สิ่งที่พึงสังวรระวังให้ดีก็คือ การเกิดมีอารมณ์ชั่ววูบ

ยามเช้าตื่นมาชมธรรมชาติเย็นสบาย ๆ ความมีธรรมให้มองเห็นทำให้จิตใจไม่ร้อนแรงไปตามกระแสสังคมที่เจือปนไปด้วยอวิชชาปิดบังแสงแห่งดวงตาปัญญา  เมื่อเราอยู่ใกล้ธรรมชาติ 

 ธรรมชาติก็อยู่ใกล้เรา  เมื่อเราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ  ธรรมชาติก็เป็นส่วนหนึ่งของเรา  เมื่อเราเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ  ธรรมชาติก็เป็นหนึ่งเดียวกับเรา  การเข้าใจสภาพร่างกายได้ดี  เพราะเราใช้จิตมองเข้าไปดูไปรู้ไปเห็นไปเข้าใจ 

 การที่ร่างกายป่วยนั้น  แท้จริงจิตใจไม่ได้ป่วยไปตาม  การที่ร่างกายเจ็บนั้นจิตใจก็ไม่ได้เจ็บไปตาม  การที่เราไม่รู้เพราะอวิชชาปิดบังดวงตาแห่งปัญญาเวลาร่างกายเจ็บทำให้จิตใจเจ็บตามไปเป็นพลังบวก  เพราะความไม่รู้ไม่เข้าใจในความเป็นไปแห่งธรรมชาตินั้นเอง 

 แต่ถ้าฝึกปัญญาจนรู้เท่าทันตามสภาพความเป็นจริงแล้วคงโล่งอกโล่งใจเลยละ  สิ่งที่พึงสังวรระวังให้ดีก็คือ  การเกิดมีอารมณ์ชั่ววูบขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวแล้วยับยั้งชั่งใจตนเองไม่ได้นะ  วิธีแก้คือฝึกสติมาปัญญาเกิดนะนี่  ฮิ ฮิ ฮิ