We are women who run.

We run everything for our families.... 

It's time to run for ourselves... 

For health... For faith... For confidence... Just do it!!!

 

ฝนตกลงมาทีละเม็ดผสมกับเม็ดเหงื่อที่ออกมาทั่วหน้า แค่สักพักเดียวฝนก็กระหน่ำตกลงมาอย่างไม่ยั้ง แต่เราทั้งสามก็วิ่งอย่างไม่กลัวฟ้ากลัวฝนจริงๆ

ในที่สุดวันนี้ก็ทำได้ 3 Miles 30 Minutes ตัวเลขมหัศจรรย์ที่เขาว่ากัน และเป็นการวิ่ง 5 กม. ครั้งที่ 10 ของตัวเอง ส่วนครั้งที่ 8 และ 9 เมื่ออาทิตย์ที่แล้วเป็นการวิ่งติดต่อกันสองวันครั้งแรก

และวันที่ติดภาระกิจช่วงเย็นจะเปลี่ยนมาวิ่งบน treadmill ในช่วงเช้า ทำให้รับรู้ว่า base หรือฐานการวิ่งที่สร้างไว้กับสนามดินลูกรังสามารถช่วยให้การวิ่งบน treadmill ในห้องแอร์ด้วยความเร็ว 5 กม./ชม. ประมาณ 30 นาทีนั้นไม่ยากเลย

วิ่งต่อไป....run for our lives

Source: women-run.com via Jantawan on Pinterest