มีหลายๆเรื่องที่เรารู้ว่าดี แต่เราไม่ทำ และหลายอย่างที่ไม่ดี แต่เราก็ยังเลิกไม่ได้

วันนี้เผอิญได้เปิดอ่านหนังสือของ WHO ที่พูดถึงการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ ในแง่ของโรคต่างๆที่เกิดจากการดำเนินชีวิตของเราเอง ใครๆก็รู้ว่า ควรจะกินอาหารที่ถูกสุขลักษณะ ครบหมู่ ออกกำลังกาย ดื่มเหล้าแต่น้อย ไม่สูบบุหรี่ แต่เราก็ยังมีอัตราของคนเป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นทั่วโลก

ทำให้คิดถึงว่า บางครั้ง การที่คนเรารู้ว่า ทำแบบนี้แล้วดี เฉยๆอาจจะไม่พอ ต้องชี้ให้เห็นว่า ทำแล้วได้อะไร ไม่ทำแล้วเสียอะไร ด้วย มีเรื่องต่างๆในชีวิตประจำวันอีกมากมายที่ถ้าเราคิดมากขึ้น มีการเตือนกันมากขึ้น เราอาจจะทำให้คนทำสิ่งที่ดีที่ถูกต้องมากขึ้นไหม แต่ต้องลงรายละเอียดให้มาก อย่าเพียงแต่ ให้หลักการ ตั้งกฎเกณฑ์

เช่น การใส่หมวกกันน้อคขี่มอร์เตอร์ไซค์ การดื่มเหล้าแล้วขับรถ หรือเรื่องใกล้ๆตัวคนห้องแล็บก็เช่น การไม่ดื่ม กินอาหารในห้องแล็บบริเวณที่มีการจัดการกับ sample การใส่ถุงมือทุกครั้งที่จับต้องสิ่งส่งตรวจ การใส่เสื้อกาวน์ การใส่รองเท้าที่ปิดมิดชิด ฯลฯ เรื่องของการดำเนินชีวิต อย่างเช่น การลดละความโกรธ การให้อภัย การปล่อยวาง

เขียนเอาไว้ เพราะเรื่องนี้ค้างอยู่ในหัวค่ะ แต่ยังรู้สึกว่าตัวเองสื่อสารไม่ได้อย่างใจเลย มีใครพูดถึงเรื่องแบบนี้ไว้ที่ไหนบ้างไหมคะ ใครรู้ช่วยบอกทีนะคะ