หลังจากได้รับข้อคิดเห็นจากคุณ noname ใน บันทึกเรื่อง”ปอบ“ ซึ่งแนะนำให้เราลองคิดแบบบวก ๆบ้าง ก็เลยทำให้กลับมาคิดว่า…เออ! ก็จริง…ถ้าหากเราหัดมองอะไรด้วย ความคิดบวกๆ บ้างก็ดีเหมือนกัน เพราะการคิดอะไรที่มันเป็นลบ มันก็พาให้จิตใจเราเองนั่นแหละที่ขุ่นมัว <p align="center"> นั่นน่ะสิ...แล้วจะคิดยังไงกันล่ะให้เป็นบวก</p><p> เวลาที่เขียนเครื่องหมายบวกเราต้องขีดเส้น 2 เส้น คือ เส้นตรงแนวขวาง และ เส้นตรงแนวตั้ง ลองสังเกตตัวเองตัวเองเล่นๆ ว่าเวลาที่เราเขียนเครื่องหมายบวก เรามักจะขีดเส้นแนวนอนก่อนทุกครั้ง เพราะฉนั้นก่อนที่เราจะได้เครื่องหมายบวกเรามักจะพบกับเครื่องหมาย ลบ ก่อนทุกครั้งไป </p><p align="center">——————————</p><p align="left"> วันนึงหลังจากทานอาหารเที่ยงเรา ได้มีโอกาส ลปรร. กับพี่วรรณพี่สาวอารมณ์ดี ใจเย็นและ เป็นนักเที่ยวตัวยง เดือนๆหนึ่งเธอใช้ชีวิตกับการขึ้นเหนือล่องใต้ท่องเที่ยวไปในที่ต่างๆ จนเป็นที่อิจฉาของคนในที่ทำงาน เพราะชีวิตพี่วรรณช่างมีความสุขเสียจริงๆ </p><p align="left"> พี่วรรณจะเป็นคนใจเย็น และอารมณ์ดีเสมอ เราไม่ค่อยเห็นพี่วรรณโมโหฉุนเฉียวเลย ถึงแม้ว่าจะมีสิ่งต่างๆเข้ามากระทบใจ เราถามพี่วรรณว่าทำได้อย่างไร..</p><p align="left"> พี่วรรณบอกว่าเมื่อก่อนพี่วรรณก็เป็นอย่างเรา แต่สิ่งที่พี่วรรณทำได้ทุกวันนี้ เกิดจากการฝึกฝนตัวเองให้มองในมุมที่แตกต่างกับสิ่งที่เราคิด หยุดนิ่งอยู่กับตัวเอง แล้วค่อยมองหาเหตุผลว่าเพราะอะไร และสิ่งใดเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดสิ่งนั้นๆ โดยไม่มองว่าสิ่งที่ไม่ตรงกับความคิดของเราเป็นลบเสมอไป เพราะทุกๆ คนยอมมีเหตุผลเป็นของตนเอง เราก็ควรเข้าใจในเหตุผลของคนเหล่านั้น เหมือนกับสิ่งที่เรียกว่า ใจเขาใจเรา นั่นเอง </p><p align="left"> พี่วรรณแนะนำให้เราฝึกตัวเองบ่อยๆ อย่างเช่น ให้เราคิดก่อนคิด แรกๆก็อาจรู้สึกว่ายาก แต่ถ้าทำได้บ่อยๆก็จะเกิดความเคยชิน</p><p align="center">———————————</p><p> เราเองก็ควรฝึกให้ตัวเองมองสิ่งต่างๆเป็นบวกมากขึ้น เมื่อไรที่มีสิ่งใดมากระทบใจ แม้ว่าอาจจะต้องใช้เวลานานในการฝึกฝนหรืออาจจะใช้เวลาทั้งชีวิต แต่ก็ยังดีกว่าการที่เราไม่ลองทำ แล้วปล่อยให้ตัวเองเป็นคนที่มีจิตใจขุ่นมัวตลอดไป..</p><p>จากนี้ไปทุกครั้งที่เราพยายามเขียนเครื่องหมายบวกในใจ เราจะขีดเส้นแนวตั้งก่อนทุกๆครั้ง..
</p>
เครื่องหมายบวกในความคิด
เวลาเขียนเครื่องหมายบวก คุณ..ขีดเส้นไหนก่อนกันระหว่างแนวนอนกับแนวตั้ง
ความเห็น
บทความในวันเดียวกัน
ผึ้งแก้ว · 12 ก.ย. 2549
Pichrawee G. · 12 ก.ย. 2549
ศรีวงศ์ · 12 ก.ย. 2549
หนุ่ม ร้อยเกาะ · 12 ก.ย. 2549
นางนงลักษณ์ · 12 ก.ย. 2549
นาย พงษ์กฤษณ์ อุปนันท์ · 12 ก.ย. 2549
คุณ Bright Lily
ดีใจมาก ๆ เลยครับที่มีส่วนให้เพื่อนร่วมอาชีพเริ่มตั้งต้นด้วยสติ จริงอย่างคุณว่า…แม้จะยาก..แต่ถ้าคุณเริ่มต้นด้วยความตั้งใจในสิ่งที่ดี ๆ คุณชนะแล้วครับ..ชนะใจตัวเองไง…ผมเชื่อว่าไม่มีอะไรเกินความพยายาม..สิ่งที่คุณจะได้รับคือความสุขในใจ..ที่เงินมากมายซื้อไม่ได้..จาก..ผม..คนมีประสบการณ์มาก่อน…ส่งกำลังใจมาให้คุณเสมอ..สู้..สู้นะครับ…ไม่ผิดหรอกที่เราจะมีความคิดแบบนี้ได้เพราะสติตามไม่ทันไง..คุณพี่วรรณบอกว่าให้คิดก่อนคิด…ก็คือตัวสตินั่นล่ะครับ..โชคดีนะครับถ้ามีเวลาจะกลับมาเยี่ยมอีก
ส่งกำลังใจ และความเข้าใจมายังmoomiกะป้าบวม ด้วยค่ะ ป้าว่าจะลองฝืนความเคยชินขีดเส้นแนวตั้งก่อนเส้นแนวนอนดูเหมือนกันค่ะ ขอบคุณนะจ๊ะที่ให้ข้อคิดที่ดีดี ………………..กำลังนึกถึงเรื่อง “เด็กวอน สอนผู้ใหญ่” ขึ้นมาได้ ขอบคุณอีกครั้งจ้า
พยายามฝึกการขีดแนวตั้งบ่อยๆ ต่อไปจะเกิดความเคยชิน เราจะไม่เห็นลบก่อนบวก
พี่เองกำลังฝึกอยู่เหมือนกันจ้ะ
คนที่คิดทางบวกเป็นคนที่โชคดีและได้กำไรเสมอ
ส่วนคนที่คิดในทางลบ
แม้แต่เรื่องดีๆที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
ก็ยังไม่รู้จักใช้ให้เป็นประโยชน์กับตน
วิธีคิดบ่งบอกอนาคต กำหนดชะตากรรม
เราคิดอย่างไรก็จะกลายเป็นคนอย่างนั้น
คิดบวก ชีวิตก็เป็นบวก คิดลบ ชีวิตก็ติดลบ (ธรรมะรับอรุณ: ว.วชิรเมธี)
...เวลาที่เราเขียนเครื่องหมายบวก เรามักจะขีดเส้นแนวนอนก่อนทุกครั้ง ...
อ่านบันทึกจบ อดคิดถึงอาจารย์หมอประสพ รัตนากร แห่ง "ใจเขาใจเรา" ทางสถานนีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทย ไม่ได้
ได้ยิน ได้ฟังทีไร
ให้รู้สึกอบอุ่นเสียยิ่งกว่าอบอุ่น
ทุกครั้งไป
ขอบคุณ moomiกะป้าบวม ครับ
...ตามรอยคุณมงคลมาคะ...อารมณ์เชิงบวก...การคิดเชิงบวก...ทำให้เรามีภูมิต้านทานต่อแบบทดสอบแห่งชีวิต...สั่งสมไปเรื่อยๆ...ก็ทำให้เรารู้เท่าทันแห่งอารมณ์และความคิด ความรู้สึก...ดีขึ้น เร็วขึ้นคะ
...
ว่าไหมคะ...คุณมงคล
จากคนจิตเวชคะ
*^__^*
กะปุ๋ม
.....การคิดเชิงบวก...ทำให้เรามีภูมิต้านทาน....
เห็นควรด้วยครับ
ฟันธง !!!
<(*__*) >
--โหมง--
คุณ noname
คุณโหมง
นู๋กะปุ๋ม