คุณอ้วนแบบไหนกันครับ?
คนอ้วนมีหลายประเภทนะครับ วันนี้ผมมาแนะนำจากบทความที่ผมเคยเขียนมาให้ทุกท่านช่วยพิจารณาว่าตัวท่านเองอ้วนแบบไหนนนะครับ
แบบที่ 1 โรคอ้วนทั้งตัว (Overall obesity) ผู้ป่วยกลุ่มนี้มีไขมันทั่วร่างกายมากกว่าปกติ โดยไขมันที่เพิ่มขึ้นไม่ได้จำกัดอยู่ในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งของร่างกาย การวินิจฉัยโรคอ้วนทั้งตัว คือ การวัดปริมาณไขมันในร่างกายว่ามีมากน้อยเพียงใด
สำหรับในทางปฏิบัตินิยมใช้ค่าดัชนีมวลกายเพื่อการวินิจฉัยโรคอ้วนทั้งตัว
แบบที่ 2 โรคอ้วนลงพุง (Visceral or intra-abdominal obesity) ผู้ป่วยกลุ่มนี้มีไขมันของอวัยวะภายในช่องท้องมากกว่าปกติ โดยอาจมีไขมันใต้ผิวหนัง บริเวณหน้าท้องเพิ่มขึ้นด้วย บางคนอาจเป็นโรคอ้วนทั้งตัวและเป็นโรคอ้วนลงพุงร่วมด้วย การวินิจฉัยโรคอ้วนลงพุงใช้วัดปริมาณไขมันในช่องท้องและไขมันใต้ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง
สามารถบ่งชี้การเป็นโรคอ้วนลงพุงได้ ส่วนใหญ่ใช้การวัดเส้นรอบเอว
หรืออัตราส่วนเส้นรอบเอว
คุณคิดว่าคุณอ้วนแบบไหน หรือว่ายังผอมอยู่ครับ
ช่วยเสนอแนะได้นะครับ
ไม่มีความเห็น