ซาหวัดดีฮับ ! ควันหลงสงกรานต์เพียบเลย..อิ..อิ..ตอนเล่นน่ะมันส์พะย่ะค่ะ..ตอนนี้เด่ะ..ตาอั๊กเฉบกันเป็นแท๊ว ! ก็วันนี้น่ะค่ะ OOHOOH ไปตะแล๊ดแต๊ดบ้านเพื่อนมา แต่นั่งนานไม่ได้ เพราะลูกเค้าเจ็บตา OOHOOH กลัวค่ะ เพราะเป็นคนไม่ค่อยมีภูมิคุ้มกันอะไรกะเค้าทะหรั่ย ใครเป็นอะไรรับติดหมด กลัวติดก็เลยต้องรีบกลับ..แต่เค้าบอกไม่ได้เป็นตาแดง..แค่..ตาอักเสบเสย ๆ แต่..เรา..ก็..กลัวววววว !
กลับถึงบ้านปุ๊บก็ฉีกลูกกะตาดูกระจกเลยค่ะ..อุปทานเห็น ๆ ตาแด๊ง..แดง..ก็จาไม่ให้แดงได้เยี่ยงไร..ขี่เบ๊นซ์เปิดประทุนไปนี่นา..รีบล้างตาซะยกใหญ่ (เป็นเอามาก) ก็แหม..เค้าบอกว่า..ดวงตาน่ะเป็นหน้าต่างของดวงใจ ถ้าตาอักเสบซะแระ..จะคุยกะใครเค้าได้ออกรสออกชาติล่ะคะคุณ ! รู้แระ..วันนี้มาคุยกันเรื่องหนวยตาดีก่า (ภาษากลางเรียกดวงตาน่ะแหล่ะค่ะ..ภาษาใต้เค้าเรียกหนวยตา..อิ..อิ..) เค้าบอกว่านอกจากการรับประทานอาหารที่เหมาะสมเพียงอย่างเดียว ไม่เพียงพอสำหรับการดูแลดวงตาให้สวยใสอยู่เสมอ คุณต้องใส่ใจและถนอมดวงตาของคุณไว้เพื่อให้อยู่กับคุณไปนานๆ โดยการใช้สายตาอย่างถูกต้องและเหมาะสม ดังนี้..นี้..นี้..นี้..
• 
อ่านหนังสือในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ และถือหนังสือห่างจากดวงตาประมาณ 1 ฟุต ไม่ควรอ่านหนังสือเป็นเวลาติดต่อกันนานๆ ควรพักสายตาประมาณ 30-45 นาที เมื่อคุณรู้สึกปวดเมื่อยตา
• ดูโทรทัศน์ในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ และควรนั่งห่างจากจอโทรทัศน์ประมาณ 5 เท่าของขนาดโทรทัศน์
• ไม่ควรจ้องมองพระอาทิตย์เป็นเวลานานๆ (อันนี้ได้ลองมาแล้ว..ระคายเคืองเป็นยิ่งนักล่ะค่ะ)
• ควรสวมแว่นตาทุกครั้งที่ต้องออกไปสัมผัสกับแสงแดด หรือขับขี่รถยนตร์
• หลีกเลี่ยงการมองหรือจ้องคลื่นแม่เหล็กจากเครื่องใช้ไฟฟ้า เช่นเตาไมโครเวฟ เครื่องถ่ายเอกสาร ฯลฯ
• เวลาที่เศษผงเข้าตา ห้ามขยี้ตาเด็ดขาด แต่ให้คุณล้างตาด้วยน้ำสะอาดหรือหยอดน้ำยาล้างตาแทน (มีติดตู้เย็นเลยค่ะ..เจ้าน้ำยาล้างตาเนี่ย)
• ทุกครั้งที่ลงเล่นน้ำในสระว่ายน้ำ ควรสวมใส่แว่นตาว่ายน้ำทุกครั้งเพื่อป้องกันคลอรีนหรือเศษผงเข้าตา (แว่นก็มีเป็นโหลเลย)
• ควรระมัดระวังการละเล่นหรือทำกิจกรรมต่างๆ ที่จะก่อให้เกิดอันตรายต่อดวงตา
• เมื่อรู้สึกปวดเมื่อยตา ไม่ควรกดนวดดวงตา หรือกรอกดวงตาไปมาแต่ควรหลับตาประมาณ 20 -30 นาที
• ไม่ควรใช้ผ้าเช็ดหน้า แว่นตา ยาหยอดตา ร่วมกับผู้อื่น (ถึงแม้คุณจะแน่ใจนักหนาว่าเค้าไม่เป็นตาแดงก็เถอะค่ะ)
• คุณควรปิดไฟนอน เพื่อเป็นการพักสายตา และยังช่วยประหยัดไฟได้อีกด้วย
• ในกรณีที่สารเคมีเข้าตา ควรล้างตาด้วยน้ำสะอาด แล้วไปพบจักษุแพทย์โดยด่วน !
• คุณควรไปตรวจวัดสายตาเป็นประจำ อย่างน้อยปีละครั้ง
อิ..อิ..แค่เนี้ยะ คุณ ๆ ก็จาได้มีดวงตาไว้เป็นหน้าต่างของดวงใจ..ไปได้อีกนานแส๊นนานทีเดียวเชียว
ของผมก็เยิ้มครับ อิอิ เหอๆๆ
ขออนุญาตนำไปรวม ขอบคุณมากครับ ...............รวมตะกอน
ตาของครูอ้อยไม่เยิ้ม กลับตาแห้งค่ะ ช่วยด้วย
ขอบคุณค้าบ !
หวัดดีครับ
ขอบคุณค้าบ !
ขอบคุณค้าบ !