สมดังคำพระว่า อตฺตานญฺเจ ปิยํ ชญฺญา รกฺเขยย นํ สุรกฺขิตํ . แปลว่า คนเราถ้ารู้ว่าตนเองเป็นที่รักแล้ว ก็ควรรักษาตนนั้นให้ดี.

ในองค์ประกอบหนึ่งของความเป็นคนเรา  ที่มีส่วนสัมพันธ์กันอย่างต่อเนื่องก็คือ  ร่างกายกับจิตใจ 

 ปัญหาใด ๆที่เกิดขึ้นกับร่างกายก็มีผลกระทบถึงสภาพของจิตใจด้วยเหมือนกัน  ดังนั้น  เมื่อคนเรารู้แล้วและเข้าใจอย่างแท้จริงอย่างนี้แล้ว 

 ก็สมควรที่จะพัฒนาร่างกาย  เป็นการฝึกอบรมกายให้มีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ  ซึ่งต้องรู้จักใช้ร่างกายไปในทางที่ดีงาม 

การฝึกฝนตนเองการรักตนเองหรือการเคารพตนเองให้ได้  จะก่อเกิดผลดี 

 เพราะทุกสิ่งเช่นการช่วยกันก่อสร้างสิ่งสาธารณประโยชน์  ร่วมแรงร่วมมือกันสร้างความเจริญให้แก่ประเทศชาติที่ตนเองได้อยู่ 

ก็เพราะเรารักตนเองคนอื่นจึงมารักเรา  เราจึงควรรักษาตนอยู่เสมอ 

 สมดังคำพระว่า อตฺตานญฺเจ  ปิยํ  ชญฺญา    รกฺเขยย  นํ  สุรกฺขิตํ .  แปลว่า  คนเราถ้ารู้ว่าตนเองเป็นที่รักแล้ว  ก็ควรรักษาตนนั้นให้ดี. 

 เพื่อกระทำโลกที่ตนอาศัยอยู่ให้เจริญรุ่งเรืองสืบต่อไป