...สุขภาพดีไม่มีขาย...
...สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอาเอง...เห็นคำกล่าวนี้จนเจนตา เป็นความจริงอย่างยิ่งโดยเฉพาะ การออกกำลังกาย ช่วงนี้สนใจเรื่องสุขภาพเป็นพิเศษเพราะใกล้ถึงเวลา ตรวจสุขภาพประจำปี ซึ่งโรงพยาบาลลำพูนจะมาให้บริการตรวจถึงสำนักงานมีรถเหมือนคลินิคเคลื่อนที่..มีเงื่อนไขว่าต้องงดดื่มและกินหลังเที่ยงคืนก่อนวันมาตรวจเพราะต้องรอเจาะเลือด..ในวันที่ 21 มีนาคม 2551 นี้
...เผอิญเจอหนังสือนาฬิกาชีวิต บอกสูตร อาหารเป็นยา ไว้หลายขนานวันนี้เอามาฝากขนานแรกนะคะ
น้ำสัปรดปั่นกับใบโหระพาหรือใบตำลึง
(กินใบโหระพาวันละ 7 ยอด เป็นยาอายุวัฒนะ)
เครื่องปรุง สัปรด 1 หัว
ใบโหระพา 1 ขีด
วิธีทำ ปอกเปลือกสัปรด ปั่นผสมกับใบโหระพา แล้วกรองเอาแต่น้ำมาดื่ม
สรรพคุณ ลดลมในตัว แก้อาการเลือดข้น ทำให้เลือดเลี้ยงสมองส่วนหน้าดีขึ้น ลดความดัน
โลหิตสูง บำรุงหัวใจ เพิ่มเม็ดเลือดแดง(ถ้าใช้ทั้งแกนจะเพิ่มเม็ดเลือดขาว)
และลดอนุมูลอิสระ
...แล้วจะมีขนานอื่น ๆ ตามมานะคะ
ขอบคุณค่ะ
ครูอ้อย ต้องไปซื้อเครื่องปั่นใหม่แล้วล่ะค่ะ
เครื่องเก่า..ปั่นได้ แต่ไม่มีที่คั้นน่ะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขออนุญาตนำบทความไปรวมใน รวมตะกอน ขอบคุณมากครับ
น่ากินนะครับ
สวัสดีครับ สาวหละปูน
สวัสดีครับ สาวหละปูน
สวัสดีค่ะ...คุณครูอ้อย...คุณสิทธิรักษ์...คุณกวิทรากร
...คุณเกษตรยะลาและคุณชาญวิทย์
สาวหละปูนเจ้า