World Heart Day 2012 One World One Home One Heart ; Warfarin in mind
 
และแล้วในที่สุด ก็สำเร็จลงไปได้ด้วยดี อีกหนึ่งภาระกิจ
เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ทีมพวกเราจัดขึ้นสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ
เป็นกิจกรรมที่อยู่นอกเหนือแผนงานที่พวกเราวางแผนไว้
แม้ว่าจะเป็นงานจร (เพราะไม่ได้วางแผน) แต่พวกเราก็ดีใจที่ได้ทำ
หลังเสร็จสิ้น....พวกเราคุยกันว่าปีหน้าจะจัดอีกและจะเตรียมตัวให้ดีกว่านี้ 
           แม้ว่าจะมีผู้เข้าร่วมไม่มากเมื่อเทียบกับกิจกรรมอื่นๆ แต่สำหรับพวกเราแล้ว คิดว่าคุ้ม...กับระยะเวลาเตรียมตัว การประชาสัมพันธ์ ทีมงาน ที่มี
เพราะผู้ที่มาร่วมเป็นกลุ่มเป้าหมายหลักคือ ผู้ป่วยโรคหัวใจ ผู้ที่รับประทานยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด(วาร์ฟาริน)
 
หลังจากพิธีเปิดตามธรรมเนียมปฏิบัติ เพื่อเป็นการบอกกล่าวให้ทีมบริหารทราบว่าเรากำลังทำอะไร

ต่อจากนั้น

มีทีมบุคลากรที่รวมกลุ่มออกกำลังกายมาโชว์ความฟิตแอนด์เฟริ์ม
(คนเสื้อเขียวข้างล่างคือผู้ป่วยที่มาร่วมกิจกรรมนะคะ 555555 ฟิตกว่าเราอีก)
ตามด้วยท่าลดพุง ที่ลดยากมากกกกกกก  (โปรดสังเกตคนขวามือข้างล่าง)

 

หลังจากนั้นก็จะมีการบรรยายให้ความรู้ที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและยาวาร์ฟาริน
ช่วงรอพิธีเปิดเรามีการจัดนิทรรศการให้ความรู้สำหรับผู้ที่สนใจ
  
 
มีกิจกรรมตรวจสุขภาพเบื้องต้น
จุดสำคัญคือ เรามีเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้สำหรับผู้ที่ใช้ยาวาร์ฟาริน 
 
ผู้อยู่บนเวทีคือผู้ป่วยผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจและต้องดำรงชีวิตอยู่กับยามา   9, 10 ปี และผู้ป่วยหลอดเลือดสมองอุดตันมาต้องใช้ยานี้มา 5 ปี
หนึ่งในนั้นคือผู้ที่จบ ป. 4 แต่มีการดูแลตัวเองดี หลังผ่าตัดไม่เคยมีปัญหาจนต้องกลับมานอนโรงพยาบาล
บางคนมีปัญหาเกิดขึ้น แต่มีการจัดการกับปัญหานั้นจนสามารถผ่านไปได้โดยไม่เกิดอันตราย
เคล็ดไม่ลับคือ
.....ใส่ใจกับทุกความผิดปกติที่เกิดขึ้น
........จดบันทึกผลการตรวจเลือดและพกสมุดติดตัวเสมอ
..........ไม่ใช้ยาอื่นๆ โดยไม่จำเป็น แม้กระทั่งยาแก้ปวด พารา ไม่กินโดยพร่ำเพรื่อ
.......ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ไม่เครียด
.........คิดว่าการกินยาก็เหมือนกับการกินข้าวคือกินตรงเวลา ไม่ขาด
...........จดจำในสิ่งที่ทำหรือกินแล้วทำให้เกิดความผิดปกติ เพื่อหลีกเลี่ยงในครั้งต่อไป
.........แบ่งยาในหนึ่งสัปดาห์ เพื่อง่ายต่อการตรวจสอบ กันลืม
ฯลฯ
 
ข้างล่างเวทีก็มีการแลกเปลี่ยน..........
  ........ บางคนถามเคล็ดลับในการเลิกกาแฟ............... ต้องยกเวทีนี้ให้กับผู้ป่วย
เพราะหมอและพยาบาลไม่สามารถเลิกได้ (ใจไม่แข็งพอ ) ^__^
     ...............  บางคนบอกเล่าประสบการณ์ในการปรับยา การไปขอรับบริการจากโรงพยาบาลอื่นๆ
                             "หนูบอกเจ้าหน้าที่ว่าหนูผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจ กินยาอยู่ หมอบอกไม่ให้ฉีดยาเข้ากล้าม แต่เพิ่นบอกหนูว่า ไม่เป็นไร มันเป็นยาคนละตัว"
             ความจริงแล้วผู้ที่กินยานี้อยู่ควรหลีกเลี่ยงการฉีดยาเข้ากล้าม เพราะอาจเกิดเลือดออกในกล้ามเนื้อได้ (หากได้รับยาอื่นๆ หรือมีปัจจัยอื่นๆ เข้ามาเกี่ยวข้อง)
เหมือนผู้ป่วยรายนี้
 แต่ละคนก็จะมีเคล็ด(ไม่)ลับของตนเองในการปฏิบัติตัว
เสร็จสิ้นกิจกรรมบนเวทีก็จะเป็นกิจกรรมบนพื้นราบ
 

 

ให้เสื้อทีมเป็นที่ระลึก  (ชอบ...ใส่เลย)
ฮูลาฮุป ตอบปัญหาหัวใจ
 
ประเมินความแข็งแรง
 
 อาหารกับยาวาร์ฟาริน
 
 
หลังกิจกรรมก็มีการถ่ายภาพเป็นที่ระลึก
คุณทวี ผู้ที่มีหัวใจแข็งแกร่ง ไม่ยอมแพ้แก่โชคชะตาและความเจ็บปว่ย
 
คุณหมอเป็นผู้ให้ชีวิตใหม่แก่พวกผม..... ฟังแล้วชื่นใจ
 ...........................
เดิมสมาพันธ์หัวใจโลก ( World Heart Federation)  ได้กำหนดให้วันรณรงค์หัวใจโลก คือ วันอาทิตย์สัปดาห์สุดท้ายของเดือนกันยายน
        ในปี 2554 ได้กำหนดให้เป็นทุกวันที่    29 ของเดือนกันยายนของทุกปี เป็นวันหัวใจโลก แต่เพื่อความสะดวกและอื่นๆ อีกหลายอย่าง พวกเราจึงเลือกที่จะจัดวันที่ 28 แทน
 
 
 สิ่งที่ได้จากการกิจกรรมครั้งนี้
        การมีจิตสาธารณะของผู้ป่วย  โดยเฉพาะผู้ที่มาเป็นตัวอย่าง มีความยินดีอย่างยิ่งที่จะเปิดเผย ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เพียงแค่ติดต่อครั้งแรกก็ตอบตกลง บางคนเดินทางมาค้างคืน บางคนเจอปัญหา รถเสีย ขณะเดินทาง  แต่ไม่คิดว่าจะเป็นอุปสรรคในการมาร่วมกิจกรรม
      การให้ผู้ป่วยได้พูดคุยร่วมกันด้วยความเข้าใจในหัวอกเดียวกัน โดยมีทีมเป็นผู้เสริม จะทำให้บรรยากาศในการเรียนรู้เป็นไปได้ด้วยดี
    จากการถอดบทเรียนในช่วงพักเหนื่อย(เท่าที่เราคิดได้)
     ........... ระยะเวลาเตรียมงานน้อย  การประชาสัมพันธ์ค่อนข้างอ่อน ไม่กว้างพอ
   ............ ยังใช้ศักยภาพของเครือข่ายได้ไม่เต็มที่
   ..............  รูปแบบดีแล้ว น่าสนใจ แต่อาจมีการชี้แจงแก่ผู้ที่มาช่วยกิจกรรมต่างๆ ในช่วงที่รอพิธีเปิดสามารถจัดกิจกรรมเสริมได้ (วางแผนใหม่)
............การกระจายงาน OK    หากเป็นไปได้ ประชุมบ่อยครั้งขึ้น  ซึ่งคงขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการเตรียมงานด้วย ประกอบกับแต่ละคนมีงานที่ค่อนข้างล้นมือ  ส่งผลให้ บางคนมาไม่ได้ทุกครั้ง (ปัญหาโลกแตก)
ส่วนการประเมินผลในภาพรวม คงต้องรอผู้รับผิดชอบสรุปอีกครั้ง
          อย่างไรก็ตาม ทางทีมก็ได้มีการพูดคุยกันในเบื้องต้นว่าปีต่อไปเราจะจัดอีกและนำบทเรียนที่ได้รับไปเป็นโอกาสพัฒนา โดยเฉพาะการประชาสัมพันธ์และการใช้ศักยภาพของเครือข่าย
 
ส่วนที่เราคิดไว้ตอนนี้คือ

 

   ถ้าเราจะทำกิจกรรมวันนัดพบผู้ป่วยผ่าตัดหัวใจโดยเฉพาะ       เพื่อให้กลุ่มคนเหล่านี้มีโอกาสพบปะทีมผู้ดูแล  พบปะผู้ที่มีหัวอกเดียวกัน  ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้  คงจะเป็นก่ารดีอยู่ไม่น้อย