สิ่งที่ห้ามทำ 5 ข้อ
เมื่อคุณจะเข้านอน:
1) ห้ามใส่นาฬิกาข้อมือ เมื่อเข้านอน
เพราะนาฬิกาข้อมือจะปล่อย
รังสีอะตอมขนาดเล็กออกมาขณะที่ร่างกายผักผ่อน
ซึ่งมันจะมีผลกระทบกับสุขภาพคุณแน่นอน
2)ห้ามใส่เสื้อชั้นในสตรีเมื่อเข้านอน
นักวิทยาศาสตร์อเมริกาได้ค้นพบว่าถ้าใส่ บราเกิน 12 ช.ม.ต่อวัน คุณๆ
ผู้หญิงมีโอกาสเสี่ยงสูงในการเป็นมะเร็งเต้านม เข้านอนโดยปราศจากบราเถอะ
3) ห้ามวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ตัว เมื่อเข้านอน
ไม่แนะนำให้วางโทรศัพท์มือถือไว้บนเตียง หรือข้างเตียง
โดยเฉพาะบางคนใช้มันเป็นนาฬิกาปลุก ควรวางไว้ห่างๆ ตัวเอง
นักวิทยาศาสตร์พิสูจน์ได้ว่าวงจรอิเล็คโทรนิคในโทรศัพท์มือถือ ชุดเครื่องเสียง
และโทรทัศน์จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กขณะใช้งาน ซึ่งส่งผลกระทบระบบประสาท
ดังนั้นถ้าคุณจำเป็นต้องวางไว้ใกล้ตัวขณะนอน......ปิดเครื่องพวกมัน
4) ห้ามเข้านอน โดยไม่ได้ล้าง make up บนหน้า
ถ้าเข้านอนโดยไม่ได้ลบ Make up
บนใบหน้า
จะเกิดปัญหากับผิวในระยะยาวเพราะผิวหนังจะขับของเสียขณะนอนหลับได้ลำบาก
ข้อ 5 นี้สำคัญที่สุดเลยนะ...อย่าลืม
เห็นด้วยนะ แล้วมีใครทำข้อ 5 มาแล้วบ้าง ยกมือขึ้น