
ทุกๆ วันดิฉันตื่นเช้าเป็นพิเศษก่อนใครๆ
เพื่อลงมาเดินเล่นรับลมเย็นๆ
ก่อนรับอาหารเช้าในโรงแรมที่พัก .....เช้าลมพัดเย็นสบายชื่นใจ
สระว่ายน้ำที่กว้างใหญ่ .....แต่กลับไม่มีใครกระโดดไปว่ายน้ำสักคน
เลยค่ะ ..... ดิฉันเดินรอบสระว่ายน้ำหลายรอบ เพื่อออกกำลังกายค่ะ

เพื่อเป็นการไม่ประมาท จานแรกๆ จะเลือกทานอาหารที่ตัวเองคุ้นเคยก่อนค่ะ เหมือนอาหารเช้าทั่วๆ ไปค่ะ ผลไม้ แพนเค็ก และน้ำผลไม้
แต่ที่นี่ดูเหมือนจะเป็นแหล่งผลิตสมุนไพรชั้นเลิศหลายๆ อย่าง ทางโรงแรมเองก็ใส่ใจเรื่องนี้ค่ะ มีเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพให้เลือกมากมายเชียวค่ะ

วันนี้เลือกดื่มน้ำผึ้งที่มาจากป่าที่มีดอกไม้หอมค่ะ ผสมด้วยน้ำขิงและผงขมิ้น หอมมากๆ ค่ะ พนักงานบอกว่ามีสรรพคุณในเรื่องการนอนหลับและบำรุงผิวพรรณค่ะ

ออมเล็ตต์ ผัก ผลไม้ และชีสต์ที่เราชอบอย่างละนิดหน่อยค่ะ

อาหารท้องถิ่นที่เพื่อนชาวมาเลเซีย บอกว่าให้ลองชิมดูค่ะ
ก็คล้ายอาหารเช้าของปักต์ใต้นะคะ มีข้าวเหนียวหน้าต่างๆ ทั้งคาวหวาน
ข้าวเกรียบทอดค่ะ (ดิฉันไม่ปลื้มเครื่องเทศและทานไม่ได้ค่ะ)

อันนี้อร่อยมากค่ะ เรียกชื่อไม่ถูกหรอกค่ะ แต่เหมือนแป้งสาคูหอมและนุ่มมาก ราดด้วยน้ำกระทิสด รสชาดนุ่มนวลค่ะ

มีนักดนตรีพื้นเมืองหน้าตาหล่อเหลาคอยขับกล่อมดนตรีให้ฟังทุกเช้าค่ะ

ได้เวลาเดินย่อยอาหารชมสวนแล้วนะคะ
เค้าจัดอย่างเรียบง่ายที่สุดค่ะ แต่เมื่อมองไปนานๆ กลับเป็นสวนที่น่าสนใจไม่น้อยค่ะ

ดอกกล้วยไม้ชนิดนี้เป็นดอกไม้ประจำชาติอินโดนีเซียค่ะ มีหลายเฉดสีมากค่ะ

ได้ยินเสียงเพลงไพเราะพลิ้วหวานไปทุกที่ค่ะ
เสียงนกร้องขับขานชัดเจน นกอะไรหนอจึงร้องเสียงดังเหมือนอยู่ใกล้เรามากค่ะ

รู้แล้วค่ะ ลำโพงถูกซ่อนไว้บนต้นไม้ใหญ่ใบหนาทึบ
เพลงถูกเปิดจากดีเจในโรงแรม.. เป็นเสียงตามสาย เพลงเดียวกับในโรงแรง คุณจะเดินไปที่ไหน ก็ได้ยินเสียงเพลงนุ่มนวล
เสียงนกร้องเพลงสดๆ จริงๆ จากต้นไม้ใหญ่ที่มีเครื่้องบันทึกเสียงดักไว้ และส่งกระจายไปตามสายเช่นกัน เราจึงได้ยินชัดเจนค่ะ .....
ปลื้มและมีความสุขเสียจริงค่ะ

บางวันเสร็จจากการท่องเที่ยวแล้ว ก็มักจะมานั่งเล่นอ่านหนังสือที่นี่ค่ะ

ลำโพงเก็บเสียงนอกถูกซ่อนไว้ที่ต้นนี้ด้วยค่ะ

หลงรักปลาคาร์ฟสีทองที่นี่ค่ะ


ดิฉันนั่งลงคุยกับปลาคาร์ฟรู้เรื่องนะคะ

เพียงนั่งลง เค้าก็มาคุยด้วยแบบนี้เลยค่ะ น่ารักมากๆ

สัมผัสแผ่วเบา ไม่มีปลาตัวไหนว่ายน้ำหนีเลยค่ะ ทึ่งมากๆ

มิได้ให้อาหารนะคะ เพียงสัมผัสเค้าเบาๆ เพราะแต่ละวันเค้าทานตามเวลาอยู่แล้ว อ้วนตุ๊บตั๊บเลยค่ะ (ปลาคาร์ฟกับดิฉันเป็นเพื่อนกันได้ค่ะ)

ปลาคาร์ฟคงมีหัวใจเหมือนคนนะคะ ต้องการความรัก ความสนุกสนาน ความสบายใจ .......ดิฉันมองว่าพวกเค้ากำลังเต้นระบำ และคงร้องเพลงประสานเสียงกันอยู่ในน้ำ....เหมือนนกที่ส่งเสียงร้องเพลงด้วยความสุขอยู่ทั่วสวนค่ะ

ได้อยู่กับธรรมชาติ ได้ผักผ่อน ได้อยู่กับตัวเองแบบใสๆ ไร้มลพิษ รู้สึกดีมากมายค่ะ

บางครั้งปลาตัวน้อยๆ ดอกไม้ช่อเล็กๆ กลับเพิ่มพลังบวก ให้เราได้ฮึดสู้กับสิ่งที่มากระทบได้มากเลยล่ะค่ะ
มือคู่นี้ที่เคยแต่รับเมื่อตอนวัยเด็ก .....หากมันมีพลังมากพอ ก็พอจะเป็นผู้ให้ได้บ้างในบางครา.......

ได้บทเรียนจากสวนในเช้านี้ จากปลาคาร์ฟ นกน้อย และกล้วยไม้

วันนี้ขอเล่าแค่มุมหนึ่งของความสุข ณ โรงแรมที่พักค่ะ
ขอให้ทุกท่านมีความสุขนะคะ
With love : Bright lily
Sep 27, 2013
เวลาไปต่างประเทศคราวใด...ไม่ค่อยชอบอาหารของประเทศพวกเขาเลยคร้า...ไม่ถูกปากเรา...ชอบอาหารไทยมากที่สุดดดดดค่ะ...ดังนั้น สมควรอยู่แต่ประเทศไทยคร้า คริ ๆ ๆ...
ขอบคุณค่ะ ท่านบุษยมาศ
วันนี้อากาศดีนะคะ ฟ้าครึ้มฝน ลดความร้อนไปได้บ้างค่ะ
ดิฉันชอบลองทานค่ะ นิดๆ หากทานไม่ได้ไม่ฝืนเพียงให้รู้รสชาดค่ะ แต่มักจะอ่านส่วนผสมเสมอค่ะ
ก่อนลองทานสิ่งที่ไม่แน่ใจจะทานที่ทานได้เพื่อสุขภาพก่อน เพราะท่องเที่ยวใช้กำลังเยอะและต้องแข็งแรง จึงจะวิ่งออกไปดูโลกได้ค่ะ
เชื่อไหมค่ะ กลับมาเล็บเท้าอันที่เคยหลุดประจำจะหลุดทุกครั้งเลยค่ะ (เดินเยอะ วิ่งเยอะค่ะ )
มีความสุขกับวันหยุดนะคะ
ปลาสีทองงามมาก สวยไปหมด อาหารก็น่าอร่อย ดีนะที่พี่ดากำลังอิ่มกระยาสารทกับกล้วยไข่ ไม่งั้นหิวแน่ๆ ขอบคุณมากนะคะ
แวบมาชม
เห็นเป็นความสุขที่คุณอรดื่มได้นะครับ
ขอบคุณค่ะพี่ดา ก่อนไปอรก็ตัวกลม ตอนขากลับยิ่งกลมเข้าไปใหญ่เลยค่ะ
หลายๆ อย่างในโรงแรมนะคะที่ทานมา ความคิดของชาวอินโดในเรื่องอาหารและสุขภาพ ก็คล้ายๆ บ้านเรานะคะ
ได้ลองทานน้ำผักนานาชนิดของเค้าด้วยค่ะ บล๊อคโคลี่ปั่นรวมกับผลไม้อื่นๆ แต่เห็นผู้คนนิยมดื่มกันมากๆ เลยคือ
บล๊อคโคลี่ปั่นกับเซเลรี่ มีสรรพคุณในการเข้าไปล้างระบบในร่างกายค่ะ
ชอบใจที่สุดเลยค่ะ สำหรับอุปนิสัยของคนอินโดนีเซีย ที่นุ่มนวล เป็นมิตรค่ะ เค้าไหว้คล้ายๆ กับคนไทยนะคะ
มีความสุขในวันหยุดค่ะพี่ดา
สวัสดีวันหยุดค่ะ ท่าน ดร.ยูมิ
ท่านคงไปศึกษายังอินโดนีเซียหลายครั้งแล้วนะคะ
ดิฉันตั้งใจอย่างมากที่จะกลับไปอีกครั้ง ณ บูโรบุดโด ดินแดนศักดิ์สิทธิ์ แหล่งรวมศิลปะและความเชื่อที่ยิ่งใหญ่ค่ะ
ไปรอบนี้เจ็บเท้าซะก่อนค่ะ ไปเดินที่นั่นไม่ไหวค่ะ
บาหลีและอินโดบางที่ เค้าทานเนื้อสุนัขกันเป็นเรื่องปกตินะคะ ดังนั้นเมื่อออกช๊อปอาหารพื้นเมืองนอกโรงแรม
อรจะถามเขาก่อนเสมอให้แน่ใจค่ะว่าเนื้ออะไร (เพราะเมื่อแปลงสภาพเป็นประมาณบาร์บีคิวแล้ว มองไม่ออกค่ะ )
มีความสุขกับวหันหยุดอากาศดีๆ ค่ะ
กล้วยไม้ราตรี...กับ...สาวคนนี้...ตัดสินไม่ถูกว่า...ใคร...งามกว่ากันเนาะ..
คิดถึงนะจ๊ะ...แอบไปพักสมองหลายวันเลย...มีความสุขเยอะ ๆ จ้ะ
ปลาเยอะมากเลยครับ
ชอบการซ่อนลำโพงครับพี่
ขอบคุณค่ะ คุณมะเดื่อ
ไปพักผ่อนจริงๆ ค่ะ ......ได้เดินเยอะค่ะ
บางวันก็ได้อ่านหนังสือในบรรยากาศที่ร่มรื่น ไร้มลพิษและเสียงโทรศัพท์ค่ะ
มีความสุขสุดสัปดาห์นะคะ
น้องขจิตค่ะ เป็นไอเดียที่ดีนะคะ ลองไปทำที่สวนน้องบ้างนะคะ
การเลี้ยงปลาคาล์ฟก็ไม่ง่ายนะคะ สีเค้าสวยมากๆ เลยค่ะ
มีีความสุขสุดสัปดาห์ค่ะ
ขอบคุณดอกไม้จากทุกๆ ท่านนะคะ ขอให้มีความสุขในวันสุดสัปดาห์ค่ะ
หมอเปิ้น...พลอยมีความสุขไปด้วยค่ะ ..... ชอบภาพนี้เช่นนกันค่ะ
ขอบคุณเรื่องราวดีดีนี้ค่ะ
Dr. Ple
เห็นแล้วมีความสุข/ปด้วยนะครับ คุณอร
ขอบคุณค่ะ เป็นช่วงเวลาที่เก็บเกียวความสุขได้รอบๆ โรงแรมค่ะ
ฝันดีค่ะ
ธรรมชาติสวยงาม...ความสุขสบาย...ทำให้กินได้มากนะคะ...ชอบปลาคาร์ฟสีทอง มากค่ะ
ดร. พจนา แย้มนัยนา
ขอบคุณค่ะ ท่าน
เดินไปทั่วสวนในโรงแรม เค้าจัดสวยแบบเรียบๆ แต่เดินไป ก็ค้นพบความสุขได้มากมาย
จากความเรียบง่ายนั้น เช่น เสียงเพลง เสียงนกร้องเพลง กล้วยไม้ ไม้ใบสีเขียวๆ และปลาคาร์ฟสีทองที่น่ารักมากๆ
ไม่เพียงแต่สีสวย ตัวอ้วนนะคะ แต่รู้สึกได้ถึงสัมผัสพิเศษเป็นมิตรค่ะ
มีความสุขนะคะ
ขอบคุณดอกไม้และกำลังใจจากคุณพ่อค่ะ : หากคุณพ่อไม่มาดูแลให้ ลูกก็คงไปท่องเที่ยวไม่สะดวกค่ะ
ขอบคุณกัลยาณมิตรทุกๆ ท่านที่ให้เกียรติอ่านบันทึกนี้ และท่านที่กรุณาทิ้งดอกไม้แห่งกำลังใจไว้ให้นะคะ ขอให้มีความสุขทุกๆ ท่านค่ะ