เมื่อวานนี้เป็นวันหยุดแรงงานแห่งชาติ 

2 บล็อกเกอร์นั่งประชันที่จอมอนิเตอร์เหมือนกัน  เปิดทีวี  ฟังข่าวประจำวันไปด้วย  

ทีวีได้แนะนำ.....เคล็ดลับสร้างความสุขสงบให้กับตัวเอง 

ครูอ้อยกำลังรวบรวมรูปภาพประทับใจ  ก็เลยเกิดไอเดียกระฉูด  การนำเสนอรายงานเฮฮาศาสตร์  แบบยิงหนึ่งได้สอง.....โปรดติดตาม..... 

เคล็ดลับที่ไม่ลับก็คือ..... 

1  สุขภาพดี  หมายถึง  กินอาหารที่ดี  พอเหมาะพอควร  รู้ว่าควรหลักเลี่ยง รู้ว่าเป็นโทษ  รู้ว่าไม่ปลอดภัย   รู้ว่าไม่เป็นประโยชน์  

คงไม่เถียงนะคะ  ว่า  หากสุขภาพดี อะไรอะไรก็ดีไปหมด  บางท่านมีเงินมากมาย  แต่ก็ซื้อหา สุขภาพที่ดีไม่ได้  ต้องรู้จักรักษาสุขภาพของตนที่ดีมาแต่เดิมให้ได้

Aoy204

2  น้ำใจดี  หมายถึง  การให้  บางท่าน  เมื่อให้ แล้วมีความสุข  สุขจากการที่ให้  มันดูดดื่มมากมายเกินกว่าจะพรรณนา  ความสุขก็จะออกมาที่หน้า และ ดวงตา ที่แจ่มใสยิ้มแย้ม  เขาเรียกว่า.....งามที่ใจ  ที่มาจากการให้

Aoy215

3  ยึดมั่นทางสายกลาง หมายถึง  เชื่อมั่น เชื่อฟัง และปฏิบัติตามคำสอนของศาสนา  เท่าที่จะปวารณาได้  ทำดี ทั้งกาย วาจา และใจ  ไม่เบียดเบียนผู้อื่น  ไม่ละเมิดสิทธิผู้อื่น 

 Wat111

4  รู้จักผ่อนคลาย  ไปเที่ยวพักผ่อน ตามแต่โอกาสที่มีให้  รู้จักอารมณ์ของตนเมื่อเกิดความเครียด  ก็ต้องพักผ่อนจิต  พักผ่อนกาย  

บางท่านรู้จักการพักผ่อนด้วยการนอนหลับ  แต่หารู้ไม่ว่า.....จิตของท่านไม่ได้รับการพักผ่อน  ไม่ได้รับการเยียวยารักษาเลย

Aoy211

5  รู้จักการให้  หมายถึง  การให้อภัย  ไม่เอาเรื่องเล็กน้อยมาเป็นอารมณ์  ข่มใจ  อดทน อดกลั้น  ให้อภัย เท่าที่จะให้ได้  รู้จักตนเอง  รู้จักผู้อื่น  รู้ใจเขาใจเรา

 Aoy202  

6  ปลดหนี้ หลีกเลี่ยงหนี้สิน  หมายถึง  รู้จักการประมาณตน  ไม่ใช้จ่ายฟุ่มเฟือย  รู้ฐานะ  ไม่ทำให้ครอบครัวเดือดร้อน  รู้จักใช้รู้จักจ่าย    ไม่ต้องทำตัวแบบ  เห็นช้างขี้แล้วต้องขี้ตามช้าง  ชีวิตก็เป็นสุข ด้วยการอดออม  ประหยัด

Aoy210

7  หาทางให้ครอบครัวเป็นสุข  หมายถึง  มีความสุขร่วมกัน  มีกิจกรรมเสริมความสุขในครอบครัว  อดทน  หนักนิดเบาหน่อย  ถ้อยทีถ้อยอาศัย  หมั่นถนอมน้ำใจกัน

 Aoy207  

8  หาทางให้สังคมเป็นสุขสงบ  หมายถึง  ในครอบครัวของเรามีความสุขแล้ว  ก็ต้องช่วยกัน ดูแล บ้านเมืองของตนเอง  เป็นหูเป็นตา  ช่วยกันทะนุบำรุง  ทำประโยชน์  เสียสละ  ร่วมมือ และสามัคคี กลมเกลียวกัน

 Aoy209

เป็นคำกล่าวที่ครูอ้อยได้ฟังมา

 

ภาพและบรรยาย 

จาก

ครูอ้อย แซ่เฮ

Aoy203