เลิกบุหรี่

-ผู้เขียนนับว่าโชคดีมากๆที่ไม่สูบบุหรี่...ทั้งๆที่เคยทดลองสูบบุหรี่มาก่อน....แต่มันไม่ติดนะ เคยสูบบุหรี่ควบคู่กันไปตอนดื่มเหล้า มันมีความรู้สึกว่าถ้าได้ดื่มเหล้าพร้อมกับสูบบุหรี่ ก็จะมีอาการเมาเพิ่มเป็นสองเท่า ถ้าสูบโดยไม่ดื่มเหล้าจะมีอาการมึนหัว.... ผู้เขียนจึงไม่สูบบุหรี่ตลอดมา

  -ว่ากันว่าพิษภัยของบุหรี่มีโทษมากมายมหาศาลกับผู้เสพ และคนรอบข้าง โดยเฉพาะคนในครอบครัว ไม่ว่า พ่อ-แม่ ลูก เมีย ญาติพี่น้อง หรือสังคม แต่ผู้เสพทั้งๆที่รู้ก็ไม่พยายามเลิก....ผู้เขียนไม่ขอพูดถึงพิษภัยของมัน เพราะมีผู้เขียนหลายๆท่าน หรือคอคัมนิสส์ ต่างๆว่าไว้แล้วมากมาย  วันนี้เรามาพูดถึงวิธีเลิกบุหรี่ในความคิดของผู้เขียนที่ตกผลึกแล้ว  

        -ผู้เขียนมีโอกาสสัมภาษณ์ (ไม่เป็นทางการ) พูดคุยข้าราชการบำนาญท่านหนึ่งในโอกาสที่นั่งคุยกัน ผู้เขียนเคยสังเกตเห็นท่านผู้นี้มาซื้อบุหรี่สูบที่ร้านค้าหน้าบ้านเป็นประจำ รวมทั้งเคยเห็นท่านสูบบุหรี่ตอนที่ดื่มเหล้า เมื่อมีโอกาสจึงถามท่านว่า

ผู้เขียน........ “พี่จ่าเดี๋ยวนี้ไม่สูบหุหรี่แล้วหรือ”

พี่จ่า............ “ไม่สูบแล้ว เลิกแล้ว”

ผู้เขียน........ “เลิกเด็ดขาดหรือปล่าว”

พี่จ่า............ “เลิกจริงๆอาจารย์”

ผู้เขียน....... “แน่นะ???? เดี๋ยวก็กลับมาสูบอีก”

พี่จ่า................. “จริง...ไม่กลับมาสูบอีกแล้ว”

ผู้เขียน..... “แล้วใช้วิธีไหนจึงเลิกได้ หรือค่อย ๆ ลดปริมาณลง เล่าสู่ฟังบ้าง”

พี่จ่า................. “ได้..มันอยู่ที่ใจ ผมเลิกก็เลิก ภายในวันเดียวผมหักดิบ 555”

 

-สรุปแล้ว....ผู้ที่จะเลิกสูบบุหรี่ให้ได้นั้นต้องตั้งใจเลิกอย่างจริงจัง “หักดิบมันไปเลย” มันอยู่ที่จิตใจของผู้ที่จะเลิก “ถ้าจิตใจที่แน่วแน่ไม่แปรผันมันก็ต้องเลิกได้”แต่ถ้าจิตใจโลเล ไม่ยึดมั่นในสัญญา แล้วมันก็เป็นเช่นนี้แล........

 เลิกบุหรี่ตั้งแต่วันนี้ไม่เช่นนั้นคุณอาจเป็นรายต่อไปที่ต้องตายก่อนวัยอันควร