ครูสอนสุขภาพดี - ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

RSS

1

...

...

1314151617

...

...

109

ทางรอดใหม่? วิจัยล่าสุดชี้ "วิตามินดี" อาจช่วยสกัดโรคเบาหวานในกลุ่มเสี่ยงสูง

เขียนเมื่อ 11 กรกฎาคม 2568 22:30 น.

4

0

0

ภัยเงียบใกล้ตัว! เชื้อราดื้อยาลามหนักทั่วโลก ผู้เชี่ยวชาญชี้ไทยเสี่ยงสูงเป็นพิเศษ

เขียนเมื่อ 11 กรกฎาคม 2568 21:30 น.

3

0

0

ไขรหัสอายุยืน! งานวิจัยล่าสุดชี้ “สมองที่อ่อนเยาว์” คือกุญแจสำคัญสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ

เขียนเมื่อ 11 กรกฎาคม 2568 20:30 น.

3

0

0

BFRT: เทรนด์ออกกำลังกายใหม่ สร้างกล้ามเนื้อได้โดยไม่ต้องง้อยกหนัก ถนอมข้อต่อ ตอบโจทย์คนไทย

เขียนเมื่อ 11 กรกฎาคม 2568 07:45 น.

3

0

0

ขยับกายแล้วใจต้องฟู! งานวิจัยใหม่ชี้ ‘ออกกำลังกายแบบไหน’ ถึงส่งผลดีต่อสุขภาพจิต ไม่ใช่แค่ปริมาณ

เขียนเมื่อ 11 กรกฎาคม 2568 06:45 น.

3

0

0

เลิกฝืนใจไปยิม! วิจัยใหม่ชี้ แค่เลือกออกกำลังกายให้ตรง ‘นิสัย’ ก็สนุกแถมมีวินัยได้ไม่ยาก

เขียนเมื่อ 11 กรกฎาคม 2568 06:00 น.

4

0

0

PCOS ภัยเงียบผู้หญิง: เมื่อฮอร์โมนแปรปรวน...สะเทือนถึงความสัมพันธ์และชีวิตรัก

เขียนเมื่อ 11 กรกฎาคม 2568 05:00 น.

4

0

0

รีเซ็ตสมองด่วน! เมื่อไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ทำ "โดปามีน" พัง ความสุขที่เคยมี...หายไปไหน?

เขียนเมื่อ 11 กรกฎาคม 2568 04:00 น.

4

0

0

แค่หายใจก็หายเครียด! นักบำบัดแนะ 2 ท่าเด็ด ทำง่าย เห็นผลไวในไม่กี่วินาที

เขียนเมื่อ 11 กรกฎาคม 2568 03:15 น.

2

0

0

หยุดยาซึมเศร้า...ง่ายจริงหรือ? งานวิจัยใหม่จุดประเด็นร้อน หวั่นมองข้ามความเสี่ยงในผู้ใช้ระยะยาว

เขียนเมื่อ 11 กรกฎาคม 2568 02:15 น.

2

0

0

ฮือฮา! งานวิจัยชี้ “กินคีโต” ช่วยปั๊มเลือดเลี้ยงสมอง-กระตุ้นโปรตีนฟื้นฟูเซลล์ประสาท

เขียนเมื่อ 11 กรกฎาคม 2568 01:15 น.

4

0

1

เครียดบ่อยใช่ไหม? นักวิทย์ฯ แนะ 9 สุดยอดอาหารใกล้ตัว ช่วยลด "ฮอร์โมนความเครียด" ได้จริง

เขียนเมื่อ 11 กรกฎาคม 2568 00:30 น.

2

0

0

วิกฤตซ้อนวิกฤต! โลกร้อนทำผักจืดชืดไร้คุณค่า แถมกินเนื้อยิ่งซ้ำเติม งานวิจัยชี้อนาคตคนไทยเสี่ยงขาดสารอาหาร

เขียนเมื่อ 10 กรกฎาคม 2568 23:30 น.

3

0

0

อร่อยเพลินจนหยุดไม่อยู่! เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ของดีโปรตีนสูง แต่ผู้เชี่ยวชาญชี้ กินมากไปอาจเสี่ยงไม่รู้ตัว

เขียนเมื่อ 10 กรกฎาคม 2568 22:30 น.

4

0

0

ส่อง 5 เทรนด์ "Glow Up" สุดอันตราย! ผู้เชี่ยวชาญฟันธง อย่าหาทำถ้าไม่อยากสุขภาพพัง

เขียนเมื่อ 10 กรกฎาคม 2568 21:45 น.

2

0

0

เช็กด่วน! ‘ตารางเข้าห้องน้ำ’ สัญญาณเตือนสุขภาพ บอกโรคได้มากกว่าที่คิด

เขียนเมื่อ 10 กรกฎาคม 2568 20:45 น.

2

0

0

สูงวัยใจสมาร์ท: ถอดรหัสชีวิตเกินร้อยที่ไม่ใช่แค่เรื่องกินดี-ออกกำลังกาย แต่คือกุญแจ 3 ดอก "เป้าหมาย-งานอดิเรก-เพื่อนฝูง"

เขียนเมื่อ 10 กรกฎาคม 2568 19:45 น.

3

0

0

อยากอายุยืน? ผู้เชี่ยวชาญแนะ "รีดพลังสุดตัว" สัปดาห์ละครั้ง ด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

เขียนเมื่อ 10 กรกฎาคม 2568 06:00 น.

2

0

0

เจอแล้ว! กุญแจออกกำลังกายให้ยั่งยืน แค่เลือกให้ตรง 'นิสัย' ก็มีความสุขได้

เขียนเมื่อ 10 กรกฎาคม 2568 05:15 น.

2

0

0

๕ ท่าไม้ตายวัย 50+ เคล็ดลับสู้ภาวะกล้ามเนื้อฝ่อ ชะลอวัยให้ฟิตปั๋ง

เขียนเมื่อ 10 กรกฎาคม 2568 04:15 น.

6

0

0

1

...

...

1314151617

...

...

109