กระทกรกบำรุงปอด ขับเสมหะ

กระทกรกเพื่อสุขภาพ

กระทกรก ตอนเด็กๆหรือในปัจจุบันนี้มีใครเก็บลูกสุกมากินบ้างค่ะ ไม้เถาที่ขึ้นเองตามธรรมชาติมีมากพอๆกับตำลึงทีเดียวแต่ถูกมองผ่านไปเฉยๆเก็บแต่ยอดตำลึงมาทำอาหารเท่านั้น ทั้งกระทกรกและตำลึงมีประโยชน์สมุนไพรเป็นยาได้ดีต่อสุขภาพทั้ง  2 อย่าง สำหรับตำลึงนั้นก็ไม่ธรรรมดาเขียนบันทึกผลการทดลองวิจัยไว้แล้วค่ะ

http://www.gotoknow.org/posts/484296

บันทึกนี้ขอกล่าวถึงกระทกรก ที่เดี่ยวนี้เราไปสนใจกระทกรกฝรั่งหรือเสาวรสกันมากกว่ามากๆ คงเห็นว่ากระทกรก ลูกเล็กๆ ไม่มีประโยชน์หรือเปล่าก็ไม่แน่ใจนะคะ  วันนี้ขอนำมาให้ทราบกันค่ะว่าลูกเล็กๆนั้นไม่ธรรมดานะ บำรุงปอดได้  แก้ปอดอักเสบ ขับเสมหะ ถ้ามีต้นขึ้นที่บ้าน ริมรั้วหรือตามต้นไม้ ดูแลเอาใจใส่บำรุงไว้บ้างให้ลูกดกๆ รอให้ลูกสุกเหลืองแล้วเก็บมากินได้หวานนะคะ

กระทกรก

ลูกกระทกรก

ลูกกระทกรกสุก

กระทกรก ชื่ออื่นๆ  กระโปรงทอง  รกฟ้า รกช้าง เถาสิงโต ผ้าขี้ริ้วห่อทอง

เถา - ใบ  รสชุ่มเย็นเอียน  สรรพคุณ  ขับปัสสาวะ ขับเสมหะทรวงอก แก้ไอ แก้บวม

ผลสุก    รสหวานเปรี้ยว    สรรรพคุณ บำรุงปอด แก้ปอดอักเสบ ขับเสมหะ 

( ขอบคุณสรรพคุณกระทกรกจากตำราแพทย์แผนโบราณทั่วไป สาขาเภสัชกรรรมไทย

    โดยกองประกอบโรคศิลปะ สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข )

ดอกกระทกรก ผึ้งกำลังเก็บน้ำหวานจากเกสร

ดอกสวย น่ารัก  คงมีคนคิดว่าลูกเล็กๆ มีนิดเดียวกินแล้วเมื่อไหร่จะได้ผลดีต่อสุขภาพ  พืชธรรมชาติปลอดสารพิษ กินที่ละนิดแต่กินสม่ำเสมอ ยามที่ปอดเรายังไม่เป็นอะไรก็เป็นการป้องกันและทำให้ปอดเราแข็งแรงได้ ทำให้ไม่เกิดเสมหะ ขับปัสสาวะ ฯ   ตามชนบทมีมากช่วยกันบอกนะคะอย่าคิดว่าไม่มีประโยชน์ หรือคิดว่ากินอย่างอื่นแทนดีกว่าเสมอไป หรือใช้ยาแผนปัจจุบันดีกว่า  ถ้าไม่กินเองก็เก็บนำ หาวิธีที่เก็บไว้ได้นานนำฝากให้ผู้ที่ปอดไม่ดีกินก็ได้  ต้มสดๆทำเป็นน้ำดื่ม อบให้สุกตากแห้งไว้ชงชาหรือต้มแบบแห้ง สมุนไพรมากมายที่คนในเมืองไม่มีโอกาสได้เห็นได้รู้จัก ผู้ที่มีต้นอยู่ในบ้านหรือพบเห็นก็นำมาทำให้เกิดประโยชน์ต่อตนเองหรือผู้อื่นได้นะคะ

(ขอบคุณภาพ ลูกกระทกรกจากน้องหนูรี )

ด้วยความปรารถนาดี  กานดา แสนมณี

[นงนาท สนธิสุวรรณ]

เห็นเลื้อยอยู่ตามรั้วบ้าน ทราบประโยชน์เช่นนี้แล้ว ต้องนำมาพิจารณาบริโภคบ้าง ขอบคุณค่ะ..

[พ.แจ่มจำรัส]

ที่อีสานบ้านผม ถ้าจำไม่ผิดเรียก หมากส้มห่อ

ตอนเด็กๆชอบกินครับ รสชาตเปรี้ยวอมหวาน

[หนูรี]

ขอบคุณสำหรับเรื่องราว สรรพคุณกระทกรกค่ะ

สำหรับภาพ...ยินดีค่ะพี่ดา ;)

[pa_daeng]

เมื่อก่อน แถวบ้าน มีเยอะมากค่ะ 

[แมววิเชียรมาศ]

ขอบคุณอาจารย์กานดาค่ะ ที่ให้ข้อมูลที่มีประโยชน์อันสารพัดของผลไม้ชนิดนี้ เคยรอให้ลูกเหี่ยวจนเปลือกเริ่มแข็ง จนได้น้ำเปรี้ยวอมหวาน เหยาะเกลือนิดหน่อย อร่อยขึ้นเยอะนะคะอาจารย์

[คุณมะเดื่อ]

ผลไม้ยอดนิยมสมัยเด็ก ๆ ของคุณมะเดื่อเลยละ  เจอที่ไหนจะดึงมาทั้งเถา  บางต้นก็มีรสหวาน บางตัน

ก็เปรี้ยว  แต่สำหรับเด็ก ๆ ก็อร่อยทั้งนั้น  ตอนนี้เจอยอดอ่อน ๆ ก็เก็บมาลวกน้ำร้อนราดกะทิ จิ้มน้ำ

พริกอร่อยดีจ้ะ

[Tawandin]

ลูกสุก เด็กๆชอบมากค่ะ

ตอนนี้ ที่ขึ้นต้นมะกรูดต้นใหญ่ ในสวนทยอยสุกแล้ว

เสาร์ - อาทิตย์นี้ คงได้ชิมกัน

"ใบ  รสชุ่มเย็นเอียน  สรรพคุณ  ขับปัสสาวะ ขับเสมหะทรวงอก แก้ไอ แก้บวม"

... น่าลองทำชาจริงด้วยค่ะ

ไม่คิดว่าจะ มีประโยชน์มากขนาดนี้

ขอบคุณมากค่ะ

[Pojana Yeamnaiyana Ed.D.]

...เคยกินน้ำเสาวรสฝรั่งคนขายแนะนำว่าต้องแช่เย็นด้วยน้ำแข็งถึงจะคงสภาพและรสชาติดี...ไม่รู้ว่าเหมือนกันหรือเปล่า?กับกระทกรก ...ชอบมากกินทุกวันจนฝามือและฝาเท้าเป็นสีส้ม...จึงเลยกิน

[Pojana Yeamnaiyana Ed.D.]

สวัสดีค่ะคุณกานดา...ขอแก้ไขที่พิมพ์นะคะ...ชอบมากกินทุกวันจนฝ่ามือและฝ่าเท้าเป็นสีส้ม...จึงเลิกกิน...