รักษาสุขภาพกันก่อนที่จะไม่มีสุขภาพให้รักษา

หลังจากที่ครูอ้อยป่วยหนัก  พอทุเลาลงครูอ้อยก็รู้สึกขอบคุณตนเองที่  รู้จักรักษาสุขภาพด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วยการเดินวิ่งทุกวันในตอนเช้าของแต่ละวัน  ประกอบกับการไม่กินอาหารตามใจปากตนเอง

การรักษาสุขภาพนี้  เป็นผลดีต่อเนื่องจากต้องเข้าผ่าตัดอย่างเร่งด่วน  ที่แขนขวาหัก 

เพราะครูอ้อยไม่เป็นโรคความดันทุกชนิด  ไม่เป็นโรคเบาหวาน  สมบูรณ์ดีมาก  แพทย์ชมให้ครูอ้อยและญาติฟังว่า  อายุมากแล้วแต่รักษาสุขภาพได้ดี  ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง  จึงผ่าตัดได้เลย


ดังนั้น  อาการเจ็บป่วยหลังจากการผ่าตัด  บาดแผลแห้งสนิท  ไม่เป็นแผลเรื้อรัง  ครูอ้อยมีกำลังใจดีมาก  ลูกทุกคนเอาใจใส่  เรื่องอาหารบำรุง  ขาดตกบกพร่องอะไร  ตามใจครูอ้อยทุกเรื่อง  สุขภาพจิตดีมาก

ขอบคุณตนเอง  ที่รักษาสุขภาพมาเป็นเวลาหลายปี  นำมาใช้ประโยชน์ได้มากเวลานี้

ทบทวนตัวเองแล้ว  หากตัวเราเองยังไม่ช่วยตัวเอง  คุณหมอเก่งแค่ไหนก็ช่วยเราไม่ได้ดังใจเรา

ปีใหม่นี้  หันมารักษาสุขภาพกันนะคะ