อบรมหลักสูตรสติปัฏฐาน หลักสูตร 8 วัน ครั้งที่ 5 ที่ศูนย์ฯธรรมกมลา
เมื่อ 2-11 กรกฎาคมที่ผ่านมาผมไปอบรมหลักสูตรสติปัฎฐาน 8 วัน ที่สอนโดยท่านอาจารย์โกเอ็นก้า ณ ศูนย์ฯธรรมกมลา จังหวัดปราจีนบุรี เป็นรอบที่ 5 ของหลักสูตรนี้ โดยก่อนหน้าจะเข้าอบรมหลักสูตรนี้ผมได้ไปอบรมหลักสูตรวิปัสสนา 10 วันมา 3 รอบก่อนแล้ว โดยได้เคยบันทึกลงในบล็อกมาหลายครั้ง
เรามาแลกเปลี่ยนเรื่องสติปัฏฐานกันดีกว่า ซึ่งเรื่องนี้ปรากฏในมหาสติปัฏฐานในพระสูตร ความหมายก็คือ ความตั้งมั่นของสติ อันประกอบด้วย 1.กายานุปัสนา(การเฝ้าสังเกตุในกาย) 2.เวทนานุปัสนา(การเฝ้าสังเกตุเวทนาหรือความรู้สึกในกาย) 3จิตตานุปัสนา(การเฝ้าสังเกตจิต) และ 4.ธัมมานุปัสนา(การเฝ้าสังเกตธรรมที่อยู่ในจิต) ซึ่งที่จริงก็เป็นเรื่องเดียวกับวิปัสสนา ที่ปฏิบัติเหมือนกันต้องเริ่มต้นจากการรักษาศีล ปฏิบัติอาณาปานสติ(สมาธิ)จนมีพลังจิตที่แหลมคมก่อนจึงปฏิบัติวิปัสสนา(ปัญญา)ต่อเนื่อง ก้คือหลักไตรสิกขา ศีล สมาธิ ปัญญา นั่นเอง ที่ต้องแยกอบรมเรื่องนี้โดยเฉพาะก็เพราะเรื่องนี้ปรากฏในพระสูตรจึงต้องการลงลึกในเรื่องนี้ลงไป
ระหว่างอบรมเราจะได้ยินและถูกย้ำเสมอด้วยคำว่า "อาตาปี(ความเพียร) สัมปชาโน สติมา" โดยจะให้ความสำคัญกับ "สัมปชัญญะ" ซึ่งในพระสูตรหมายถึง ความรู้ความเข้าใจในความไม่เที่ยง(อนิจจัง) จากการเฝ้าสังเกตความเปลี่ยนแปลงของนามและรูป(จิตและกาย) ด้วยความเป็นกลาง ความเข้าใจในธรรมชาติของการเกิด-ดับ เป็นความรู้จากการปฏิบัติด้วยตนเอง ซึ่งเป็นความรู้ตามความเป็นจริง ไม่ใช่เกิดจากการใช้ความคิด แต่เกิดจากการเฝ้าสังเกตเวทนาอันเป็นที่รวมธรรมชาติของกาย-จิต โดยสังเกตเฉยๆ(คือการวางอุเบกขา) ไม่ต้องทำอะไร ก็จะได้พบการเกิด-ดับ (ความไม่เที่ยงแท้/อนิจจัง) ที่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ซึ่งก็คือการเกิดปัญญาและการดับทุกข์นั่นเอง จะเห็นได้ว่า "เวทนา"จะเป็นจุดร่วมที่สำคัญที่สุดในกระบวนการดับทุกข์
ความเห็น (7)
ท่านศน ครับเป้นหลักสูตรที่น่าเรียนมาก
จำได้ว่าเป็นของท่านโกเอ็นก้า
มีอยู่หลายศูนย์
ขอบคุณมากๆครับ
หลังเกษียณไม่ได้บันทึกบล็อกบ่อยครั้งนัก แต่ติดตามอ่านเป็นประจำ ขอบคุณน้องขจิตที่ก้าวหน้าเสมอ และระลึกถึงพี่เสมอ
ชอบใจการปลูกผัก
การแจกต้นไม้ให้คนอื่นครับ
ดูแลสุขภาพดีๆนะครับ
กำลังจะมีพ็อกเก็ตบุ๊คเวอร์ชั่นใหม่ของบุญถึงอีกนะ น้องบุญถึงตัวจริงอย่าลืมติดตามด้วย
ได้เลยครับ
กำลังรออ่าน
ชอบใจๆๆ
"ชัดแจ้ง" เจ้าค่ะ สาธุ
มีรักมาฝาก..มีดอกไม้มามอบให้..