สุ จิ ปุ ลิ ทำให้คนเป็นคน ที่จะใช้กับเทคโนโลยีได้ทันกับการเปลี่ยนแปลง

http://web.sansai.ac.th/web2012/    เว็ปไซต์ใหม่แล้วนะคะ

กิจกรรมที่โรงเรียนได้นำเข้าสู่ โครงการหนึ่งโรงเรียนหนึ่งนวัตกรรม" 

การจัดกิจกรรมมีดังนี้

เรียนรู้ในห้องเรียน

นอกจากนี้ยังเริ่มต้นจาก อ่านหนังสือหน้าเสาธง ก่อนทำพิธีการ

จดบันทึกจากการฟัง  ที่ครู นักเรียน อ่านให้ฟัง  

นำไปคิดสร้างสรรค์ และปฏิบัติตามที่ได้กระทำทุุกวัน 

นำรักการอ่านวันที่ 26  มาเพิ่มเติมนะคะ 

  เสียดายว่าไม่ลงที่มาของบทความ หรือเจ้าของความคิดค่ะ

 

กิจกรรมรักการอ่าน

ประจำวันพฤหัสบดี   ที่  26  กรกฎาคม  พ.ศ.2555

 

ตัวแทนคณะครูสีแสด   ครูสุกัญญา

เรื่อง   9 วิธีบำรุงสมอง

1. จิบน้ำบ่อยๆ สมองประกอบด้วยน้ำ 85 เปอร์เซ็นต์ เซลล์สมองต้องการน้ำหล่อเลี้ยง
    เหมือนต้นไม้ แต่ละวันจึงควรดื่มน้ำบ่อยๆ
2. ฝึกหายใจลึกๆ สมองใช้ออกซิเจน 20-25 เปอร์เซ็นต์ของออกซิเจนที่เข้าสู่ร่างกาย
3. หัวเราะและยิ้มมากขึ้น ทุกครั้งที่ยิ้มหรือหัวเราะ ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟิน   ซึ่งเป็นสารแห่งความสุขออกมา         
4. ทานไขมันดี สมองคือก้อนไขมัน จำเป็นต้องมีไขมันดีไปทดแทนส่วนที่สึกหรอ เราจึงควรทานไขมันดีในระหว่างวันด้วย
5. นั่งสมาธิ หลังตื่นนอน ให้ตั้งสติและนั่งสมาธิทุกเช้า วันละ 12 นาที เพื่อให้สมองเข้าสู่
    ช่วงที่มีคลื่น Theta     
6. มุ่งมั่น ตั้งใจ การตั้งใจในสิ่งใดก็ตาม เหมือนการโปรแกรมสมองว่านี่คือสิ่งที่ต้องเกิดระหว่างวัน
7. หมั่นเรียนรู้สิ่งใหม่ เช่น ทานอาหารร้านใหม่ๆ อ่านหนังสือเล่มใหม่ คุยกับเพื่อนร่วมงาน
8. ให้อภัยตัวเองทุกวัน ขณะที่การไม่ให้อภัยตัวเอง โกรธตัวเอง โกรธคนอื่น จะทำให้  เปลืองพลังงานสมอง

9. เขียนบันทึก ฝึกเขียนขอบคุณสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นกับเราในแต่ละวันลงในสมุดบันทึก

                                    

ตัวแทนนักเรียนคณะสีแสด    นายณัฐวุฒิ  คำซาว  ม.4/6     

เรื่อง   วิธีอ่านที่เหมาะสม

          1. ไม่อ่านทีละคำ
          2. ไม่อ่านออกเสียง
          3.ไม่มีกังวลเกี่ยวกับศัพท์เฉพาะ
          4.ไม่ใช้นิ้วชี้ข้อความตามไปด้วยในขณะอ่าน
          5.ไม่อ่านซ้ำไปซ้ำมา
          6.มีสมาธิในการอ่าน

 ขอยกข้อความในสมุดบันทึกของอาจารย์วสวัต ดีมาร มาลงประกอบเพื่อให้เห็นความสำคัญของ"รักการอ่าน"    

" หนังสือ คือ "เพื่อน" และ "ครู" ของผม ... หนังสือ คือ "ยานอนหลับชั้นดี ที่ไม่ต้องดื่มน้ำตาม" ... หนังสือ คือ "ใครก็ไม่รู้ แวะมาเล่าให้ฟัง แล้วก็ไป โดยไม่ต้องการคำขอบคุณ" ... :) "

             ด้วยจิตคารวะค่ะอาจารย์เสือ

                                          

  การบูรณาการในรายวิชาต่างๆสามารถทำได้ และทำได้ดีด้วย เด็กสนใจค้นคว้า อ่าน มากขึ้น เพราะต้องนำมาฝึกสร้างสรรค์งาน ดังรายวิชาประดิษฐ์ของชำร่วย ทำ " กำไลวัยใส" เด็กต้องเรียนรู้ ค้นหาความรู้ วิธีการ และสะสมองค์ความรู้ แล้วเรียนรู้ในการปฏิบัติงาน แล้วนำเสนอในรูปแบบ " รายงาน/ นำเสนอผลงาน จึงเกิด สุจิปุลิ