แจ่มใส จิตใจก็เบิกบาน วันทั้งวันทำงานก็ไม่เหน็ดเหนื่อย กลับไปบ้านก็อยู่ดี มีความสุข และนอนหลับ
ยามใดงานสดุด ไม่ราบรื่น จะทำอะไรดูเหมือนจะขัดข้อง เกิดความผิดพลาด วันนั้นการทำงานตลอดวัน ไม่ต้องบอก ก็คาดหวังได้ว่า วันนั้นจะต้องเหนื่อยใจกว่าทุกวัน เหนือ่ยทั้งกาย และใจกลับบ้านไป นอนไม่ค่อยหลับ กินก็ไม่ค่อยอร่อย และจิตใจก็ไม่ค่อยเบิกบาน
หากสังเกตุให้ดี วันที่เราทำงานได้ดี มีความสุข จะต้องเป็นวันที่เรามีสภาพจิตใจ และร่างกายได้พักผ่อนมาเต็มที่ ไม่มีสิ่งใดมากวนใจ อารมณ์จะเยือกเย็น มองดูสิ่งของ ผู้คนก็จะดูดี สมาธิจะนิ่งจะทำให้การปฎิบัติงานวันนั้นเป็นไปด้วยความเรียบร้อย เยือกเย็น และสภาพจิตจะไม่ดิ้นรน กระสับกระส่าย การทำงานในวันนั้นจะไม่เหน็ดเหนื่อยอ่อนแรงมาก
อารมณ์มีส่วนสำคัญในความสำเร็จของงาน บางคนนำอารมณ์พกมาจากบ้าน นำเรื่องไม่เป็นสาระ แต่นำมาพูดให้เกิดสาระ เกิดความเครียด เกิดอารมณ์ด้วย พลอยทำให้เพื่อนร่วมงานกลายเป็นกองสนับสนุนไป ทำให้เสียงานเสียเวลาและเสียสุขภาพจิต... คนประเภทนี้ชอบนำเชื้อมาปล่อยให้คนร่วมวงติดเชื้อไปด้วย...แต่ไม่รู้ตัว
การควบคุมอารมณ์ให้อยู่กับงานเป็นสิ่งสำคัญที่คนปฏิบัติงาน จะต้องควบคุม เพื่อให้เกิดสมาธิ เกิดความสงบเยือกเย็น จะทำให้การปฏิบัติงานไม่เกิดความผิดพลาด ทำให้สภาพจิตเกิดความสงบราบเรียบ และเยือกเย็น อันเป็นการปฏิบัติธรรมไปในตัว ในขณะทำงานจะต้องพยายามดึงใจที่หายไปจากตัว ให้กลับมาอยู่กับตัว อยู่กับงาน หมั่นดูภาวะจิตในขณะปฏิบัติงานให้มีสภาพพร้อมที่จะทำงานอยูเสมอ
การควบคุมจิตให้อยู่กับตัว อยู่กับงาน จะทำให้คนทำงานมีสมาธิ ทำงานไปด้วยความสงบ เยือกเย็น มองเห็นงานเป็นเครื่องมือในการฝึกจิตไปในตัว คนทำงาน จะได้ทั้งความสุข ได้ทั้งฝึกสมาธิ และมีผลงานที่เต็มไปด้วยคุณภาพอีกด้วย...
ความเห็น (18)
จิตใจเป็นสิ่งสำคัญมากมากกับการทำงานนะคะ
ทำใจให้เป็นสุข..ผลงานที่ออกมาเปี่ยมด้วยคุณภาพคับแก้วค่ะ
สวัสดีค่ะ ท่านศรีกมล ที่เคารพ
อารมณ์ของคนเราเปลี่ยนแปลงได้
หลากหลายอารมณ์ในหนึ่งวัน...
อาจเพราะสภาวะโลกร้อนหรือไม่...
ติดตัวมาจากที่บ้าน...ระหว่างทาง...
หรือแม้แต่ที่ทำงานเอง...ผลเสีย..มีแน่..
ไร้ความสุข..คุณภาพงาน..ลดลง..
แป๋มจึงเห็นด้วยอย่างมากกับท่านค่ะ
จิตที่อยู่กับตัวอยู่กับงาน...จะส่งผลให้...
ผู้ทำงานมีความสุขและผลงานมีคุณภาพอีกด้วยค่ะ....
อารมณ์เกี่ยวข้องโดยตรงกับงานนะครับ...
ขอบคุณครับผม...
บางครั้ง มีอารมณ์หงุดหงิดมาจากที่บ้าน ถึงที่ทำงาน ผมต้องปรับอารมณ์ให้เร็วที่สุดครับ พยายามจะไม่ให้อารมณ์ค้าง
ขณะเดียวกัน หงุดหงิดจากที่ทำงาน กลับมาบ้าน ต้องรีบปรับอารมณ์ให้เป็นปกติโดยเร็วครับ
- สวัสดีคุณadd
- ขอบคุณครับ
- สวัสดีครูแป๋ม
- คงจะหายทุกข์ใจแล้ว มีเพื่อน ๆ ให้กำลังใจมากมาย
- ความทุกข์ใจก็คืออารมณ์อย่างหนึ่ง มีได้ ก็หายได้
- หวังว่าคงสบายดี
- สวัสดีคุณดิเรก
- ขอบคุณ
- สวัสดีท่านรองฯ
- ขอบคุณเพิ่มเติมในส่วนที่ขาดครับ
- ขอบคุณ
สวัสดีค่ะ
* รู้สึกว่าตัวเองกระโหลกโบ๋ๆ ค่ะ ... แบบว่าไม่มีอารมณืกับงานเอาซะเลย
* ขอบคุณค่ะ
* สุขกายสุขใจนะคะ
- สวัสดีครับ
- ระลึกถึง คิดถึง และเป็นห่วงเสมอ
- สวัสดีคุณพรรณา
- ก็เป็นบางวัน มีขึ้น มีลง มีฟู มีแฟบ นี่คือปุถุชน
- ขอบคุณ
- สวัสดีอาจารย์เบดุอิน
- คิดถึงเช่นกัน ขอสันติสุขจงมีกับทุกท่าน
- ขอบคุณ
ขอบคุณที่มาทักทายค่ะ
เห็นด้วยอย่างมากค่ะ แบบว่าเป็นคนที่ sentitive มีอะไรมากระทบก็จะมีผลต่ออารมณ์และมีผลต่องาน
คนเป็นหัวหน้างาน น่าจะเข้าใจและหาทางทำให้บรรยากาศการทำงานผ่อนคลาย
relax สบายๆ
โดยเฉพาะเวลาประชุมถ้ายิ่งเครียด...ก็อยากจะเดินหนีไปเลย
- สวัสดีคุณแดง
- ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะ
- นั่งทำงานไป..ก็ทบทวนไปค่ะ
- ว่า..ถ้าลาออกคงจะสุขสบายกว่านี้ค่ะ
- หลีกทางให้คนอื่น ๆเขาทำกันบ้าง
- แต่ไม่มีท้อแท้หรือมีปัญหานะคะ
- อยากอยู่โดยไม่ต้องทำอะไร ๆ
- สวัสดีครูคิม
- มีความสุขกับการทำงาน อยู่เฉย ๆ ยิ่งทุกข์ เพราะชีวิตอยู่กับงานตลอด
- จึงน่าคิดว่า...คงอยู่เฉย ๆ ไม่เป็นแน่
- ขอบคุณ
สวัสดีค่ะ
จะพบว่าวันๆ มีทั้งสุขและทุกข์คละเคล้ากันไป
โดยเฉพาะอยู่ท่ามกลางความขัดแย้ง
ต้องพยายามควบคุมตัวเอง คิดบวกไว้
แวะไปทักทายให้กำลังใจหน่อยนะคะ
- สวัสดีครับ
- ช่วงนี้ต้องระวังความคิดเช่นกัน ข้อมูลข่าวสารแต่ละฝ่ายก็คงต้องพิจารณา
- ขอบคุณ