GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

การรักษาสุขภาพด้วยวิธีง่ายๆ : ลูกไม้ไทย

ตามคำบอกเล่าเก้าสิบ ลองชิมดูก่อนแล้วดีเพราะอาการทุเลา เลยหามาเอง ลูกสำรอง อายุวัฒนะ...ยามจำเป็นของครูอ้อย

ระยะนี้สุขภาพไม่ค่อยดี  สิ่งแวดล้อมใกล้ตัวเป็นพิษ  ประกอบกับทำงานหนัก  เรียนหนัก  พักผ่อนน้อย  จึงมีสุขภาพถดถอย  แต่ก็ไม่อยู่เฉย  หาสิ่งที่ดีชดเชยให้แก่ตัวเองที่เสียหายไป

สิ่งแวดล้อมเป็นพิษ  หมายถึง  เหม็นสีที่ทาโรงเรียน ระยะนี้  เป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว  กำลังจะหายดี  เลยกลับฟื้นขึ้นมารุกรานสุขภาพครูอ้อยอีก

จะไปห้ามใครเขาเลิกทาสี  ......ก็เป็นไปไม่ได้

จะไม่ไปโรงเรียน  ให้หายเหม็นสีก่อน......ก็เป็นไปไม่ได้

เลยจำยอมไป  และรักษาตัวเอง

ครูอ้อยเคยเขียนบันทึกเรื่อง  ตัวสำรองใครว่าไม่ดี.....ขอเถียง  แล้ว  บันทึกฉบับนี้จึงขอเขียนต่อยอดจากบันทึกก่อน  เพราะเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพเหมือนกัน

ลูกสำรอง...เป็นไม้ไทย  ยังไม่เคยเห็นต้น  แต่เห็นลูกของมันแล้ว  ลูกเล็กๆ  สีน้ำตาลเข้ม  คล้ายลูกบ๊วย  แต่เล็กกว่า  กรุณาชมภาพ

 

     

 ครูอ้อยไปรับการอบรม เรื่อง BACKWARD    DESIGN  ที่สถาบันพัฒนาครู  ผู้บริหาร  และบุคลากรทางการศึกษา  ที่วัดไร่ขิง  จังหวัดนครปฐม  เมื่อเดือนที่แล้ว  

เสร็จจากการอบรม  พวกเราชาวคณะครูได้แวะไหว้พระที่วัดดอนหวาย  และเยี่ยมชมตลาดนัดวัดดอนหวาย  เลยพบลูกสำรอง  นางเอกของครูอ้อยในบันทึกนี้  จึงซื้อมาเก็บไว้กินนานๆ

ครูสัญญา  บุญวิเศษ  เล่าให้ฟังว่า  " แฟนพี่เขาได้ลูกสำรองมาจากเมืองจันท์  อ้อยลองเอาไปกินดูสิ  อาการเจ็บคอจะได้ทุเลาลง " 

จากนั้นครูสัญญาก็เล่าวิธีการทำน้ำสำรองให้ครูอ้อยฟังอย่างละเอียด

ครูอ้อยกลับมาบ้าน  ลองทำดู  และกินดูด้วย  วันแรก  ครูอ้อยก็ยังไม่เชื่อว่า  อาการเจ็บคอนั้นทุเลาลง

ครูอ้อยนำเม็ดลูกสำรองนี้ใส่ลงไปในภาชนะที่มีน้ำอุ่น  แช่ไว้  เหมือนมีปาฏิหาริย์  ลูกสำรองเม็ดเล็กนั้นก็จะบานแฉ่งออกมา  นำเอาเปลือกสีน้ำตาลเข้มออก  มิฉะนั้นจะดื่มไม่สะดวก  ติดคอ  รวมถึงการเอาเมล็ดข้างในออกด้วย  ถ้ามีผ้าขาวบาง  กรองเสียทีหนึ่งก่อน  แล้วจึงดื่มน้ำสำรองได้  ครูอ้อยยังไม่เคยนำไปปั่น  แต่ครูสัญญาเล่าว่า  นำไปปั่นเติมน้ำตาลรสหวานตามใจชอบ  ครูอ้อยยังไม่เคยทำเลย

ลูกๆเล่าให้ครูอ้อยฟังว่า  " ที่ร้านขายยาจะมีทำไว้สำเร็จ  คล้ายๆน้ำเก๊กฮวย  แช่ตู้ไว้  "

เนื้อของมันคล้ายวุ้นเส้น  สีน้ำตาล  ไม่มีรสชาติ  ครูอ้อยทำแบบนี้ทุกวันตอนเย็น  ลองดื่มทุกวันก่อนนอน  ตื่นขึ้นมาอาการเจ็บคอทุเลาลง 

ครูอ้อยเป็นครู  การตะเบ็งเสียงเพื่อให้นักเรียนได้ยินเสียงครูนั้น  เป็นเรื่องปกติ  และสำคัญสำหรับนักเรียนจำนวน 42 คนต่อห้องเรียน

อาการเจ็บคอย่อมติดตามมา

ครูอ้อยไม่กลัวการเจ็บคออีกต่อไป....เพราะมีลูกสำรองนี้ช่วย

ลูกสำรอง......ลูกไม้ไทย

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 56810
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 16
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (16)

  • เพิ่งรู้นะครับว่าครูอ้อยชอบกินน้ำลูกสำรอง
  • ที่เมืองตราดมีมาก ไม่งั้นจะซื้อมาฝาก แล้วจะถ่ายรูปต้นสำรองมาฝากนะครับ
  • ที่บ้านก็ชอบกิน น้ำลูกสำรองมาแช่น้า เติมน้ำอ้อย ขอบอกว่าอร่อยมากๆ

สวัสดีค่ะคุณจ๊อด

  • ครูอ้อยก็นึกแล้วว่าคุณจ๊อดมาจากเมืองตราดน่าจะมีลูกสำรองนางเอกของครูอ้อย
  • ไม่ใช่ชอบค่ะ  โปรดปรานเลยล่ะค่ะ
  • ปากหนักเลยไม่ได้ถามสักที
  • อยากเห็นต้นเธอค่ะ  ต้นใหญ่ไหมคะ 
  • โอยเกรงใจ  ถ้าจะซื้อมาฝาก  อิอิ  ยิ้มยิ้ม
  • กลับบ้านครั้งหน้าจะไปแวะถ่ายรูปมาฝากนะครับ
  • ที่เมืองตราดเขาขายกิโลละ 180 บาท
  • เพราะว่าตอนนี้หายากมากขึ้นแล้ว
  • คราวหน้าได้ชมแน่
ถ้าแก้สิวได้คงดีนะคะ ตอนนี้หนูมีสิวขึ้นหลายเม็ดเลยอ่ะค่ะ
  • ไม่ได้ลองนะคะ  น้องพันแสง 
  • ลองดื่มเท่านั้นค่ะ 
  • ไปทำการบ้าน  ไป ไป  อิอิ  แง  แง
  • ขอบคุณล่วงหน้าค่ะคุณจ๊อด  มีหลายคนอยากเห็นเหมือนที่ครูอ้อยอยากเห็นค่ะ  นับว่าครูอ้อยมีพันธมิตรที่ดี  อยากเห็นอะไรก็ได้เห็น
  • คุณไมโตก็พาต้นและใบแปะก๊วยมาให้ดูแล้วเมื่อเช้านี้  สวยมากค่ะคุณจ๊อด
  • ช่วงกินเจนู๋ทิมเคยดื่มน้ำสำรองที่เขาทำสำเร็จแล้ว มันลื่นๆเป็นเมือกๆ ชอบค่ะ เขาบอกว่ามีคุณลักษณะคล้ายเม็ดแมงลัก กินแล้วจะช่วยให้อิ่มนานลดความอ้วนด้วยค่ะ..(แต่ต้องไม่ใส่น้ำตาลนะค่ะ ) ตอนนี้นู๋ทิมพยายามหามากินบ่อยๆค่ะ...อยากผอม..ตอนนี้เจ้าหน้าที่ของหน่วยงานถูกหัวหน้าจับเข้าคอร์สลดความอ้วนกันเป็นแถวเลยค่ะ เนื่องจากแต่ละคนๆเริ่มย้ายจากสามเสน มาอยู่หลักสี่กันเป็นแถวเลย..หุหุ นินทา

คุณ nutim  คะ 

  • ครูอ้อยกินมันจนรู้สึกว่าเนื้อตัวของครูอ้อยแข็งตันไม่เหี่ยวย่นแบบคนในวัยนี้ 
  • หน้าตาก็ไม่ตีนกา  ครูอ้อยจะ 50 แล้วนะ 
  • เสียอีกอย่าง  ผมหงอก  อิอิ ยิ้มยิ้ม
  • งั้นครูอ้อยก็อยู่ไกลกว่าหลักสี่ซีคะ

ครูอ้อยคะ

ลูกสำรองจะช่วยขจัดไขมันที่อยู่ในพุง(อ้วน ๆ) ของเราด้วย  มีรายละเอียดสรรพคุณที่ทำงาน พรุ่งนี้จะเขียนเล่าให้ฟังค่ะ

  • น้องอ๊อบ  ดูวันที่แล้วไม่ใช่ 
  • หนูยังไม่กลับมาเลย 
  • รอน้องอ๊อบอยู่ค่ะ 
  • คิดถึง.........................
อยากจะทราบว่าต้องกินน้ำสำรองนานแค่ไหน ถึงจะเห็นผล ว่าพุงยุบ ขอบคุณค่ะ

เรียนคุณ jung

  • ครูอ้อยจะถามคุณอึ่งอ๊อบให้นะคะ  ว่ากินนานแค่ไหนแล้วพุงจะยุบ  อิอิ 
  • แต่น่าลองนะคะ  ไม่ลอง...ไม่รู้...ครูอ้อยลองมาหลายวิธีแล้ว  จนอ่อนใจ  เพระครูอ้อยชอบกินข้าวขาหมู  เลยไม่เห็นผลน้ำสำรองค่ะ
ลูกสำรองยังมีอีกเยอะ  แต่ไม่มีเวลาทำ  กำลังอ้วน  วันนี้ต้องทำกินก่อนนอนค่ะ
  • ยินดีกับบันทึกนี้  ที่มีสถิติการอ่านมากที่สุดในบล็อกนี้..ในคราวครบ 2000 บันทึกของครูอ้อย

โหว  โว  เหย่  เหย

ด๊อกเตอร์ ขอแนะนำนำย่านางดีมากๆ ลายละเอียดโปรดติดตามที่ 4/6นะคะ

สนใจขึ้นมาแล้ว  วันจันทร์  มีให้ทดลองนะคะ