การทำให้จิตใจสงบ

การทำให้จิตใจสงบ            

               ควรทำจิตให้สงบ พอจิตสงบจะสดชื่น ทำให้เข้าใจปัญหาต่าง ๆ ได้ ไม่ใช่การอยู่เฉย ที่ว่าทำให้เฉื่อย ความฟุ้งซ่านต่างหากที่ทำให้เฉื่อย เพราะฟุ้งซ่านแล้วไม่อยากทำอะไร 

            หลัก 9 ประการของการทำจิตให้สงบคือ 

            1. ไม่จู้จี้ขี้บ่น 

            2. ไม่ทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ 

            3. ทำงานอยู่เสมอ ไม่อยู่ว่าง จิตใจไม่ว้าวุ่น 

            4. ทำตัวให้มีเหตุผล 

            5. มองเหตุการณ์ต่าง ๆ ในแง่ดีพอสมควร 

            6. ไม่เป็นทุกข์ล่วงหน้า 

            7. ต้อนรับสิ่งที่หนีไม่พ้นด้วยความสงบ 

            8. เชื่อกรรม 

            9. ไม่ยึดมั่นถือมัน 

            ความสงบมี 2 อย่าง 

            1.สงบแท้ ให้ความสุขแท้ ความสงบเกิดจากการได้ทำดี การได้ทำสมาธิ และ

การเอาชนะกิเลสได้ 

            2.สงบเทียม คือได้สนองความต้องการ เช่น อยากได้นาฬิกา พอซื้อมาแล้วก็

สงบ แต่เดี๋ยวก็ฟุ้งเรื่องอื่นต่อไป