๙๑...ผักข้างรั้ว


ลองนำไปใช้กันดู ตอนนี้คุณอาจจะมองว่าไม่จำเป็นหรอก

               เรื่องนี้เก็บจากข้างรั้วมาฝาก...จะได้จิ้มน้ำพริก…ไม่ต้องซื้อต้องหา

                            

 

: " 7 วิธีรับมือกับการทะเลาะ " . . .             

 

               ทุกวันนี้คนทะเลาะกับเรื่องอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็ไม่ได้มีปัญหาส่วนตัวกันเลย เพียงแค่แตกต่างกันทางความคิด ต่อให้รักกัน อยู่กินกันมาตั้งนานก็ยังทะเลาะกันเลย ก็ในเมื่อทุกคนมีสิทธิทางความคิดมิใช่หรือ ?


               เชื่อว่าหลายคนคงต้องเคยผ่านเหตุการณ์การทะเลาะกับคนรอบข้างมาบ้างแล้ว ไม่ว่าจะเป็นกับเพื่อน คนในครอบครัว หรือคนรัก คุณมีวิธีการรับมือกับเหตุการณ์นั้นอย่างไรกันบ้างคะ วันนี้เรามีเทคนิคง่ายๆ มาฝากกัน

1. รับฟังและไม่ขัดจังหวะ 

 

                             

                 ไม่มีใครชอบที่จะถูกขัดจังหวะในขณะที่เขาพูดหรอก ลองเปลี่ยนบทบาทเป็นฝ่ายนั่งฟังเขาพูดตั้งแต่ต้นจนจบๆ ดูสิ นอกจากเขาจะรู้สึกที่ดีที่คุณรับฟังแล้วยังจะช่วยลดอารมณ์ร้อนในตัวเขาให้เย็นลงได้อีกด้วย

2. ทำความเข้าใจในสิ่งที่เขาพูด 

                              

               นอกจากการรับฟังแล้วสิ่งที่คุณควรทำต่อมา คือ พยายามทำความเข้าใจในสิ่งที่เขาพูด แม้ว่ามันจะดูไม่มีเหตุผลก็ตาม แต่เชื่อเถอะว่าถ้าเขารู้สึกว่าคุณเข้าใจเขา การทะเลาะก็ย่อมจะจบลงเร็วกว่าที่คุณคิดไว้แน่นอน

3. เก็บถ้อยคำอันร้ายกาจไว้ 

                         
               บ่อยครั้งในยามโมโหเรามักจะลืมตัวหลุดถ้อยคำที่ไม่ทันคิดออกไป แล้วก็ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง อย่าปล่อยให้เหตุการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นกับคุณเชียว เพราะเมื่อพูดไปแล้วมันก็เป็นการยากที่จะเรียกคำนั้นกลับคืนมา ทำใจเย็นๆ และเตือนสติตัวเองทุกครั้งก่อนที่จะปล่อยถ้อยคำรุนแรงออกไป เรื่องที่ว่าแย่ จะได้ไม่ดูแย่ไปกว่านี้ไง

4. ลืมอดีตซะบ้าง 

                      


              
อดีต...ก็คืออดีต ปล่อยมันทิ้งไปซะ เพราะหากว่าคุณยังจมอยู่กับเรื่องราวความผิดพลาดในครั้งก่อนๆ แล้วหยิบมาโต้แย้งในยามที่ทะเลาะกัน นอกจากจะทำให้คุณไม่สามารถแก้ปัญหาของคุณกับเขาได้แล้วยังจะทำให้การทะเลาะบานปลายขึ้นไปอีก ให้นึกซะว่าไม่มีใครที่ไม่เคยทำผิดพลาด ให้โอกาสเขาได้ปรับปรุงตัว และทำลืมๆ ที่จะพูดถึงมันย่อมจะดีกว่านะ

5. เรียนรู้ที่จะประนีประนอม 

                             
              
ลองเปลี่ยนมาใช้วิธีการประนีประนอมแทนการพยายามที่จะเอาชนะกันดู แล้วคุณจะพบว่าความขัดแย้งนั้นลดน้อยลงอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ถ้ายังมีบางสิ่งที่ยังไง๊ยังไงคุณก็ไม่เห็นด้วย ก็ให้ลองใช้วิธีพบกันครึ่งทาง คงไม่ทำให้คุณเสียศักดิ์ศรีเท่าไรหรอก

6. รับฟังความคิดเห็นของอีกฝ่าย 

                           

               การโต้เถียงกันส่วนใหญ่มักเป็นการโต้เถียงที่ต้องการให้อีกฝ่ายเห็นด้วยกับความคิดของตน ซึ่งก็คงเป็นไปไม่ได้ที่คนอื่นจะมีความคิดเห็นเหมือนกับคุณซะทุกเรื่องไป แม้ว่าคุณจะพยายามแล้วพยายามอีกที่จะอธิบายให้เขาคล้อยตามไปกับคุณ ในทางกลับกันถ้าคุณลองเปลี่ยนมาเป็นฝ่ายรับเอาความคิดเห็นของเขามาทำความเข้าใจ นอกจากคุณจะได้แสดงให้เขาเห็นถึงการรับฟังความคิดเห็นของคนอื่นของคุณแล้ว ยังจะทำให้ลดปัญหาที่จะนำไปสู่การทะเลาะเบาะแว้งได้อีกต่างหาก

7. นึกถึงความสัมพันธ์อันดีเข้าไว้ 

                              


              
บางครั้งอารมณ์ในยามทะเลาะกันมักทำให้คุณลืมเลือนความสัมพันธ์ของอีกฝ่ายทิ้งไปชั่วขณะ โดยมุ่งแต่จะสรรหาถ้อยคำดุเด็ดเผ็ดร้อนมาโต้ตอบกันแทน ลองเปลี่ยนเป็นนำความสัมพันธ์อันดีที่เคยมีระหว่างเขากับคุณมานึกถึงเป็นอันดับแรกในยามที่ทะเลาะกันดูสิคะ ถึงจะดูเหมือนคุณต้องเป็นฝ่ายยอมเขา แต่มันก็จะดูมีค่ากว่าการต้องมานั่งทำร้ายจิตใจของกันและกันนะ........ท่าน 

                                        

                 
ลองนำไปใช้กันดู ตอนนี้คุณอาจจะมองว่าไม่จำเป็นหรอก ก็ยังไม่ได้ทะเลาะกับใครนี่นา แต่เชื่อเถอะว่ามนุษย์เราก็ต้องมีซักครั้งที่จะต้องขัดใจกับคนรอบตัว ซึ่งอาจจะไม่ใช่เรื่องร้ายแรงอะไร แต่ถ้าเรารู้วิธีที่จะรับมือกับเหตุการณ์นั้นแล้ว ต่อให้เหตุการณ์ร้ายแรงขนาดไหน คุณก็ย่อมจะผ่านไปได้อย่างสบายๆ เลยแหล่ะ

                                       

          ขอให้ทุกท่านโชคดีไม่มีทะเลาะ

                  ภัทรพล คำสุวรรณ์

คำสำคัญ (Tags): #ผักข้างรั้ว
หมายเลขบันทึก: 237676เขียนเมื่อ 26 มกราคม 2009 13:51 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 20:12 น. ()สัญญาอนุญาต:


ความเห็น (46)

หวัดดีวันตรุษค่ะพี่บ่าวช่างใหญ่

...

บายดีนะคะ ... ยังคิดถึงค่ะ

แหม ๆ ตั้งชื่อเรื่องนึกถึงน้ำชุบเลยค่ะ

....

อดีตไม่อยากลืม เพราะเป็น อดีตแสนหวาน อิ อิ

ยามรัก น้ำต้มผัก ยังว่าหวาน ... เอารูปแปลงผักมาฝากค่ะ

ขอส่งความสุขสวัสดีปีใหม่2552 แด่ท่านนายช่างใหญ่ ครับ

ขอขอบพระคุณสำหรับแนวทางดีๆในการแก้ปัญหาความไม่เข้าใจกันและกัน

เป็นสิ่งที่ยากมากๆครับกับบางคนแต่เป็นเรื่องที่ง่ายมากๆในบางคนเช่นกัน

ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้มีสองด้านจริงหรือเปล่าครับ วิธีเดียวกันใช้กับบางคนได้แต่กับอีกหลายๆคนอาจใช้ไม่ได้ใช่หรือเปล่าครับ

สวัสดีครับน้องปู

             ไหรไหร...ที่ลืมได้ก็ลืมมั่งต้า...หนักเปล่า...อิอิ...มีความสุขวันขึ้นปีใหม่นะครับ...ว่าแต่สวนผักพี่จะเข้าไปเก็บก็เห็นเก็บกันหมดแล้ว

                                            โชคดีจ้า

สวัสดีครับคุณวุฒิชัย

         ลางเนื้อชอบลางยา...โบราณท่านว่าไว้...ทำให้เราไม่ท้อครับ

                                      สวัสดีปีใหม่ครับ

สวัสดีครับ

เป็นบันทึกที่ให้ข้อคิดได้ดีครับ

ทุกวันนี้ความคิดของเพื่อนร่วมงาน แตกต่างแตกแยกกันมาก แต่ผมเองก็รับฟังทุกปัญหา ไม่ขัดแย้ง เมื่อมีโอกาสก็อธิบายให้เพื่อน ๆ เข้าใจ ซึ่งบางครั้งเขาอาจจะไม่พอใจบ้าง

สวัสดีครับคุณไข่

              ต้องอดทนครับ...ไหน ๆ เราก็อดทนมาได้ตั้งนาน...พอเราอายุมาก ๆ ก็จะรู้สึกว่ารบกันไปทำไหร...เดี๋ยวก็ตายกันหมดแล้วไม่เหลือใครแน่ ๆ ..อิอิ..รักกันไว้ดีหวา...พันพรือหลงทางก็ไม่อดข้าว

                                              โชคดีครับผม

ผมใช้ข้อ 3 ครับ   เวลาหงุดหงิดกับภรรยา

      จะพยายามสงบปากสงบคำครับ

           ทั้งๆ ที่คันปาก  อยากโต้ตอบ

                พอเงียบไว้ก็ดีเอง   จริงๆนะครับ

สวัสดีค่ะ

แวะมาอ่านค่ะ

คนไม่มีรากใช้วิธีแรกเลยเมื่อมีความขัดแย้ง คือ การยิ้ม ค่ะ

ต่อจากนั้น ก็คงต้อง ... เก็บถ้อยคำร้ายกาจไว้

ขอบคุณข้อคิดดี ๆ ค่ะ

สวัสดีครับท่านสมอลแมน

                แสดงว่ามาจากข้อ...รู้จักพาตัวรอดเป็นยอดดี...มิฉนั้นอดข้าวเย็นแน่ ๆ ...อิอิ

                                            โชคดีตลอดไปครับผม

สวัสดีครับอาจารย์ไม่มีราก

           ทางบ้านผมเขาเรียก..เก็บกรด..ครับไม่ใช่..เก็บกด...หลุดออกมาได้เมื่อไหร่ละ.....ฮื่อมันหยด

                                       โชคดีนะครับ

สวัสดีครับ เหตุที่ทำให้คนเราทะเลาะ หรือโกรธ กัน บางคราก็ไม่ได้มีอะไรมากมาย อยู่ที่การไม่ยอมลดตัวตนของตนเท่านั้น ..

ซินเจียหยู่อี้ ซินนี้ฮวดไช้ค่ะ

มั่งมีศรีสุขค่ะ

สวัสดีครับคุณเอกราช

              ศักดิ์ศรี...ไม่รู้หน้าตาเป็นอย่างไร...เห็นรักกันจังเลย...ทำให้ยอมกันไม่ได้เสียศักดิ์ศรี...

                                     ยอมก่อนก็ดีนะครับ

สวัสดีครับน้องberger0123
                พรที่ให้จงไหลกลับสู่น้องเท่าทวีคูณนะครับ

                                        เฮงเฮงเฮงนะครับ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

แจกการ์ดเชิญมางาน จนเหนื่อยเลยค่ะ

ขอกินผักข้างรั้ว สักหน่อย

มีผักปลัง ไหมคะ ชอบมาก ลื่นๆ กินง่าย ถ่ายดีค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

ยิ้มยิ้ม  เท่านั้นที่พิชิตคนได้ค่ะ

สวัสดีครับพี่ครูอ้อย

               ผักข้างรั้วคนมักมองข้าม...แต่ความเป็นจริงแล้วเขาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตเรา...นำเขามาใช้ประโยชน์เถอะครับ...แล้วจะรู้ว่าผักข้างรั้วบ้านเราให้ความกรอบ ความหวาน มากว่าผักฉีดยาที่มาหลอกขายเราอยู่ในตลาด...อิอิ...ร่ายซะยาวเลย

                                    โชคดีครับพี่ครู

สวัสดีครับพี่ครูอ้อย

          ยิ้มของครูอ้อยอาจดูหวาน...แต่ยิ้มของพวกผม อาจเป็นยิ้มกร่อย ๆ ยิ้มแหย ๆ เลยพิชิตอะไรไม่ได้เลย...อิอิ

                                               โชคดีครับผม

  • มาชวนพี่บ่าว
  • ไปร่วมรับน้องใหม่
  • และขอบคุณสำหรับบันทึกนี้ค่ะ
  • จะจำไปใช้  อิอิ

 

  • ลืมบอกว่าน้องใหม่อยู่ที่นี่
  • ลองไปเยี่ยมนะคะ
  • คนนี้ไง

เอาแต่เรื่องสาระดีๆมาฝากเป็นประโยชน์มากๆ

แต่ไม่รู้ว่าจะทำได้ไหม้

กลัวอะไรไม่กลัว   กลัวใจตัวเอง

ฮิๆๆ

ขอบคุณมากครับ

สวัสดีคะท่านนายช่างใหญ่

ขอบคุณคะ สาระที่ดีมากคะ

ผักข้างรั้วมีผักปังคะ ปลุกไว้กำลังมีเม็ดแก่ ขยายพันธ์ได้

สวัสดีครับเจ้เขี้ยว

           ลองแลต๊ะ...ไม่มีทะเลาะคือลาภอันประเสริฐ

                                       โชคดีจ้า

สวัสดีครับเจ๊เขี้ยว

              ไปแลน้องใหม่มาแล้ว...เข้าท่าดีจ้าน...หรอยจังหูนิ...วอญ่า ชะชะช่า...อิอิ

                                       โชคดีครับผม

สวัสดีครับคุณเกษตรยะลา

               ทำพรือมันเล่า...ถ้ามันไม่สะดุดหยุดก็ไม่ไหว...ก็ปล่อยหนวดให้กระดิกเสียทีหนึง...แต่ว่าใครทีช่างหาญจ้านนิ...

                                             ใจเย็นสักแก้วหนึ่ง

สวัสดีครับคุณประกาย

               น่าส่งมาทำพันธุ์ที่กรุงเทพสักกำมือ...เผื่อจะได้เก็บกินมั่ง...ผักริมรั้วสวนครัวกินได้

                                 โชคดีอย่าลืมรดน้ำเพื่อนบ้าง

น่าให้เมีย(เพื่อน)อ่านไม๊..พี่บ่าว อิอิ

แต่คำว่าเมีย มาจากคำว่า WIFE และคำว่า WIFE มาจาก

W ithout

I formation

F ighting

E veryday

ฮ่าๆๆๆ

อิอิ...พี่นายช่างขา รูปการ์ตูนน่ารักจังค่ะ

สวัสดีค่ะนายช่าง

  • ครูแจ๋วใช้แทบทุกข้อ
  • แล้วแต่สถานการณ์
  • เป็นสิ่งที่ดีค่ะ ถ้าเราจะไม่ทะเลาะกันและหันหน้ามารักกันแทน
  • ขอบคุณสิ่งดี ๆ ค่ะ

สวัสดีครับท่านอัยการชาวเกาะ

              ถ้าเป็นแบบนี้ทุกวันก็ดีนะครับ...อิอิ

                                    โชคดีครับผม

                 

สวัสดีครับน้องพอลล่า

          ก็พี่บอกหัวเรื่องแล้วไงคะ...ว่าผักข้างรั้วไม่ต้องซื้อต้องหา...เอิ๊ก ๆ...

                                  โชคดีจ้า

สวัสดีครับคุณครูแจ๋ว

               ถ้าเป็นแบบนั้นก็แจ๋วจริง ๆ ครับ...ตอนนี้ประเทศไทยต้องการความรักความสามัคคีมาก ๆ ครับ

                                   โชคดีทุกวันนะครับ

  • ตามมาอ่านใหม่
  • เอาไว้ใช้กับคนที่บ้าน
  • ว่าทำบรื่อให้อยู่อย่างซาหงบๆ  อิอิ

ถ้าทุกคนได้นำแง่คิดนี้ไปใช้ โลกเราคงสงบสุขกว่านี้เยอะค่ะ

อิ่ม อุ่น ไอ รัก นะคะพี่บ่าว :)

เฮ้อ !  ถ้า  OOHOOH  ทำได้ก็ดีเนาะ  สบายใจดีด้วย  แต่บางทีมันก็ปี๊ดไปเหมือนกัน  มนุษย์นี่น๊า  เฮ้อ !

 

สวัสดีเจ๊เขี้ยว

          ขออภัย...ไม่ได้เข้ามาที่บล็อกนานแล้ว...เลยไม่ได้ตอบกระทู้...อิอิ

                                               โชคดีครับผม

  • หวัดดีค่ะ...พี่บ่าว
  • สบายดีนะค่ะ
  •                  T100409_05j_r 

สวัสดีปีใหม่ครับน้องอ้อย

             บายดีนะครับ....ขอให้พรนั้นหลบไปหาน้องอ้อยด้วยครับ

                                               โชคดีปีใหม่ครับ

สวัสดีค่ะ

***แวะมาอวยพรให้มีความสุขวันปีใหม่ไทยค่ะ

สวัสดีครับคุณกิติยา

              ขอบคุณครับ...ก็ขอให้คุณกิติยามีความสุขเท่าทวีคูณครับผม

                                                        โชคดีปีใหม่ครับ

แวะมาเยี่ยม..นำความเย็นของน้ำมาฝากค่ะ...สุขมากมากนะคะ

สวัสดีค่ะ

* แวะมาดูผัก(ผลัก) ข้างรั้วค่ะ

* เพื่อสุขภาพใจและกายต้องขอเก็บกินให้ครบทุกอย่าง

* นายช่างขอเก็บผักหน่อยนะคะ ...เออเอาเหอะ ...ขอบคุณค่ะ  ๕๕๕

* สุขกายสุขใจนะคะ

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาครับ

โดดใจมากเลยครับ จะเก็บไปใช้

(เพราะเจอสถานการณ์แบบนี้บ่อยๆ)

แต่ว่า.... ผมก็ไม่เข้าใจหัวข้อผักๆ รั้วๆ อยู่ดีละครับ

สงสัยเซนส์ไม่ถึง คร๊าบ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี