ดูแลสุขภาพแนวเศรษฐกิจพอเพียง
๑. รับประทานสมุนไพรปรับสมดุล
๒. กัวซาหรือการขูดซาทขูดพิษ ขูดลม
๓. สวนล้างลำไส้ใหญ่(ดีท็อกซ์)
๔. แช่มือ/แช่เท้าในน้ำสมุนไพร
๕. พอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบด้วยสมุนไพร
๖. ออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหาร
๗. รับประทานอาหารปรับสมดุล
๘. ใช้ธรรมะ ทำใจให้สบาย ผ่อนคลายความเครียด
๙. รู้เพียรรู้พักให้พอดี
ตามที่อ.ขจิตมองเห็นใช่ครับ ก็มีเพิ่ม ใบแมงลัก โหระพา บักบุ้ง และผักพื้นบ้านของเราที่ชอบใช้ในการทานกับขนมจีน
ถ้าเราจะทำน้ำคลอโรฟิลล์สด ก็อาศัยใบย่านาง ใบเตย บัวบก หญ้าปักกิ้ง ใบอ่อมแซบ(เบญจรงค์) ใบเสลดพังพอน หยวกกล้วย ว่านกาบหอย โขกปั่นแล้วกรองผ่านกระชอน ดื่มได้ครับ ส่วนดีท๊อกซ์ เอาไว้ต่อไปนะครับ..
ความเห็น (6)
-สวัสดีครับ
-รักษาด้วยวิถีธรรมชาติ ดี..มาก ๆ ครับ
-ขอบคุณครับ..
ขอบคุณที่แบ่งปันครับ
ภาพผัก...น่ารับประทานมากๆค่ะ
ขอบคุณครับ ..ให้นักเรียนจัดการและมีแม่บ้านช่วยแนะนำครับ
แต่ละชนิดน่าสนใจมาก
มาขยายความหน่อยครับว่า มี ผักอะไรบ้างเห็นถั่วงอก ถั่วฝักยาว ใช่ไหมครับ
มีผักอะไรบ้างเหรอจ๊ะ