ความสุขกับความเงียบ

วิทิสาสมาธิคืออะไร ? พระเทพเจติยาจารย์ (หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินโร) ได้สร้างหลักสูตรนี้ให้เหมาะแก่ชาวโลกทั้งมวลเป็นหลักสูตรการทำสมาธิที่ง่ายที่สุด ใช้เวลาน้อยที่สุด เพราะเป็นสมาธิแบบไฮเทคทำน้อยแต่ได้ผลมากและทำได้ทุกที่ทุกเวลาทั่วโลก ไม่จำกัดชาติ ศาสนา ผู้ทำสมาธิจะได้สะสมพลังจิตอย่างต่อเนื้องทุกวัน พลังจิตนั้นจะเพียงพอต่อการเป็นมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์ เหมาะกับทุกๆ คน ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ ผู้ที่เคยทำสมาธิหรือไม่เคยทำสมาธิ และเหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่มีหน้าที่การงานมาก เมื่อทำวิทิสาสมาธิจะเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและจะมีความสุขในการทำงาน ทำได้ทุกสถานที่ เช่นที่บ้าน ที่ทำงาน ศูนย์การค้า สถานที่สาธารณะ และขณะโดยสารยานพาหนะเป็นต้น แต่ขณะทำวิทิสาสมาธิอย่าทำโอ้อวดใคร ทำง่ายๆ ในอิริยาบถที่สบายๆ จะยืน เดิน นั่ง นอนก็ได้ ให้กำหนดจิตไว้ที่หน้าผาก ปลายจมูก ที่หัวอกด้านซ้าย ที่สะดือ หรือที่เฉพาะหน้า ให้เลือกที่ใดที่หนึ่งแล้วหลับตาบริกรรม พุทโธๆหรือ คำใดคำหนึ่งที่กำหนดไว้ในจิต ใช้เวลาเพียง 5 นาทีต่อครั้ง วันหนึ่งทำ 3 ครั้ง เช่น เช้า กลางวัน เย็น รวม 15 นาทีและทำต่อเนื่องทุกวันเป็นเวลา 1 เดือนก็ได้ 7 ชั่งโมงครึ่งจะได้พลังจิตที่เพียงพอต่อการดำรงชีวิตอยู่อย่างมีความสุขทางใจ ได้ประโยชน์อย่างไร ? 1.แก้ความเครียด ความเศร้าใจ ความทุกข์ใจ 2. ทำให้หลับสบายคลายกังวล 3. เพิ่มความรอบคอบในการตัดสินใจ 4. เพิ่มพูลความสุขทางใจ 5. เพิ่มพูลสติปัญญาความเฉลี่ยวฉลาด 6. เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน 7. สามารถป้องกันและรักษาโรคภัยไข้เจ็บได้ 8. เสริมสร้างสุขภาพจิตให้เข้มแข็ง 9. ได้สะสมพลังจิตเพิ่มพูลชีวิตให้สมบูรณ์ ข้อความนี้นำมาจาก http://variety.teenee.com/foodforbrain/1497.htmlเนื่องจากเห็นว่าเป็นข้อความที่ดีมาก ในยุคปัจจุบันเราแทบจะไม่ได้ทำจิตให้ว่างเลยเพราะมัวแต่หลงมัวเมาในวัตถุมากกว่าจิตใจ สนใจเพิ่มเติมติดต่อสอบถาม สถาบันพลังจิตตานุภาพ โทร 02-311-1387 สาขา 1 02-374-7801 สาขา 2 02-874-8108 สาขา 4 02-570-8281

[อ.ลูกหว้า]

เพิ่งจะเคยได้ยินวิทิสาสมาธิเป็นครั้งแรกค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ เห็นด้วยค่ะว่าสมาธิสามารถทำได้ทุกที่จริงๆค่ะ

[oar]

มาแนวธรรมะเลยนะ ลองทำแล้วสำเร็จขั้นไหน ช่วยสงเคราะห์เพื่อนๆ เพื่อเป็นวิทยาทานด้วยนะจ๊ะ

[ยางลบหัวใจที่ชื่อ "เสียสละ"]

เป็นคนกลัวความเงียบแต่ไม่ชอบความวุ่นวายอ่ะเพ่