78. "เลิกบุหรี่"
-ผู้เขียนนับว่าโชคดีมากๆที่ไม่สูบบุหรี่...ทั้งๆที่เคยทดลองสูบบุหรี่มาก่อน....แต่มันไม่ติดนะ เคยสูบบุหรี่ควบคู่กันไปตอนดื่มเหล้า มันมีความรู้สึกว่าถ้าได้ดื่มเหล้าพร้อมกับสูบบุหรี่ ก็จะมีอาการเมาเพิ่มเป็นสองเท่า ถ้าสูบโดยไม่ดื่มเหล้าจะมีอาการมึนหัว.... ผู้เขียนจึงไม่สูบบุหรี่ตลอดมา
-ว่ากันว่าพิษภัยของบุหรี่มีโทษมากมายมหาศาลกับผู้เสพ และคนรอบข้าง โดยเฉพาะคนในครอบครัว ไม่ว่า พ่อ-แม่ ลูก เมีย ญาติพี่น้อง หรือสังคม แต่ผู้เสพทั้งๆที่รู้ก็ไม่พยายามเลิก....ผู้เขียนไม่ขอพูดถึงพิษภัยของมัน เพราะมีผู้เขียนหลายๆท่าน หรือคอคัมนิสส์ ต่างๆว่าไว้แล้วมากมาย วันนี้เรามาพูดถึงวิธีเลิกบุหรี่ในความคิดของผู้เขียนที่ตกผลึกแล้ว
-ผู้เขียนมีโอกาสสัมภาษณ์ (ไม่เป็นทางการ) พูดคุยข้าราชการบำนาญท่านหนึ่งในโอกาสที่นั่งคุยกัน ผู้เขียนเคยสังเกตเห็นท่านผู้นี้มาซื้อบุหรี่สูบที่ร้านค้าหน้าบ้านเป็นประจำ รวมทั้งเคยเห็นท่านสูบบุหรี่ตอนที่ดื่มเหล้า เมื่อมีโอกาสจึงถามท่านว่า
ผู้เขียน........ “พี่จ่าเดี๋ยวนี้ไม่สูบหุหรี่แล้วหรือ”
พี่จ่า............ “ไม่สูบแล้ว เลิกแล้ว”
ผู้เขียน........ “เลิกเด็ดขาดหรือปล่าว”
พี่จ่า............ “เลิกจริงๆอาจารย์”
ผู้เขียน....... “แน่นะ???? เดี๋ยวก็กลับมาสูบอีก”
พี่จ่า................. “จริง...ไม่กลับมาสูบอีกแล้ว”
ผู้เขียน..... “แล้วใช้วิธีไหนจึงเลิกได้ หรือค่อย ๆ ลดปริมาณลง เล่าสู่ฟังบ้าง”
พี่จ่า................. “ได้..มันอยู่ที่ใจ ผมเลิกก็เลิก ภายในวันเดียวผมหักดิบ 555”
-สรุปแล้ว....ผู้ที่จะเลิกสูบบุหรี่ให้ได้นั้นต้องตั้งใจเลิกอย่างจริงจัง “หักดิบมันไปเลย” มันอยู่ที่จิตใจของผู้ที่จะเลิก “ถ้าจิตใจที่แน่วแน่ไม่แปรผันมันก็ต้องเลิกได้”แต่ถ้าจิตใจโลเล ไม่ยึดมั่นในสัญญา แล้วมันก็เป็นเช่นนี้แล........
เลิกบุหรี่ตั้งแต่วันนี้ไม่เช่นนั้นคุณอาจเป็นรายต่อไปที่ต้องตายก่อนวัยอันควร
ความเห็น (15)
บันทึกนี้ตรงใจกับบันทึก....เพราะรัก...จึงเลิก เลยค่ะ
เพราะมีบทความเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่ที่สัมพันธ์กับเหล้าและสิ่งเสพย์ติดอื่นๆด้วย
ชื่นชมที่เป็นอีกท่านที่ไม่สูบบุหรี่คะ
สุขภาพตัวเองดี แถมคนรอบข้างก็ปลอดภัย
ไม่มีใครทำร้ายใคร โรคภัยไม่เบียดเบียน
สวัสดีน้อง Krugui ขอบคุณที่น้องเข้สมาเยี่ยมชม...ยาเสพติดทุกอย่างไม่ดีทั้งนั้น บางครั้ง ความรักมันก็เปรียบเสมือนยาเสพติดเหมือนกันนะ (ถ้าใช้ไม่เป็น)
สวัสดีคุณชลัญธร ขอบคุณที่ให้กำลังใจนะครับ...แล้วผมจะเข้าไปอ่านในบล๊อคของน้องนะ
สวัสดีน้อง Kitty b ขอขอบคุณอีกหนึ่งท่านที่เข้ามาให้กำลังใจ...จะพยายามเขียนบล๊อคเพิ่มอีกนะ
สวัสดีคุณนงนาท เสียดายผมใส่ภาพประกอบไม่ได้...แต่ยังไงก็ต้องขอบคุณท่านที่เข้ามาเยี่ยมชมด้วยดีตลอดมา
ใครสูบเลิกเลยไม่ต้องรอโอกาส"เลิกเลย"
เรียนท่านเดชา ขอบคุณที่เข้ามาเยี่ยมชม...ชื่อเราเหมือนกันเลย..น้องคนหนึ่งอยู่อุบลชื่อและนามสกุลเหมือนผมทุกอย่าง 555
- ดีใจค่ะที่ท่านเดชาไม่สูบบุหรี่ เพราะเป็นผลดีต่อสุขภาพของท่านและคนในครอบครัว
- และขอบคุณนะคะ ที่ไม่ทำร้ายโลกใบนี้
- คนที่ท่านสัมภาษณ์ เป็นแนวคุณแว่นธรรมทองเลยนะคะ ที่สามารถเลิกบุหรี่ได้ตามที่ใจต้องการ โดยไม่ต้องพึ่งสิ่งอื่นใด
เรียน ผศ.วิไล ขอบคุณที่ท่านเข้าเยี่ยมด้วยดีคลอดมา...ยังเขียนไปอุบลไม่ได้...คาดว่าน่าจะเป็นพรุ่งนี้ครับ
อยู่ที่ใจจริง ๆ ครับ
รอแสดงความยินดี
บันทึกนี้ได้รางวัลใช่ไหมครับ
555
เรียนคุณธรรมทอง ทุกอย่างอยู่ใจครับ.....ถ้าใจโลเลไม่มั่นคง....ก็เลิกยาก....บางคนเขาเลิกแล้ว
เรียน อ.ขจิต ยังไม่ได้รางวัล..ต้องรอให้ ดร.จันทวรรณ กับคณะกรรมการจับสลากมั๊ง...ผมไม่แน่ใจในกติกา อาจารย์คงยุ่งกับเปิดเทอมใหม่...ลูกชายไปเรียนแล้ว...พักอยู่ในหอของ ม.ที่บางเขน....พ่อก็ต้องรอคอยวันที่ลูกสำเร็จ