บางครั้ง/ส่วนมาก เมื่อเราต้องเข้าสังคมแล้วต้องเจอกับผู้คนที่เราไม่ค่อยชอบ

เคยบ้างไหม ที่ต้องร่วมงานกับคนที่พูดมาก มากเกินพอดี

เคยบ้างไหม ที่ต้องร่วมงานกับคนที่พูดโพล่ง ไม่ค่อยยอมฟังคนอื่น

เคยบ้างไหม ที่ต้องร่วมงานกับคนที่ขี้เหนียว ออกแนวงก ไม่ค่อยแบ่ง-ช่วยงานใคร

เคยบ้างไหม ที่ต้องร่วมงานกับคนที่ขี้โมโห ออกแนว aggressive

เคยบ้างไหม ที่ต้องร่วมงานกับคนที่ใจร้อน ทำลายข้าวของ

เคยบ้างไหม ที่ต้องร่วมงานกับคนที่.........

คงตอบว่า ไม่มีใครไม่เคยใช่ม๊า? แต่เราจะมีวิธีจัดการ(กับตัวเราเองนะ )อย่างไร

ที่เราเขียนวันนี้เป็นจากความคิดเห็นส่วนตัวที่ผู้อ่านต้องใช้วิจารณญาณในการอ่าน ห้ามอ่านเกินวันละ2ครั้ง เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรอ่าน หรืออยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

ข้อแรก... สูดลมหายใจเข้าลึกๆ เอ้า...... อึ๊บ........

ข้อสอง... ผ่อนลมหายใจออกยาวๆ เพราะเมื่อ เราหายใจเข้า ก็ต้อง หายใจออก ไม่งั้นตัวจะพองลมเป็นอึ่งอ่างได้!!!!!!

ข้อสาม... ทำซ้ำข้อหนึ่ง-ข้อสอง ก็ต้องหายใจ เข้า-ออก ต่อไป เพราะคนเราจะมีชีวิตอยู่ได้ต้องหายใจ ถ้าไม่หายใจก็แสดงว่า อาจจะตายได้

ข้อสี่...คิดในใจตั้งนโม 3 จบ แล้วตั้งจิตอธิษฐาน ขอให้หมู่มารจงพ่ายแพ้ มารที่ว่านี้ คือ มารในความคิด มารในจิตใจ พระท่านเคยบอกว่า ถ้าเราไม่ยึดถือว่าสิ่งที่อยู่ตรงหน้าเรานั้น มีตัวตน หรือไม่มี ทุกสิ่งล้วน อนัตตา

ข้อห้า...ถ้าทำข้อหนึ่ง-ข้อสี่ แล้วยังไม่หาย ขอแนะนำให้ลุกไปเข้าห้องน้ำ อาจจะปวด หรือไม่ปวด ก็ได้ แต่ขอให้ออกไปก่อน เอาตัวเราออกไปจากเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ก่อน

ข้อหก...ถ้าทำถึงข้อห้าแล้วยังไม่หาย ก็แนะนำให้ เดินออกไปให้ไกลกว่าห้องน้ำที่เราเข้าเมื่อข้อห้า เพ่อจะได้มีเวลาทำใจให้สงบนานขึ้นกว่าเดิม

ข้อเจ็ด...ถ้าทำถึงข้อหกแล้วยังไม่หาย ก็ขอให้กลับมาที่ห้องเดิม แล้วขอไปเข้าห้องน้ำอีกรอบนึง

ข้อแปด...ถ้าทำข้อเจ็ดแล้วยังไม่หาย ก็ขอให้กลับบ้านไปเลยดีกว่า เพราะว่า ถ้าทำถึงขนาดนี้แล้ว การประชุม หรืองานอะไรที่ต้องหารือกัน เขาคงทำเสร็จไปหมดแล้ว (ก็เล่นออกไปอู้ตั้งหลายรอบ)

ข้อเก้า...ข้อนี้เอาจริงแล้วนะ ก็ขอให้กลับไปทำข้อหนึ่ง-เจ็ด แล้วขอเน้นว่า ให้ต่อด้วยข้อแปดค่ะ

โปรดฟังอีกครั้งหนึ่ง ให้เราดูที่ตัวเองก่อน แล้วเราค่อยโทษคนอื่น เพราะการที่เรารู้สึกกับคนอื่นแบบนี้ บางครั้งเราอาจทำกริยาเหล่านี้กับคนอื่นๆได้โดยที่เราไม่รู้ตัวเลยก็ได้ (หรือรู้ตัว แต่ตอนนั้นขาดสติไปแล้ว)

นี่แหละมนุษย์